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2022年1月17日 · 刮痧雖然可以瘦身，但也不是誰都可以嘗試的，尤其孕婦、容易皮膚過敏、患有癌症或心血管疾病的人皆不適合刮痧，因為刮痧會刺激交感神經，體質較弱或較敏感的人，可能會刮痧後臉色發白、全身冒冷汗等，嚴重的話甚至可能導致休克。
2022年7月15日 · 刮痧瘦腿怎麼做？. 如何消水腫？. 黃卉君治療師表示，消水腫的刮痧，一定是從遠端 (離心臟遠的部位)向近端刮，在雙腳由下往上刮的時候，可以感受一下哪邊比較痠痛，那可能就是筋膜比較緊的部位，一般來說有3個部位容易水腫：. 阿基里斯腱兩旁：可以觀察 ...
2018年7月7日 · 1.刮痧一定要搭配乳液. 即是不能「乾刮」，需搭配具有潤滑功用的身體乳，以免肌膚受到劇烈摩擦而破皮。 另外，可選擇符合自己需求的乳液搭配使嗽，例如具有美白功效、保濕成分等產品。 刮痧沒有搭配乳液可能會導致皮膚紅腫破皮。 （圖／翻攝自GreatDaily） 2.把握黃金20分鐘. 想要讓刮痧發揮最大效用，就要把握洗澡後20分鐘的黃金時間，刮完後腿沒那麼腫也會比較好入睡。...
瘦腿刮痧正確重點！. 【1分鐘快速看】 - YouTube. #瘦腿刮痧身體油也可以用便宜的嬰兒油替代喔！. 瘦腿刮痧技巧學起來～每天刮可以消水腫、小腿肚 ...
2016年9月3日 · 刮痧瘦腿的正確方法：. 1、先洗澡. 刮痧前洗澡可以去除毛孔污垢，利於精油吸收，如果不清洗肌膚，容易把毛孔刮大刮黑。. 2、精油塗抹. 坐姿，腿部自然曲起，滴8滴-10滴左右精油到手上，用量因人而異，腿粗就滴多點，然後把精油均勻塗抹腿上。. 3 ...
2021年3月19日 · 想要改善腿型、擺脫浮腫，可以通過穴位的按摩和刮痧、疏通經絡，快速改善水腫，每天按一按、敲一敲中醫師盛傳的「瘦腿穴位」一個月就有感 ...
2019年7月21日 · 減肥除了控制飲食和運動之外，也可透過「經絡刮痧」來輔助！中醫師指出，刮痧主要是透過經絡傳導作用，促進血液、淋巴液的循環功能，幫助淋巴回流順暢，藉以達到調整促進代謝，而不少人都會面臨到的減肥停滯期，這時就可以利用刮痧幫助度過停滯期。
2022年3月17日 · 不過刮痧還是有些地方要注意，如果希望腿部刮痧的效果更顯著，那麼就快點往下滑，讓小編來跟你說怎麼刮最有效吧！ 刮痧方向要一致 NG動作1 ...
2022年9月16日 · 刮痧就是用手指或邊緣潤滑物體，在人體尋找對某些疾病的特殊反應點或腧穴，進行良性的刺激，施以反覆的刮、捏、提、擠、挑，使皮膚出現片狀或點片狀瘀斑或出血，當小血管有破時，這也是一連串免疫反應的開始，通過經絡的傳導作用，促進血液、淋巴液 ...
用法：大腿小腿外侧从上往下，大腿小腿内侧反方向 (从下往上)。. 每天洗完澡刮，大腿内侧，小腿内侧，大腿外侧，小腿外侧，各20分钟 (或者各一百下)。. 力度重些 (越重越好)，但在自己承受范围之内。. 11.1-11.7 七天了，大腿围小腿围各瘦了3cm,Amazing! 编辑于 ...
