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1. • • 其獨有配方組合——蘋果果膠 + 紅藜麥 + 益生菌更可隨意搭配不同美食，幫助控制食量之餘每餐不用戒口也能達至減肥、排毒降脂，健康地Keep Fit的功效。 加上，每包的豐富的蘋果肉粒，又有香濃可口的青蘋果味道，沖調後像一杯可口的果汁，簡單健康又美味，高纖兼飽肚適合三餐飲用。 此法更可配合其他斷食法一同進行，加倍提升纖體效果。 吳宗憲最後做埋東森「紅藜果膠plus」的代言人。 吳宗憲因為每天的工作排得密麻麻，經常一整天都吃不到一餐，食無定時令他容易發胖，甚至影響消化及排便。 他聽從營養師建議，以果膠為代餐，果膠能夠快 ...
     www.wenweipo.com/a/202306/11/AP6484d6cae4b043f3863379f7.html

     資訊：「蘋果果膠減肥法」熱爆台灣 台綜藝天王吳宗憲真人實測 - 副刊 - 香港文匯網

2. 其他人也問了

   吳宗憲如何減肥?

   • 」 吳宗憲最近因為參加某節目而開始減肥計劃，他說：「我之前75公斤，十天的時間體重降了2公斤，目標是69公斤，但後面會愈來愈難，就像打高爾夫球一樣，我從開始摸球到進入100桿花了兩、三個月，因為太好玩了，每天都碰，但進入90桿就花了好幾年，因為也沒那麼多時間打球。

   吳宗憲花10天體重降2公斤，原來是靠「這些方法」辦到的...減肥的關鍵 …

   cook1cook.com/posts/16663

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   減肥可以喝綠茶嗎?

   • 綠茶素是一種用來減肥的藥物。 減肥不傷胃，不傷身，不能喝茶的人也能服用。 因為綠茶中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵質結合形成一種不溶性物質，阻礙對鐵的吸收。 每天飲用不要超過1000毫升，否則會造成 缺鐵性貧血 。 貧血、胃潰瘍、經期或者常吃素的人不適合喝綠茶。 綠茶素中的 芳香族化合物 能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內；維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。 綠茶素中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝、清除自由基等作用，可以經由許多作用活化蛋白質激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少 脂肪細胞 堆積，因此達到減肥功效。 研究發現其減肥效果是減肥茶的10倍以上。 綠茶素 (Epi-Gallo-Catechin-Gallate, EGCG)，其中有發掘不完的優點。

   綠茶素_百度百科

   baike.baidu.hk/item/綠茶素/2424552

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   喝烏龍茶可以減肥嗎?

   • 烏龍茶可以鹼化消化道，能夠改善胃酸反流和胃潰瘍的症狀，同時還能刺激人體新陳代謝，幫助人體更快的分解殘留在體內的食物，並且烏龍茶中還含有兒茶素等多酚物質，這種物質能夠幫助促進脂肪燃燒，經常喝烏龍茶再結合飲食調理和適量運動，就能夠達到很好的減肥瘦身的目的了。 烏龍茶中含有大量的抗氧化劑，對人體皮膚和心血管系統能起到一定的保護作用，減少人體老化跡象。 另外常喝烏龍茶還能有效降低膽固醇，降低血脂和血壓，改善血液循環狀態，降低血液粘稠度，對於保護心臟健康起到了一定效果，常喝烏龍茶的人往往不太容易患心臟病。

   喝烏龍茶的好處和壞處 | 健康猴

   www.jiankanghou.com/wenda/6531.html

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   康普茶可以減肥嗎?

   • 之前就很想買這款康普茶，這次能抽到試吃真的很開心。 對康普茶的初次印象是可以助消化、減肥，不過實際喝了之後發現這款康普茶有點太甜，看了成分標示之後果然含糖量頗高，如果可以希望可以出品減糖版本或是無糖版本，這樣才能滿足想要喝這款飲品的民眾需求。

   葡萄王 康普茶雙纖飲 就像用喝的瑜伽 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知 …

   www.foodnext.net/lab/tryout/detail/c-IpOSlYom6PK

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   荷葉茶可以減肥嗎?

   • 荷葉中的生物鹼，有降血脂作用，臨床上常用於肥胖症的治療。 服用荷葉後，在人體腸壁上會形成一層脂肪隔離膜，能有效阻止人體對脂肪的吸收，從根本上把體重減下來，還能解決減肥復胖的問題。 使用荷葉茶減肥，還有一些小竅門。 一般去藥店購買荷葉乾品即可。 有辦法找到新鮮的，也可以自己採摘鮮荷葉，只要是能開荷花的池塘，就證明那裡的水基本上是沒有被污染的，可以放心使用。 荷葉茶不用煮，將乾荷葉10克或鮮荷葉20克，放在茶壺或大茶杯裏，倒進開水，燜5、6分鐘就可飲用了。 這樣泡出來的荷葉茶，減肥效果才最好，並且只喝第一泡的茶湯，再泡的茶湯減肥的效果就差多了，最好是在飯前空腹飲用。 荷葉茶中也可以放陳皮（3克），有理氣化痰之功。 喝茶期間，不必節食。

   減肥很簡單—荷葉茶幫助瘦身免節食 - 元氣網

   health.udn.com/health/story/6032/344675

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   山茶花油減肥有效嗎?

