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1. www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge了解南杏仁好處與禁忌！南杏、北杏差別＆挑選方式 | 優源好食

   www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge

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   2024年7月8日 · 一篇了解南杏仁的好處與禁忌，分辨北杏、南杏的營養與成分差別，與南杏仁的挑選方式，並推薦用心高品質、隨時都能輕鬆享用的杏仁茶品牌。 購買產品

2. 圖片

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3. health.tvbs.com.tw › nutrition › 341460杏仁止咳、潤腸通便！南杏、北杏差在哪？吃錯恐休克死亡 中醫授 ...

   health.tvbs.com.tw › nutrition › 341460

   2023年8月21日 · 中醫師親授如何挑出好杏仁 什麼樣的南北杏才是上品？對此，關應春向大家分享，南杏仁要挑體形較大而扁、外皮的色澤較淺、呈對稱狀的；北杏仁則要選體形較小、圓而厚、外形呈不對稱的。 更多內容： 英國BBC 高營養食物排名Top 5 ：抗氧化、抗憂鬱

4. 影片

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     好喝到沒有渣渣的杏仁豆漿，這麼超濃香順口超綿密怎麼打 | 南杏是杏仁果嗎 | 南杏北杏怎麼用 | 潤燥、平衡雌激素、提升蛋白質利用率 | 健康4.0精華 | 陳月卿

     2021年10月1日

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     杏仁（下）。南杏仁与美国杏仁之间的关系。

     2021年11月11日

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     6:32

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     沒有渣渣的杏仁豆漿超濃香順口 | 南杏是杏仁果嗎 |健康4.0精華 | 陳月卿

     2021年9月29日

     觀看次數：15.9萬

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5. www.goodfoodmarket.tw › news_page潤肺、止咳吃杏仁！到底該吃南杏、北杏還是堅果杏仁？

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   2018年10月8日 · 杏仁具有特殊的香氣，具有潤肺、止咳、滑腸等功效，但又分為北杏、南杏、堅果杏仁，到底不同的杏仁各有什麼特色？ 本篇由營養師為您一一解析。 潤肺、止咳吃杏仁！

6. www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge南杏是什麼？一篇了解南杏仁的吃法、特色與營養 | 優源好食

   www.roots-foods.com › blogs › apricot-kernel-milk-knowledge

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   2024年7月2日 · 杏核仁（Apricot Kernel）又分為「北杏」與「南杏」，北杏帶有苦味、杏尖具有毒性，又被稱為「苦杏仁」；而南杏帶有甜味及淡淡的香氣，又被稱為「甜杏仁」。. 兩者的外型呈現扁平水滴狀，北杏較為圓潤、體積較小，南杏較為狹長，顏色皆為米白色、米黃色 ...

7. www.hk01.com › 教煮 › 929762南北杏｜南杏北杏3分別 為何經常一齊用？吃錯可致休克點揀靚杏仁 ...

   www.hk01.com › 教煮 › 929762

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   2023年8月15日 · 南杏仁：潤腸通便 降膽固醇護心血管 南杏仁因味道微甜，又稱甜杏仁，有潤肺補虛，化痰止咳，潤腸通便的作用。 當中它的藥性較緩和，其 止咳成分的含量較北杏少 ，因此止咳作用較北杏弱，但南杏仁的不飽和脂肪油含量較多，因此 潤腸通便作用較好，並有 ...

8. 其他人也問了

   南杏仁有什麼好處?

   • 南杏仁含有多種益於人體的維生素，其中維生素 E 是優秀的抗氧化劑，能夠維持肌膚屏障、對抗自由基，增加皮膚與血球的健康度，讓你白裡透紅擁有自然好氣色，是一道養顏聖品，愛美的人不容錯過。 南杏仁含有豐富的蛋白質，適當攝取有助於維持骨骼健康及組織修復，適合健身族、發育中的青少年；而胺基酸則是維持人體運作的重要功臣，其中人體無法自行合成的 9 種胺基酸需要透過食物攝取，而無法從肉類獲取必需胺基酸的素食者可以藉由多吃南杏仁料理以補充營養。 南杏仁中的膳食纖維是便秘者的小幫手，適量攝取可以幫助消化、使排便時光更順暢，身體清爽沒負擔。 素食者及乳糖不耐症的人無法從肉類、牛奶獲取蛋白質，食用南杏仁料理就是營養補充的好選擇。

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   南杏仁怎麼保存?

   • 南杏仁的保存秘訣 1. 密封：南杏仁可以用塑膠薄膜密封， 抽出空氣 (主要隔絕水和氧氣， 減少果實呼吸氧化)。 2. 冷藏：南杏仁可放在冰箱冰櫃冷庫 (減弱氧化， 各種反應)。 3. 乾燥：南杏仁可使用乾燥劑， 除濕設施設備 (減弱有水呼吸， 化學反應)。 4.

   南杏仁的功效與作用 - 康途健康百科

   www.healthway.tips/content/434634454145414143384537.html

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   杏仁核是什麼?

