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1.知道認識六大類食物及其功能。 2.能覺察自己平時攝取的食物是否有益健康。 3.能夠瞭解並改善自己的生活以及飲食方式。
教師總結:六大類食物都要吃, 記得聰明選擇,隨時多動動。 知道每種食物都有它的營養 ,都應均衡攝. *除了介紹六大類食物有哪些之外,並向食物的金字 孩子介紹六大類食物的金字塔,告訴他塔 們,每類食物的攝取量都不同,越上面食物圖卡 的,如油脂,就不要攝取太多,所以油. 取,不偏食. 知道六大領域有的小孩看到金字塔,馬 中的金字塔原上反應『埃及』,可能有相 炸的東西要少吃。 三餐的五穀主食、青理(油脂要攝取關舊經驗。 菜、水果可以多吃一點,但也不能過量喔!每一種食物每天都要攝取,才會均最少) 衡。 三、綜合活動. 1.教師:告訴孩子每天都應該攝取六大類的食物,不可以偏食。 你是不是有一些食物不愛吃,如青菜、水果,這樣就是偏食喔!應該要六大類食物都要吃。 2. 完成學習單-認識均衡飲食金字塔.
重點歸納：1.每天都應該攝取六大類的食物，不可以挑食。 2.每一類食物的攝取量都不同，蔬菜類、水果類可以多吃 一點，但也不能過量。 3.金字塔越上面的就不要吃太多。 4.六大類的食物每天都要攝取，飲食才會均衡。 實作評量：1.能仔細聆聽、主動發表。
透過訊息類文本的鷹 架，覺察不同的食物分 類方式 — 認識了六大類食物營 養金字塔的分類方式，幼兒 覺察到與我們的 分類法間的異同。• 幼兒 分享 - 筑 ：分不一樣名字 濬 ：菜類要叫蔬菜類 蓆 ： 蛋和肉類要放在一起 岑 ：我們分八類 ,影片分六類
食物依營養特性可分為六大類(如下表)，各類食物都有其獨特的營養價值和功能，所以各類食物是不宜互相取代的 為了讓孩子能更加瞭解飲食金字塔六大類，這邊有設計均衡飲食金國王學習單，簡單易上手，特別推薦給幼兒園或低年級孩子使用喔～ 學習單與解答 ...
6大類食物. 縮短網址. 1. 全榖雜糧類. 白米飯是最常被當作主食的全榖雜糧類食物，但搭配其他全榖雜糧類例如：糙米飯、全麥饅頭、甘藷、紅豆、綠豆等來獲取其他營養素（維生素B群、維生素E、礦物質及膳食纖維）才是真正的聰明吃喔！. 正常人每餐飯量建議 ...
以遊戲的方式讓小朋友抽取一張食物圖 卡，並請小朋友將抽到的食物圖卡放於正確的 食物類別中，以加深小朋友對六大類食物的認 識，以便於日後再選擇食物時能靈活應用。 活動三 利用學習單再次複習食物分類的方法。 食物圖卡 正確的食物 10 學習單。物圖
