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2023年10月26日 · April Panitz說：「水有助於維持血液容量，是補充營養和清除全身廢物的主要工具，保持水分對於維持腎臟和代謝健康也至關重要；擁有足夠的尿流量對於預防腎結石和泌尿道感染復發非常重要。 它還確保肌肉和器官擁有最佳功能所需的液體和電解質，並有助於食物的分解，以保持腸道順暢運作。 」現在環境中充斥著塑化劑，想要清除體內殘留的塑化劑，最好的方法也是多喝水，可以比平常需要的水量再多個500CC。 另外，保持水分對思想和情緒也有重大影響。 在精神上，水分充足已被證明可以增強注意力、記憶力和認知功能。 在情感上，適當的補水可以減少焦慮、憂鬱和其他情緒障礙。 如果這些都還不足以讓你想喝水，請記住這一點：沒有水，你就無法生存。 你可以幾個星期不吃東西，但如果不喝水，你只能活幾天。
2018年5月22日 · Hand Pouring Water From Pitcher Into Glass Xesai. 人若缺水，如同旱季的溝渠，髒汙全卡在裡頭，下場夠大的雨，活水沖過，馬上清潔溜溜不發臭不卡垢。 傳統養生書籍建議喝水量為「體重×30CC」，但其實每天應該要能喝到3000 CC的水。 臨床研究，女性若每天喝至少3000 CC的水，連續6個月後，有的肌齡年輕10歲、有的體重下降，甚至有便祕問題的，喝水養生後，肌膚水潤透亮，容光煥發全寫在臉上，問題自然消失。 當然，還要依照個人實際狀況做增減。 如果你運動時間很長、流汗流很多，又愛進烤箱、蒸氣室，躺岩盤浴排毒，有可能需要喝超過3000 CC。 或是去比較炎熱、乾燥的地方旅行，喝水量也需要往上加。
2020年9月14日 · 目前經常會聽到，一天要喝8杯水，但是也越來越流行測量你的水攝取量，像是利用App提醒你喝水，還有會追蹤喝水進度的水瓶，確保自己有喝充足的水，但當你太超過，那就會變成讓你焦慮的東西，其實更對你更有害，因此建議大家別太在意自己的水攝取量，不
2021年1月20日 · 「水」是維持身體健康的必要因素，但現代人一忙起來很容易忘記補充水分，或是一下喝水喝太多，或在錯誤的時間點喝水，都有可能對健康造成負面影響，以下美國明星營養師專家Kimberly Snyder分享8個正確喝水的好習慣。 1. 每個人一天所需的攝水量都不同. 常言道「一天要喝滿八杯水才夠」，但Snyder認為沒有所謂的"固定一天攝水量"，每個人都該根據活動量、外界溫度而有所調整，汗流越多自然需要補充更多水分。 據他的經驗，女性一天大約需要1700ml；男性需要3700ml。 「如果是想更確切一點，可以根據體重來制定一天的喝水量，1公斤約需30ml的水分，所以如果體重63公斤，一天就需要大約1890ml的水分，以此類推。 Photo compilation.
2020年1月13日 · 一款看得見玻尿酸膠囊的精華液!一抹在肌膚上微粒玻尿酸如同水珠爆開來，能將有效緊緻成分送入肌底，同時精華中的高分子玻尿酸，可以形成水分保護膜，讓肌膚感受無比的滋潤度與水嫩感。 5款口碑款玻尿酸保濕精華推薦. 1.Estee Lauder特潤超導修護露50ml NT$3,900. 一說到玻尿酸精華，一定要提的就是全世界第1瓶將玻尿酸成分添加在精華液的小棕瓶!為什麼它成為屹立不搖的修護精華液霸主，是在當時只強調「保濕」單一功效的保養時期，雅詩蘭黛女士創新提出的「夜間修護」，無疑為當時的美妝保養領域投下震撼彈，這也是小棕瓶紅遍30多年，可是入門款也是經典款的日夜修護保濕精華液。 2.am+pm1000分子玻尿酸角鯊烷修護精華30ml NT$1199.
2018年9月4日 · 10 Photos. By 小龍和Lulu Long. 更多圖片. 熱賣超過80年的8小時潤澤霜可說是美容界的美容傳奇！ 不論是女星、彩妝師的隨身化妝包一定都會有的保養聖品，從1930年上市到現在，默默低調賣到不行，為什麼它這麼萬用？ 8小時潤澤霜最主要是含有凡士林、水楊酸與維他命E等多種特效滋養成分，可預防肌膚乾燥、舒緩曬後肌膚，還能使用在臉、唇、頸、手腳、髮尾、眉毛等部位，而它還有10大妙用法，看看女星、彩妝師都怎麼愛用它！ 功能1－拯救肌膚救星：含有凡士林及維他命E成分的八小時潤澤霜不僅可保護肌膚免受乾冷空氣侵襲，對日曬後肌膚也有極佳安撫功能，舒緩肌膚乾燥缺水現象。
2016年6月4日 · 1.吸管術. 快拿出任何一根吸管，對！ 沒錯！ 你沒看錯，就是吸管！ 再拿出一把剪刀，從底部開始斜邊交錯剪出開口，再把他略為順成玉蜀黍狀，再把它輕輕插入洗手台的排水孔中，就能夠順利地拉出成堆的毛髮摟. 2.小蘇打+白醋. 家中必備的兩樣萬用清潔物品，別小看他們噢，他們在這裡也是可以派上用場的呢！ 將小蘇打混合白醋也是萬用的清潔劑，透過小蘇打與白醋起的化學作用，可以讓排水孔中的油汙及髒污浮出，而且天然又環保，不用擔心對環境與人體有負擔與副作用！ 首先先將100公克的小蘇打粉（約半碗）直接倒入排水孔中，靜置15分鐘後，再加入白醋，若嚴重者可加入較多白醋，再靜置1-2小時，並準備滾燙的熱水直接倒入，就可以順利解決堵塞狀況了！ 3.片鹼（苛性鈉）
