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山藥可以降膽固醇嗎？秋風漸起，乾燥的氣候讓人喉嚨乾癢、皮膚乾裂，甚至咳嗽連連。中醫表示，秋天多吃白色食物可有效滋潤肺部、改善秋燥，而「山藥」就是一個不可多得的養生食材。山藥有什麼作用？哪些人不能吃山藥
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
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TVBS 新聞
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三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞
立冬報到！6食材必吃暖身 中醫：來碗「這款湯」補腎又養心
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常春月刊 via Yahoo奇摩新聞
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立冬湯水2024｜立冬吃什麼進補食物？中醫湯水食譜推介及禁忌須知+止頭痛穴位
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立冬吃什麼？中醫曝「1顏色食物」養脾胃 加碼3穴位祛濕│TVBS新聞網
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
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颱風過後，氣溫跟著降低，秋燥酷酷嗽，營養師推6種白色養肺食物(附食譜)
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民報 via Yahoo奇摩新聞
【民報農民曆-立冬1】立冬吃補有學問 藥食同源順應體質 才能養腎補氣血
11月7日迎來「立冬」，正式向秋季告別。面對立冬後逐漸轉冷的天氣，中醫師建議大家要以養血固腎防寒為養生重點，補冬時順應自己的體質，把握溫而不散，熱而不燥的原則，養血固腎防寒。
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CTWANT via Yahoo奇摩新聞
汗臭是身體警訊！專家揭「5種汗臭」意義：聞焦味需注意心血管、腥味該保護腸胃
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