   • 隨著社會壓力的不斷增大，很多人由於飲食不規律、營養不均衡、缺乏鍛煉導致身體肥胖，所以為了更快更輕鬆的减肥， 山茶花油減肥有效嗎 ？ 它提高脂肪自身代謝能力，將人體自身的運化功能調節到一個可以起到減肥效果的健康狀態。

   山茶花油減肥有效嗎 - 日本花纖油專賣店

   www.ivenor.com.tw/山茶花油減肥有效嗎

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3. www.healthyd.com › articles › body星級斷食減肥法｜不用捱餓！台灣天王吳宗憲親證 1星期輕鬆甩走12 ...

   www.healthyd.com › articles › body

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   2023年6月12日 · 答案就在「紅藜果膠」，以吳宗憲為例，每當他感到餓便開一包紅藜果膠混入水來食用，連續三天可以減去6%-8%的體重...

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4. www.dcard.tw › f › weight_loss#請益 吳宗憲減肥 有效嗎？ - 減肥板 | Dcard

   www.dcard.tw › f › weight_loss

   減肥. #請益 吳宗憲減肥 有效嗎？ C. 小胖胖. 最近打開臉書，廣告永遠是吳宗憲的產品…. 頻率高到跟one boy 一樣，請問有人喝了，要效果嗎？ 我媽媽一直要我幫她買，但真的不便宜… 請各位有喝過的，能分享一下嗎？ 吳宗憲. 減重. 18. 44. 減肥 板的更多文章. 最近打開臉書，廣告永遠是吳宗憲的產品….，頻率高到跟one boy 一樣，請問有人喝了，要效果嗎？ 我媽媽一直要我幫她買，但真的不便宜…，請各位有喝過的，能分享一下嗎？ - 吳宗憲,減重.

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6. www.dcard.tw › f › mood實測吳宗憲日安完美紅藜果膠說的斷食法 - 心情板 - Dcard

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   實測吳宗憲日安完美紅藜果膠說的斷食法. 匿名. 先說說我原本是有稍微跑健身房的人，看到YT他兩年前的錄影。. 覺得有點誇張，但也想試試看是不是真的有6-8%，原本體重是110，連續三天的三餐只有吃他的紅藜果膠，其他時間都只有白開水。. 第一天是無感的 ...

7. www.setn.com › News吳宗憲1周瘦5.5KG！親揭「吃宵夜更瘦」秘辛全靠它 | 娛樂星聞 | ...

   www.setn.com › News

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   2018年7月16日 · 「綜藝天王」吳宗憲即將在月底唱進台北小巨蛋，近來積極瘦身，1周就減掉5.5公斤，他透露自己每天吃「果膠」飽腹，某天破誡吃宵夜隔天反而更瘦 ...

8. cook1cook.com › posts › 16663吳宗憲花10天體重降2公斤，原來是靠「這些方法」辦到的...減肥的 ...

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   吳宗憲最近因為參加某節目而開始減肥計劃，他說：「我之前75公斤，十天的時間體重降了2公斤，目標是69公斤，但後面會愈來愈難，就像打高爾夫球一樣，我從開始摸球到進入100桿花了兩、三個月，因為太好玩了，每天都碰，但進入90桿就花了好幾年，因為也沒 ...

9. health.tvbs.com.tw › regimen › 335540吳宗憲凍齡22年戒吃2物！營養師曝「破壞膠原蛋白食物」 大推5杯 ...

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   2022年10月12日 · 「綜藝天王」吳宗憲剛過60歲生日，近日他在粉專貼出一張22年前與子女的照片，上面寫著「從38歲到60歲都長一樣的爸爸」，讓廣大網友直呼「憲哥越看越年輕」、「憲哥真的都沒變」。事實上，吳宗憲曾透露，酒量好但從不喝酒，戒吃油炸食物來維持 ...

10. www.facebook.com › jackywuofficial › posts吳宗憲 Jacky Wu - 紅藜果膠Plus，陪伴著我第四個年頭，我自己研 ...

    www.facebook.com › jackywuofficial › posts

    我做出最好的產品⋯⋯ 那麼多年都過去了；吳宗憲不會讓你失望的！ 吳宗憲 Jacky Wu - 紅藜果膠Plus，陪伴著我第四個年頭，我自己研發、自己生產，自己親身體驗⋯⋯...