冰糖白木耳蓮子做法電鍋 相關
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2014年8月7日 · 冰糖木耳蓮子~電鍋版. Mayli Chen的簡單煮藝. 295 食譜 2,763 粉絲. 1,557 說讚 4 一起做. 每年六月至九月為蓮子採收旺季~據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用 ...
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冰糖. 適量. 先泡水（因本人非常的白癡媽媽 泡水煮過真的會 ...
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1.這個盅大概10公分高~9公分寬,將剁碎的木耳放入,大約2到 ...
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2017年2月12日 · 冰糖. 適量. 先泡水（因本人非常的白癡媽媽 泡水煮過真的會非常大量啊啊啊啊 放約半包就好）. 再把硬梗剪掉入電鍋煮 我用的是大同飯鍋三人份 水第一次約八分滿就好 煮三次 跳一次起來就扮一扮再加水五分滿 總共三次 才會有非常軟爛的 白木耳. 之後另一個 ...
2018年9月13日 · 1.這個盅大概10公分高~9公分寬,將剁碎的木耳放入,大約2到2.5公分即可,倒入水稍高木母即可,放電鍋2杯水 2.第一次跳起後,悶10分鐘後,打開盅將水加滿,放入蓮子(如果蓮子要較硬口感,可第三次放),加一杯水,電鍋再開 3.第二次跳起後加冰糖(請自行斟酌),我是用 ...
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2014年8月7日 · 冰糖木耳蓮子湯~電鍋版 的詳細作法：每年六月至九月為蓮子採收旺季~據本草綱目記載，蓮子有「交心腎，厚腸胃，固精氣，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕」等功能，被認為有補脾止瀉、清心養神益腎的作用。. 蓮子的價格平實，是高價值的養生食材。. 用 ...
用電鍋就可以輕鬆煮出美味的冰糖蓮子喔~ 食材 （5-6人） 1小時內. 新鮮白河蓮子 一包. 乾白木耳 一大朵. 紅棗 10來顆. 紅冰糖 適量. 1 新鮮的白河蓮子一包洗淨~先用熱水川燙過~ 2 乾的白木耳泡30分鐘撕成小塊~ 白木耳富含植物性膠原蛋白，更適合現代人食用，有預防光老化、促進肌膚美白、亮麗等效用，堪稱美容養顏聖品。 晚上睡前吃一碗白木耳，還能促進血管柔軟，防治血管硬化、高血壓喔!! 3 紅棗捏破一起放入十人份大同電鍋~紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。 中醫處方中，紅棗有緩和藥性，以及安神的功能；紅棗能補氣養血，是很好的保肝補氣的 食材 ；而紅棗泡水養肝排毒，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。 4 加水至9分滿.
小玉. [只要電鍋就搞定]超簡單白木耳蓮子湯. 蓮子 • 冰糖 60克 (依個人口味增減) • 乾燥白木耳 • 枸杞 • 紅棗 • 水. Winnie Chang. 電鍋料理-白木耳蓮子甜湯. 乾白木耳半朵、新鮮 蓮子 約20顆 • 冰糖 30克、水蓋過白木耳的量 • 枸杞適量（約1喝湯常見鐵湯匙） 琪琪張.
2017年7月11日 · 冰糖銀耳蓮子湯（電鍋） 的詳細作法：白木耳要脆口蒸3次就好。. 要濃醇在外鍋在加2杯水按下開關（等於蒸4次），冷藏過後，會黏稠點。. 蓮子蒸2次就會綿密，枸杞蒸1次就軟了。.
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