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刮痧減肥是近些年來在瘦身界逐漸流行，也算是中醫療法的一種減重方式。小編與您分享可體驗刮痧塑形的6個身體部位+正確刮痧方式，保證萬無一失！
2022年1月17日 · 刮痧雖然可以瘦身，但也不是誰都可以嘗試的，尤其孕婦、容易皮膚過敏、患有癌症或心血管疾病的人皆不適合刮痧，因為刮痧會刺激交感神經，體質較弱或較敏感的人，可能會刮痧後臉色發白、全身冒冷汗等，嚴重的話甚至可能導致休克。
2019年7月21日 · 中醫師指出，刮痧主要是透過經絡傳導作用，促進血液、淋巴液的循環功能，幫助淋巴回流順暢，藉以達到調整促進代謝，而不少人都會面臨到的減肥停滯期，這時就可以利用刮痧幫助度過停滯期。
早安健康. 【早安健康／周宗翰醫師（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】 經絡刮痧能減肥？. 臨床上常常碰到減重的患者，剛開始有瘦，過了一段時間就開始停滯不前，開始對減重失去信心，我都會鼓勵他們這是正常的，其實正確的減肥過程，最好也是以 ...
刮痧減肥源自中醫療法，其原理在於透過刮痧板刺激皮膚表面，影響深層的血液和淋巴循環，促進脂肪代謝和排出。 刮痧板的刮、捏、提、擠等手法，能有效刺激經絡穴位，疏通氣血，改善身體機能。 當氣血運行順暢時，身體的代謝率也會提升，脂肪燃燒效率增加，進而達到減重塑形的目的。 刮痧減肥的關鍵在於刺激特定的經絡穴位，如三焦經、大腸經、脾經、胃經和膽經。 這些經絡與身體的消化、排毒和代謝功能息息相關。 透過刮痧刺激這些經絡，可以促進氣血循環，加強臟腑功能，幫助身體排出廢物和毒素，改善新陳代謝，從而達到減肥的效果。 不適合刮痧的人群. 刮痧儘管有益健康，但並非所有人都適合刮痧。 以下人群不適合接受刮痧治療： 孕婦： 刮痧可能會刺激子宮收縮，導致流產或早產。 皮膚病患者： 刮痧會加重皮膚病症狀，如濕疹、牛皮癬等。
2023年5月23日 · 本篇文章將為你完整介紹刮痧的原理、功效以及居家刮痧方法，並推介五款必備的刮痧用具，讓你感到身上有哪些地方痠痛不適、血液不流通時，都可以自行簡易刮痧、舒緩緊繃的身心。
2019年6月24日 · 中醫：刮6大部位度過減重停滯期. 撰文者： 黃曼瑩 2019-06-24. 近來不少明星在電視螢光幕前，教大家利用經絡刮痧這種懶人減肥方法，在小腿、背部等處刮一刮，據說去除難纏的蘿蔔腿、虎背效果非凡，到底中醫刮痧減肥真的有效嗎？. 刮痧時要注意什麼 ...