   • 杏仁核到底是個什麼東西？ 位於大腦顳葉深處的杏仁狀細胞群（或細胞核）就是你的杏仁核。 如果，把這個結構想象成是一個東西（單元）會有點誤導人，因為它實際上有兩個部分，每個部分分別位於不同的大腦半球。 但一般來說，這兩個不同的部分被認為是邊緣系統的一部分，邊緣系統是涉及情感和動機的大腦結構。 杏仁核與記憶儲存和情緒處理有關，比如，憤怒、快樂和恐懼！ 杏仁核作用的一個主要部分，是它在“恐懼條件反射”中的責任。 這是一種聯想的學習過程，它允許我們透過反覆的經歷來學習害怕一些東西。 這種學習過程的發生，是因為經驗改變了大腦的迴路，形成了新的記憶。 這個概念在1920年的一次實驗中得到了相當清楚的說明和詮釋。 當時的這個實驗以現在的標準來看，是極不道德的。

   人類的恐懼感，全由大腦裡的這顆“杏仁核”掌管

   aijianggu.com/painting/472687.html

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   南杏仁有膽固醇嗎?

   • 南杏仁是優質的原型食物，不含膽固醇，且有低飽和脂肪及低碳水化合物的特性，其中豐富的膳食纖維能降低身體吸收葡萄糖的速度，讓人有滿滿的飽足感，進而避免攝取過多的澱粉，非常適合正在飲食控制的人以南杏仁來取代醣類攝取。 食用南杏仁的禁忌有哪些？ 南杏仁雖然美味又健康，溫潤的杏仁茶總讓人忍不住想多喝幾杯，但是仍要提醒食用南杏仁的禁忌，以下列出需要注意的事項，幫助你無論何時都能吃得安心、清爽無負擔。 南杏仁雖然含有優質的油脂成分，但任何食物攝取都以適量為佳，避免超過人體一天所需的熱量，提醒喜愛南杏仁的你還是要按照個人身體狀況彈性調整，以免造成身體過多的負擔，反而得不償失。

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   南杏有什麼功效?

   • 南杏具有多種功效，如止咳平喘、潤腸通便、滋補肺經等，並有美容養顏和抗衰老的作用。 但內熱痰溼者、表實邪旺者等特定人群不宜食用。 其可製成食品或藥物用於治療相關病症。 南杏具有多種功效，如止咳平喘、潤腸通便、滋補肺經等，並有美容養顏和抗衰老的作用。 但內熱痰溼者、表實邪旺者等特定人群不宜食用。 其可製成食品或藥物用於治療相關病症。 南杏具有止咳平喘、潤腸通便、滋補肺經、美容養顏以及抗衰老的功效。 由於南杏具有一定的藥理作用，如鎮靜催眠等，因此使用前最好諮詢醫生以確保安全和有效。 南杏具有鎮靜中樞神經的作用，能夠抑制咳嗽反射和呼吸中樞的興奮性。 可用於緩解肺燥引起的乾咳、少痰等症狀。 可將南杏與冰糖燉煮後食用。 南杏含有豐富的油脂和纖維素，這些物質可以促進腸道蠕動，從而起到潤滑腸道的效果。

   南杏：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

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   南北杏怎麼保存?

   • 儲存方法：南北杏放於 通風陰涼處，如預計較長時間食用，建議封好擺入 雪櫃 (0-8℃) 為佳。 食法建議：南北杏 (5錢)、原色川貝 (5錢)、元貝 (4粒)、生薑 (3片)、鷓鴣 (4隻)、瘦肉 (8兩) → 用來煲湯，具有 潤肺止咳、補益五臟 之食療效用。 簡　　介：龍眼肉乾又稱桂圓，採用福建石硤品種的龍眼製成，果肉厚，皮薄核小，味道清甜，可於煲湯、煲糖水一同加入。 功　　效：補益心脾、益氣養血。 特　　性：味甘，性溫。 處理程序：以清水洗淨，便可進行烹調。 儲存方法：放於通風陰涼處，如預較長時間食用，建議封好擺入雪櫃 (0-8℃) 為佳。 食法建議：龍眼肉乾 (5錢)、花旗蔘 (5錢)、雞心棗 (5粒)、竹絲雞 (1隻) → 用來煲湯，具有 健脾益氣、養血生津 之食療效用。

   樓上® HK JEBN |海味|花膠|冬蟲草|海參|乾鮑|燕窩|滋補品 - 海味 | 產品 …

   www.hkjebn.com/tw/hk/knowledge/dried-ingredients

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9. www.39health.com.tw › threads › 195_n3wk5w南杏仁：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

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   南杏仁具有多種功效作用，包括止咳平喘、潤腸通便等，並且可以用於補充營養素和改善皮膚健康。 但陰虛咳嗽、痰熱咳嗽、表實邪盛者、糖尿病患者以及五歲以內小兒應避免食用。

10. www.39health.com.tw › threads › 195_t3wk5w南杏：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式 - 39健康網

    www.39health.com.tw › threads › 195_t3wk5w

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    2024年2月23日 · 南杏具有多種功效，如止咳平喘、潤腸通便、滋補肺經等，並有美容養顏和抗衰老的作用。. 但內熱痰溼者、表實邪旺者等特定人群不宜食用。. 其可製成食品或藥物用於治療相關病症。. 南杏具有多種功效，如止咳平喘、潤腸通便、滋補肺經等，並有美容養顏和 ...