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產後可以吃麻油嗎?產後飲食禁忌有哪些?「坐月子3階段」吃對增體力
歷經產後的辛苦,終於等到寶寶的降生,不過坐月子也是重要的過程。媽咪們坐月子期間,注意飲食要適量與平衡,才有體力迎接1個月後的育兒生活。《優活健康網》特選此篇產後媽媽「坐月子指南」,從產後第1週到第4週,告訴妳坐月子飲食控制的注意事項,以及要搭配運動才有助恢復體力。
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
4 天前
產後瘦身別急著穿塑身衣!中醫師曝「做這件事」更重要
很多媽咪都會在意產後骨盆變寬、屁股變大,看到網路分享穿塑身衣經驗都會猶豫是否跟進,其實產後太多煩心事,媽咪們要先照顧好自己,如果真的想穿塑身衣,等好好做完月子再穿,也都來得及!
三立新聞網
4 天前