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2024年2月23日 · 南瓜豆漿：功效、營養價值、禁忌、正確食用方式. 南瓜豆漿因其富含維生素A、鉀元素、膳食纖維和蛋白質等營養成分，具有補充營養素、提供能量、促進消化、改善皮膚健康和預防便秘等多種功效。. 但消化不良者、糖尿病患者、痛風病人、肝病患者及嬰幼兒 ...
好吃的南瓜搭配上豆漿更可以攝取到優良蛋白質，讓每一餐都營養滿分，就讓營養師為你介紹南瓜的好處以及南瓜豆漿做法吧！ 南瓜的營養價值相當高，不僅是果肉，南瓜皮、南瓜籽都有豐富的維生素、植化素、膳食纖維，是防癌、抗癌的好夥伴！
2024年6月2日 · 橘黃色的南瓜不僅顏色亮麗，更有豐富的營養價值。泌尿科醫師呂謹亨指出，南瓜是公認的「減肥聖品」，熱量低、纖維質高，有助於減重和控制血糖。以下分享吃南瓜 7 大好處還能防癌。 南瓜功效：有助減重 控制血糖
2022年10月25日 · 『 南瓜豆漿濃湯 』看起來簡單，吃起來卻十分豐富有層次，而且很有飽足感，非常適合早晨或沒胃口的時候來一碗呢！ 準備材料：南瓜豆漿 300ml、水 200ml、洋蔥 半顆、大蒜 2顆、堅果 60g、鹽巴 一小匙、黑胡椒 適量、橄欖油 適量. 橄欖油熱鍋，將洋蔥、大蒜、堅果炒熟炒香. 將炒好的洋蔥、大蒜、堅果、南瓜豆漿倒入果汁機攪打. 打完倒回鍋中開小火，持續攪拌，並加入水、鹽巴繼續煮至滾.
2024年10月24日 · 南瓜對身體有莫大好處，更有多種烹調方法，適用於烹飪、烘焙或飲品，今次和大家一起看看南瓜營養價值、功效與禁忌、減肥作用，以及健康南瓜食譜，讓你輕鬆將南瓜融入日常飲食中。
2023年10月31日 · 以下將為大家介紹營養豐富的南瓜功效，包括可以幫助排便順暢、豐富的鋅與蛋白質可以幫助運動後恢復、抗氧化可以維持肝健康、血壓還能保護 ...
2022年9月19日 · 豆漿有哪些禁忌？豆漿好處雖多，卻也有一些飲用上的禁忌： 豆漿會產氣並刺激胃酸分泌，所以腸胃不好的人、胃炎和胃潰瘍者患者、術後體虛或養病中的人，最好少喝豆漿。
中醫認為南瓜味甘、性溫，無毒，具有補中益氣，消炎止痛和解毒殺蟲之功效，民間把南瓜比喻成素火腿， 因為南瓜中所含的一些成分可以中和食物中的農藥及亞硝酸鹽等有害物質，而且南瓜中所含的瓜氨酸可以驅除寄生蟲，所以南瓜開發了很多種的保健療效
2022年2月3日 · 南瓜有非常豐富的膳食纖維， 甜甜的南瓜配上無糖豆漿真的超像奶昔～ 完全沒有太重的南瓜味 大家都來試試看吧！ 絕對會愛上！ 小的時候南瓜真的也是我的惡夢...
2024年2月7日 · 南瓜有什麼禁忌. 雖然南瓜相當健康，不過還是有些人會對南瓜過敏，應避免誤食，另外，南瓜含有 94% 的水分，若吃多了可能會有利尿的現象，若有服用利尿劑（Diuretics）的人，應避免食用過多的南瓜。 免責聲明. Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。 參考資料. 6 Surprising Health Benefits of Pumpkin. https://www.webmd.com/food-recipes/features/6-surprising-health-benefits-of-pumpkin#1. 9 Impressive Health Benefits of Pumpkin. https://www.healthline.com/nutrition/pumpkin
