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  2. 2012年10月11日 · 海鮮高湯 1塊. 料理步驟. 1.備料 海鮮類視喜愛增減 超大干貝數顆、 小卷1尾、 任何蝦仁等 南瓜、 鮮奶、 奶油少許、 任何海鮮高湯 (高湯也可用雞高湯或蔬菜高湯也行海鮮高湯建議也可用蛤犡煮高湯喔) 2. 海鮮切塊處理、先炒半熟 詳細步驟說明: (1)將海鮮類較大體型的切小塊處理, 如小卷切圈,干貝切對半等,若用大蝦仁則可以割臂。 (2)少許奶油起鍋,將處理好的海鮮入鍋炒半熟。 (如同過油一樣,炒一下看蝦子半熟即可起鍋備用! 3.南瓜處理 (1)將南瓜清洗乾淨,切半籽刮乾淨後,將南瓜切片狀或塊狀。 (建議南瓜切薄一點喔! ) (2)少許奶油起鍋,洋蔥拌炒後,將切好的南瓜入鍋炒到軟爛。

  3. 2015年6月12日 · 南瓜海鮮濃湯. 示範/何幸娟、洪愷澤 2015/06/12 16:03. 食材. 南瓜200g. 中型馬鈴薯1個. 白蝦4隻. 梅花豬肉片50g. 小型透抽1尾. 鯛魚肉50g. 蔥花2g. 雞高湯1,000c.c. 鮮奶油50c.c. 調味料. 鹽少許. 白胡椒粉少許. 南瓜切對半,挖出籽,取200g去皮備用。 馬鈴薯表皮洗淨、切成小塊;梅花豬肉切小片,透抽剖開、取出內臟洗淨切塊,鯛魚肉切塊,蝦去殼並挑除腸泥備用。 可讓小孩挖除南瓜籽,記得提醒要挖乾淨。 將南瓜、馬鈴薯放入電鍋中,外鍋加水200c.c.,內鍋150c.c.,按下開關,待開關跳起即是蒸熟。 將取出放涼的馬鈴薯皮剝除後,取湯匙將蒸熟的南瓜及馬鈴薯壓碎混合搗成泥。

  4. 2023年3月13日 · 海鮮南瓜濃湯 食譜與作法 by 咱摳麻麻料理實驗室 - Cookpad. 咱摳麻麻料理實驗室 @milklynn. 來分享一鍋到底的海鮮南瓜濃湯🍲. 預備食材. 40分鐘. 5人份. 南瓜 700克. 紅蘿蔔 100克(可略,也可換 地瓜 ) 洋蔥 半顆. 花椰菜 半顆(可略) 水700ml. 牛奶 100-200ml. 海鮮 可以依自己喜好選擇. 大蛤 蜊15顆. 大蝦 仁6隻. 花枝 2隻. 料理步驟. 1. 食材處理- 這次我用栗子南瓜,因為怕湯顏色偏綠,所以稍微去表皮,這顆瓜籽部分是軟的,就決定含瓜瓤一起下去煮。 紅蘿蔔是為了增色跟多一個營養,不喜歡可以不加,也可以換成地瓜,甜度會提升。 2. 洋蔥用橄欖油拌炒(我都會先把蝦仁一起煎一下,香氣更提升,也可省略此步驟)。

  5. 步驟 1 先將南瓜切成適合的大小蒸熟,用食物調理機或果汁機打成泥狀(如果打不散的話可以適時加點水或高湯)。 步驟 2 將洋蔥切成小塊,找一個適合的鍋子用奶油炒洋蔥,炒至透明、有香味。 步驟 3 將打好的南瓜泥、牛奶加入一起煮滾(牛奶可以慢慢加至自己喜歡的稠度)。 步驟 4 最後再加入適量鹽巴調味即完成!...

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