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2024年4月26日 · 心理學家揭開真相：你的善良並不是出自本心. 專欄作家 更新於 2024-04-26. 看留言討論. 所以，命運這個東西，有時候也是無常的代名詞，當然，很多東西並一定是無法探究的，下面從心理學的角度來分析。. 得寸進尺心理的受害者. 得寸進尺效應又稱為登 ...
2023年11月12日 · 開學季到來，卻總聽見孩子說「好煩！. 好討厭！. 」甚至出現拒學焦慮？. 精神科醫師建議，可將負面情緒看成是一座危險但必須要穿越的森林，直面並區辨出哪裡危險、哪裡不危險。. 建議爸媽及師長可試著從言語中觀察，引導青少年們透過「4招練習 ...
2023年11月11日 · 關於前面提過的那位對自己的錯誤產生「憤怒」表情的孩子，不僅常常忘記東西，上課不專心，也有暴躁的情形。 很有可能就是有著缺乏注意力、過動傾向、攻擊性、反社會性格的孩子。 此外，對於自己的錯誤持續產生「憤怒」的表情，且性格無法改善時，這種性格特性會一直持續，總有一天將造成嚴重的社會問題。 孩子失去妥善解決問題的方向，與情緒的功能息息相關。 這是為了要讓各種情緒及事物能順利運行而產生的對應機制。 比如說，「羞愧」的情緒功能是，道歉及修正自我形象。 感到「羞愧」的人，會表明自己道歉的態度，讓失敗的自己重新站起來，並努力尋求善意。 以現在討論的案例來說，對於解答錯誤而感到「羞愧」的孩子，下次會小心避免再答錯。 另一方面，「憤怒」的功能是為了要去除其達到目的之障礙，而「恐懼」的功能是迴避威脅。
2022年7月12日 · 1、父母比較強勢的家庭. 這種家庭的父母非常自私，對孩子的操縱意識強烈。 他們認為孩子是自己的，自己有權根據各自的願望支配孩子的行為，而且自己所做的事情都是為了孩子好，因而孩子應該無條件地服從。 孩子為了順從父母會變得刻意迎合，從而形成討好型人格。 如果長期這樣做，性格因受到壓抑會變得自卑，嚴重的還會走向崩潰的邊緣。 因此，在教育孩子時，父母不能高高在上，這會壓抑孩子的天性。 2、喜歡發號施令的家庭. 有的父母習慣於以長輩自居，對孩子喜歡用命令式的語氣，這是非常錯誤的。 由於命令式的語言既冷漠又缺乏感情，這會讓孩子產生不被信任的感覺。 由於感受不到父母對自己的愛，孩子情緒上會變得非常緊張，對任何事都沒有信心去應對和處理。 這種心理即使長大以後也難以有效克服，孩子容易變得非常自卑。
2023年6月5日 · 我們可以憤怒， 也可以表達憤怒， 這沒什麼問題， 因為憤怒能讓我們更有能量去捍衛公平正義與保護自己。 然而， 當我們打開門迎接憤怒， 理解它的目的， 解決憤怒的困擾後， 記得送憤怒離開心門， 當我們拉開心與憤怒的距離後， 才有空間邀請 ...
2021年12月23日 · 熟練地運用「憤怒」，就是在名為「學校」的社會中生存下去的一項武器。 發火掀桌遠遠好過於一逕沉默忍耐，甚至最後走上絕路。 當自己被他人嘲笑「白癡」或「矮冬瓜」的時候，如果能回一句「如果用歐美的標準來看，你應該也是個矮冬瓜吧」或者「矮一點比較環保節能啊」，雖然聽起來輕描淡寫，至少能讓對方知道你不好惹。 進一步來說，即便覺得「他說得確實沒錯」，也必須要反擊。 因為重點不在於對方說得對不對，而是能否把「就算事實如此，也輪不到你來說嘴」的態度表達出來。 推薦閱讀： 小孩衝突時，才知道爸媽有沒有長大. 如果事態即將演變成霸凌，只要撂下一句「你這樣做是犯罪」，就很有可能改變對方接下來的行動。 一旦覺得自己遭受了不合理的對待，就必須把憤怒表現出來。
2021年9月9日 · 我們總是在不斷證明自己。 證明自己比別人更聰明，證明自己比別人更成功，證明自己比別人更有能力。 我們希望在證明自己的過程中，獲得快樂和滿足。 然而我們得到了嗎？ 西西弗斯被眾神懲罰，日復一日地將巨石推上山頂，而每當快到達山頂時，巨石又滾落山底。 於是西西弗斯就這樣循環往復、永無止境地勞作。 不斷“證明自己”的努力，就像西西弗斯滾石一樣，悲壯而無望。 對於不斷證明自己的人來說，那個山頂其實並不是“我比別人強”的優越感。 他想要的那個山頂，其實是愛、尊重，和安全感。 在無數次挫折教育的強化下，愛、尊重和安全感的缺失，讓他誤以為，我不快樂，只怪我不夠努力。 可路徑錯了，目的怎麼可能會達到呢？ 我們為什麼想證明自己. 獲得最初愛的連接. 我們在出生之後，最初自我認識的確立，來自於客體的鏡映。
