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2018年9月8日 · 甜食不只帶來肥胖，更會對肌膚帶來種種危機，陸媒《生命時報》訪問中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅、中國老年醫學學會營養與食品安全分會副會長周春凌及中國疾病預防控制中心營養與健康所副研究員張雙慶，統整出10種「甜食帶來的危害」，你中了幾項？ 1.容易長痘痘....
2022年11月1日 · 甜食飲料是許多人心目中的「療癒聖品」，縱然知道嗜甜會導致肥胖，但精製糖吃下肚，會刺激腦內快樂荷爾蒙「多巴胺」的分泌，讓人將愉快的感受與吃甜食連結在一起。
2021年7月21日 · 吃太甜 壞處多. 不過，江坤俊提醒，吃甜食很傷身，吃糖過量容易產生蛀牙、皮膚老化，長期下來，三酸甘油酯累積，也容易肥胖、代謝症候群、糖尿病，增加罹患心血管疾病的機率。 當三酸甘油酯長期堆積在肝臟容易形成脂肪肝，脂肪肝甚至會引發肝癌；高血糖會造成胰臟損害，最新研究發現，血糖可能造成胰臟基因突變，增加罹患胰臟癌的機率。 看更多： 一家人愛吃甜 女婿和丈母娘都得胰臟癌！ 1種人胰臟癌風險暴增6倍. 江坤俊也說，常吃高糖的食物，也容易產生周邊神經病變，出現麻、痛、莫名痠痛感等感覺異常，嚴重甚至影響運動神經，多數周邊神經病變的原因，大部分是糖尿病患長期血糖控制不良所引起。 一杯手搖飲 糖攝取就超標.
2021年7月1日 · 糖吃太多，會發生什麼事？. 糖的甜蜜滋味，令許多人欲罷不能，但攝取過量的糖，恐會造成身體健康極大危害。. 許多無糖不歡的人可能不自覺，但實際上你吃的糖恐怕愈來愈多。. 若是吃的甜食愈多，長期下來恐怕會讓你愈想吃糖。. 《驚！. 少吃糖讓你從內到 ...
2024年10月31日 · 戒糖飲食有何好處、壞處？ 頭痛、疲倦怎辦？ 身體變化、後遺症有哪些？ 能吃水果嗎？ 醫師：戒糖對皮膚、身體有 5 好處！ 還能減重、改善失眠：
2023年10月22日 · 甜食控注意！. 「太甜」小心造成五種身體危害. 《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「糖危害」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的糖危害排行。. 你也是 甜食 控嗎？. 在忙碌的一天中吃點甜食、來杯手搖飲 ...
2024年1月31日 · 戒糖飲食怎麼吃？. 好處有哪些？. 吃太多糖的3大壞處、危害. 現代人普遍糖分攝取過多，從早餐1杯紅茶、奶茶，中午1杯手搖飲開始，下午又要甜點零食等下午茶，晚餐後為犒勞自己，來碗豆花或甜湯等飯後甜品少不了，一整天下來的糖分嚴重超標。. 糖分攝取 ...
2023年10月16日 · 近期網路上便有營養師分享一些常見甜點 的熱量，提醒網友吃甜食雖然療癒，但也須注意帶來的熱量，並說道「雖然吃甜可以舒緩壓力，但過量也會導致身體負擔」，引起網友熱論，有人對於自己常吃的甜點熱量感到驚訝，表示「以後要少吃了」，提醒 ...
2023年10月13日 · 近期網路上便有營養師分享一些常見甜點的熱量，提醒網友吃甜食雖然療癒，但也須注意帶來的熱量，並說道「雖然吃甜可以舒緩壓力，但過量也會導致身體負擔」，引起網友熱論，有人對於自己常吃的甜點熱量感到驚訝，表示「以後要少吃了」，提醒 ...
2022年1月18日 · 少吃甜食、巧克力、餅乾自然不是壞事，但還有許多你想象不到的地方也隱藏著糖，無意識中吃糖過量並不難。 糖真的有害健康嗎？ 專家警告：高糖飲食導致兒童「掉入甜蜜陷阱」 我們對安慰食品產生依賴背後的科學道理. 飲食與健康：吃什麼很重要 什麼時間吃也很重要. 飲食與健康：揭開食品的幾大迷思和誤區....
