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  1. - 節氣「寒露」即將到來. 你也會天氣一變化,關節就開始疼痛嗎? 中醫師彭溫雅解釋. 這是因為風寒邪滯留阻塞在人體經絡中. 導致關節疼疼痛與活動受限,甚至紅腫僵硬. 低溫和潮濕會加重症狀. 而舒緩關節痛的食補方面. 可以攝取抗氧化食物如魚類、蔥薑蒜辣椒、咖哩等. 藥材則推薦杜仲、獨活兩味. 帥哥主廚陳德烈運用上述食材. 設計一道「杜仲獨活湯咖哩」跟大家分享. -...

  2. 無法避免的環境毒素、人體內的毒素,如何用代謝出?. 【陳俊光副院長/健康連線】. 我們常聽到「代謝好有助身體健康」,但這背後的關鍵是什麼呢?. 而現在環境中有許多毒素,日常生活要怎麼做才能幫助身體代謝?. 以下陳俊光醫師帶你了解人體代謝機 ...

  3. 一不小心又要「牙」起來了! 美女中醫師蘇玟今表示. 春季的濕疹可以大概分為「濕熱內蘊」和「脾虛盛」這兩種. 建議透過運動來出身體裡的濕氣和熱氣. 運動名模林可彤現場教學三招去除體內濕氣的動作. 有活化下肢的跨步伸展、瑜伽的半猴王式、按摩內臟的坐姿扭轉. 跟著做3分鐘就能出體內多餘水分與廢棄物. 還可以促進腸胃蠕動. 在家也能輕鬆完成唷! -...

  4. 《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。 阿公阿嬤看過來,ADHD的孩子可以這樣「教」從家庭到學校 2大環境適應挑戰|黃郁心醫師 × 顏瑞隆老師【早安健康】 早安健康影音. 5,793 次觀看・1 天前. ADHD全名為「注意力不足過動症」 (Attention deficit...

  5. 夏天容易流汗悶熱,不適合太過厚重的香味,可是又要保持香香的?這次就來推薦止汗乳液、清爽的香水,保證在夏天也能當個香香美人兒!

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