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每一口飯都有南瓜的香甜！南瓜排骨飯
南瓜排骨飯_電鍋料理 南瓜的營養價值高，用南瓜來煮飯，每一口飯都有著南瓜的香甜。加上入口軟嫩的豬小排，用電鍋一指點按滿滿的營養和美味♪FB歡迎來聊聊 :) 食材 豬小排, 450...
iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞
3 天前
現代人氣血不足、不順，老是睡不飽、天天感覺累，中醫師盤點對症行氣調養妙招
氣虛：多吃補氣食物嘉義大林慈濟醫院中醫部中醫師郭怡婷認為，對於氣虛的人，平時飲食除了營養均衡之外，應多吃有補氣作用，性平甘溫的食物；其中，脾胃是中焦氣機運轉重要的樞紐，我們可以藉由養脾胃來調氣，譬如帶有甜味的南瓜、紅棗、枸杞、桂圓，或是穀類中的紫米、燕麥等。 另一方面，氣與血是互相轉換，在補氣的同時...
工商時報
14 小時前
南瓜排骨料理怎麼做？ 愛料理精選110篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜排骨湯、南瓜排骨紫米粥、南瓜排骨、香甜南瓜排骨湯（金小萬）。 以及粉蒸排骨、南瓜粉蒸排骨、南瓜排骨等相關料理做法。 一起來做好吃的南瓜排骨料理吧！
2018年8月28日 · 一個人在家，想不到做甚麼小菜的時候，都會煮這道南瓜蒸排骨來吃。. 原因很簡單，真的不難煮，只消把材料醃好、蒸熟就行，無需下油，減輕事後清理廚房之工夫，失敗率亦近乎零，算是入門級家常菜之一！. 攝錄：陳詠嵐、陳昕敏、馮嘉雯. 剪接 ...
2018年11月13日 · 色彩豐富又美味的南瓜蒸排骨！ 大家都試下啦！ 😊👍🏻 【關鍵字】：蒸排骨、南瓜、蒜蓉
南瓜排骨湯料理怎麼做？ 愛料理精選29篇簡易食譜做法與步驟，有最新的南瓜排骨湯、香甜南瓜排骨湯（金小萬）、南瓜排骨紫米粥、【老菜脯南瓜排骨湯】湯頭鮮甜醇郁。
2022年10月3日 · 秋季就吃「南瓜蒸排骨」！. 鮮香軟糯電鍋菜簡單做. 排骨加入蒜泥、薑泥、蠔油、醬油、紹興酒、五香粉、鹽巴及太白粉抓勻，靜置醃30分鐘入味。. 排骨建議選里肌部位，比較沒有筋。. 南瓜去皮去籽，切成小塊，鋪在容器中，撒少許鹽。. 將醃好的 ...
南瓜排骨蒸. 豬肋 排 半斤（豬小 排 ） • 南瓜 丁 • 《 排骨 調味1 》 • 《 排骨 調味2 》 • 料酒 • 醬油 • 糖 • 太白粉1/2大匙 • 麻油 • 洋蔥丁 • 蒜末、薑末 各 • 《蒸完後調料》. 1小時. 3人份. 雪莉的廚房.
南瓜蒸排骨：只係蒸排骨太單調，可以加入唔同材料作陪襯，例如粉片，芋頭，等.......今次揀左南瓜，甜甜既南瓜吸左排骨既肉汁，好好送飯。
蒜蓉豆豉南瓜蒸排骨：今次呢個食譜真係極容易整，睇片就知原來可以咁簡單，蒸完出來d南瓜好甜， 排骨鬆軟多汁，用來餸飯必選 又要再講多次，不得不讚蒸氣焗爐真係好方便，除了烤焗外、其實蒸煮、或混合蒸焗都可以做到。
2016年7月14日 · 這道南瓜燒排骨為先煎後燒的烹調方式，色、香、味十足。 豬小排先經過油煎讓表皮焦香，再用醬汁與南瓜一起燒煮，南瓜吸收肉汁精華，相當美味。
南瓜炆排骨食譜. 基絲汀@簡易食譜. 類別: 炆煮. 菜系: 中式. 預備時間: 20 分鐘. 烹調時間: 60 分鐘. 分量: 2 至 3 人. 材料： 南瓜 330克. 排骨 320克. 蒜蓉豆豉醬 2茶匙. 水 適量. 醃料： 生抽（醬油） 2茶匙. 糖 1/2茶匙. 粟粉 1茶匙. 紹酒 1/2茶匙. 麻油、胡椒粉各少許. 埋獻（芶次）： 生抽（醬油） 1茶匙. 糖 1/2茶匙. 粟粉 1茶匙. 水 2湯匙. 麻油 少許. 做法： 把排骨洗凈，瀝乾水份，用醃料醃約30分鐘，備用。 南瓜洗凈，去籽切件，待用。 燒熱油鑊，爆香蒜蓉豆豉醬，下醃好的排骨，煎炒至表面微黃。 倒進南瓜，兜炒片刻後，倒進適量的水，用大火煮滾（煮開）後，轉中慢火煮至所有材料軟身，排骨熟透。 但小心南瓜煮得太爛。
