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2021年4月12日 · 「無痛瘦身餐菜單 」 ＃早餐： 無糖拿鐵（各式茶類的拿鐵或咖啡拿鐵皆可）＋茶葉蛋一顆 ＃早點： 水果一份（以自己一顆拳頭大算一份） ＃午餐： 八方雲集-六顆水餃＋燙青菜一份＋無糖豆漿一杯或是Nisoro奶油野菇雞腿燉飯（386大卡）＋7-11 溫沙拉一份
- 飯麵攝取不能少。Cats Coming@pexels。「比一比餐盤」最重要的守則，便是均衡營養與熱量！因此第一點，營養師分享，在瘦身計畫中「澱粉必須吃，但份量要控制」！
- 蛋豆魚肉攝取要足夠。Polina Tankilevitch@pexels。瘦身增肌減脂期間「蛋白質」的攝取相當關鍵！包含蛋豆魚肉，份量必須攝取足夠才能有助於體態養成！
- 蔬菜選擇有訣竅。cottonbro studio@pexels。第三個重點，便是蔬菜的攝取！不過，營養師也要提醒，「熟蔬菜」和「生菜」所需的每餐攝取量可是不同的喔！
2020年8月13日 · by Naomi. #濟南路. #忠孝新生. #美食. #台北美食. #老饕. #牛肉麵. #捷運美食百選. 台北最不缺的就是美食，就算再飽和每天都還是有新餐廳開幕，幫口袋裡的美食清單做更新。 堪稱台北美食最密集的一條街−「濟南路」，位在捷運忠孝新生站，在這不只有滿滿的上班族聚集，還有北科大的學生需要覓食，因此自然在這形成一個小小美食圈。 隨便進去一家店都不會踩雷，今天就帶各位瞧瞧濟南路的老饕們都吃些什麼？ 延伸閱讀：台北濟南路美味餐廳大集合！ 網猛推：「這條街簡直台北小吃天堂！ 巧之味. 從週一到週六，從中餐到晚餐，巧之味門口總是擠滿年輕男女、還有開黑頭車的老饕在排隊。
- 林家乾麵
- 四川麵王
- 正宗建中黑砂糖刨冰
- 福井麵疙瘩
- 金華老麵碳烤燒餅
- 四海包子
(Source:林家乾麵臉書) 來林家乾麵一定要這樣點～一碗乾麵加蛋包魚丸湯，簡單的蔥花輕灑陽春麵上，攪和豬油和醬油，將蛋包放在麵上刺破後，讓蛋汁均勻攪拌後，一碗簡約好吃的半熟蛋拌麵就好了～一口好麵一口魚丸湯！大巧無工，卻讓人念味許久。 地址：台北市中正區泉州街11號 營業時間： 週一公休 週二～週五 06:00-14:00 16:30-19:30 週六週日05:30-14:00 電話：02 2339 7387
(Source:四川麵王臉書) 南海路上酸辣過癮的平價麵食怎能錯過四川麵王！鄰近南門市場的一家麵店，最早知道是因為胡天蘭有介紹過，雖然叫做四川麵王，但不是每個東西都辣得很可怕唷～牛肉麵、湯麵、涼麵、擔擔乾麵、湯品、炒手、餃子都有！一律銅板價就吃得到！ 地址：台北市南海路二巷二號 營業時間：11:30-20:30 電話： 02 3322 1088
(Source:正宗建中黑砂糖刨冰臉書) 黑糖刨冰才是道道地地台灣人的夏天滋味呀～恪守古法的古早味非這家建中黑砂糖刨冰莫屬～創始於1941年的這家店，已經77年的老歷史了～到店內用餐還是看得到年輕學生、老台北人穿梭其中。微帶焦香的黑糖香氣再淋上煉乳，搭配任選4種料加料加收10元超划算又粗飽～ 地址：台北市中正區泉州街35號 營業時間：10:30-19:00 電話：2305 4750
(Source:hello_kiki_life、wuwuzone、weiching94) 寧波西街上人氣麵疙瘩就是他！儂編雖然不是麵疙瘩的愛好者，但還是不得不誇讚一下福井，嚼勁有致麵味十足！鮮甜的鰹魚湯頭讓人直呼銷魂～清爽的海鮮麵裡吃得到蝦子、魚板、魚片、蟹肉棒～通通百元有找～吃不習慣麵疙瘩可以替換成冬粉、板條、麵條，除了海鮮還有瘦肉、豬肝或者來碗大總匯，海陸一次吃。 地址：台北市中正區寧波西街87-3號 營業時間：11:00–14:30, 17:00–20:30 （週日休息） 電話：02 2351 9136
(Source:ecpic、iamevachang) 這厚燒餅的滋味完全不輸阜杭啊！菱形的老麵燒餅以及甜酥餅、鹹酥餅，一餅在手配個杏仁熱茶、豆漿就很「幸湖」了～老台北人的甜甜鹹鹹味覺記憶，很經得起歲月的咀嚼，雋永的細緻碳烤香氣和麵糰綿Q的味道。 地址：台北市中正區南海路2巷14號 營業時間：07:30-12:00 電話： 0933 158 582
(Source:ryan__chang__、kwl0324) 中正區知名度高的江浙點心老店之一，無論是江浙點心、麵類、年糕、湯麵、好吃的排骨炒飯、湯品在四海包子都吃得到～十幾年過去了，依然維持著高CP值的銅板價啦！叫人怎麼不愛～肉包控當然也不能錯過雪菜包、鮮肉包～ 地址：台北市中正區寧波西街87號 營業時間：9:00-14:30 17:00-20:00 電話：02 2393 2732
2023年5月10日 · 捷運松江南京站上班族密集美食雲集，想吃頂級餐廳、平價美食全都有，繼連想吃美味的蔬食也沒問題！本月全新開幕的「Yache 野菜韓式蔬食」緊鄰捷運站出口，擺脫素食不美味的印象，將蔬食與韓式料理結合，推出一系列連肉食主義者也愛的蔬菜料理！
2024年1月4日 · 在台北也能吃到首爾路邊攤「布帳馬車」？. 這家今年在雙連新開幕的韓式料理「家常飯朴老師1號店」由一對韓國夫妻經營，不僅完美還原了布帳馬車的攤車造型，還提供超道地的韓國家常口味料理，海鮮煎餅、韓式飯捲、辣年糕、拌飯、冷面...品項超齊全 ...
2021年1月20日 · 善導寺捷運站美食雲集，華山市場內的合掌村、阜杭豆漿，再到雙月或是近期超火的 忠青商行 。. 但位於4號出口附近有一條平價美食巷你覺不能錯過，其中，「以馬內利鮮魚湯」最讓懂吃的老饕著迷，超肥整整一尾吳郭魚的「鮮魚湯」超鮮美讓你 ...
