搜尋結果
劉畊宏健身操 Day 1 開始燃脂瘦全身! 體驗全新影片2.0版本 請到以下連結：Day1 (2.0版本) https://youtu.be/3bQPu-JdvTUDay2 (2.0版本) https://youtu.be/iwvfH5os9Fw00:00 手部熱身01:42 腰部熱身5:42 腿部熱身9:51...
- 58 分鐘
- 130.9K
- 天空娛樂星
2022年6月5日 · 劉畊宏健身操 周杰倫單曲♫《本草綱目》 (附動態歌詞) 高強度間歇運動 燃脂爆汗毽子操 挑戰難度★★★★《本草綱目》【練習章節】00:00 第1回練習03:33 第2回練習07:04 第3回練習10:38 第4回練習14:09 第5回練習【毽子操 動作教學】毽子操動作1：盤踢腿拍腳第一套動作「盤踢腿拍腳」，將腿部往...
- 18 分鐘
- 32.4K
- 天空娛樂星
2022年4月30日 · 藝人劉畊宏疫情期間在大陸網路平台教學健身「毽子操」突然爆紅，超過1億人次觀看，直播平台粉絲量暴漲3600萬，許多人跟隨直播一起鍛鍊，出現 ...
2022年5月3日 · 無論你有沒有在關注減肥健身，最近一定都聽說過劉畊宏的「毽子操」有多紅吧！ 上海封城期間，靠著在抖音教大家直播健身，劉畊宏短短時間就增加了五千萬粉絲，堪稱是逆襲爆紅的奇蹟！ 不過除了劉畊宏本人之外，總是在一旁也跟著跳的老婆王婉霏也很引人注目，其實過去王婉霏可是前途看好的環球小姐，嫁給劉畊宏後一起經歷了沒錢的許多苦日子，如今終於苦盡甘來，兩人的愛情故事也讓網友超感動！...
- 50 秒
- Yahoo時尚美妝編輯群
2022年5月3日 · 劉畊宏健身操 進入Day 6 繼續燃脂瘦全身 翹臀、馬甲線一起練出來！ 燃脂爆汗、高效燃脂的健身操，您也有跟著劉畊宏一起去做嗎？
- 52 分鐘
- 20.9K
- 天空娛樂星
基於健身教練的專業所設計出的「毽子操」，只有簡單4個動作，不過必須挺直身體加上大幅度的展開，連續下來可達到心肺功能的提升與全身肌肉協調的爆汗效果，受歡迎的程度連多位藝人也拉著全家大小一起跳起來，現在就來看看毽子操的4個動作分解吧。
2022年7月6日 · 劉畊宏所引領這股「毽子操」健身風潮，陸續傳出有粗心爸爸，跳毽子操跳到把寶寶踢傷；還有女孩跳了2分鐘毽子操後，身體不適送急診，檢查發現居然跳到卵巢黃體囊腫破裂。
