喜月月子餐菜色 相關
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囍月極緻月子餐, New Taipei City. 1,899 likes · 7 talking about this · 3 were here. 美味可口月子餐服務 LINE ID:0983133944.
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2022年6月6日 · 在醫院產後住3天吃了「好婆婆」，在月子中心住25天，吃了「皇太后」、「寶媽媽」和「囍月」。以下為每餐菜色簡易拍
來看看我這次 月子餐 試吃的菜色有： 西班牙檸汁雞腿排、法式煎魴魚、海苔杏包菇、義式番茄燉飯. 還有紅棗鴻喜菇腩排湯、沖繩黑糖八寶粥. 來陪我一起試吃 月子餐 吧～ 義式番茄燉飯. 番茄燉飯非常入味 而且米粒軟硬適中是剛剛好我喜歡的那種硬度. 吃得出新鮮番茄的酸度與香味 不是加番茄醬的那種. 吃膩白飯、糙米飯或五穀飯之類的 在 月子餐 偶爾可以吃到這種比較稀釋的口味. 我覺得美賣 而且飯的分量很多 一碗大概夠我跟波妞一起吃呢！ 法式煎魴魚. 這個魚排完全無刺 吃起來好方便啊！ 而且調味很適中 吃得出魚肉本身的鮮甜與新鮮的口感. 雖然名稱是煎的魚排但魚的肉質吃起來跟蒸的一樣嫩 波妞 波特 也搶著跟我一起吃這魚呢！
2020年2月10日 · 月子餐試吃都只送午餐，剛好都只有我和婆婆一起吃一起選. 囍月. 打官網電話直接預約，有問我的過敏源、不吃的食材. 試吃費用600元，11點就送到了，陶瓷碗裝可直接微波. 剛開始有點擔心陶瓷碗可以重複使用，會有清潔衛生上的疑慮. 不過碗看起來很新，碗底沒什麼刮痕，蓋子的封條也不像舊的發黃. 送來時是蠻大的保溫袋，有菜單. 裡面還有透明PU袋隔成兩層，應該也有更保溫的效果. 然後附餐具. 送來的菜色跟官網上的不一樣，我特地問了他們. 因為每個人過敏跟不吃的食物不一樣，都會客製化每位媽媽的菜單. 所以搭配起來都不太一樣. 黃豆飯、蒜炒花椰菜、法式煎鮭魚、馬鈴薯燉牛肉、清燉豬腳湯 (保溫瓶裝) 甜點薑汁地瓜甜湯. 我以為只是官方照片才有擺盤，實際上也是有設計過的.
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- 坐月子吃什麼？產後調理 3 階段。自古常說產後月子做得好，可以重新調理體質，改善懷孕前的問題，但同時月子沒做好，也容易落下病根！產後月子調理有分階段，自然產及剖腹產時間及調理原則也不太一樣，一起來看看吧！
- 坐月子 8 大飲食原則。食補是坐月子中重要的一部分，尤其是坐月子期間若有哺乳需求，每日熱量約增加 500大卡，若營養攝取不足，母奶量可能會不夠。以下提供坐月子 8 大飲食原則，請家人特別注意喔！
- 月子餐食譜，含月子餐飲品推薦。月子餐食譜-早餐。● 糙米蓮子雞粥。材料：糙米20公克、白米30公克、乾蓮子10公克、雞骨架1付、去皮雞胸肉30公克。調味料：鹽1/4茶匙。
- 健康好吃的月子餐怎麼挑選？由專業廠商調配好的月子餐非常方便，菜色變化越來越多元，同時還能兼顧營養。建議多試吃各家月子餐，再從中挑選喜歡的口味，掌握以下幾個重點，也可以在月子期間吃得開心又安心：
囍月月子餐的餐袋很有質感，保持的很好，隨袋有保溫水袋(保持月子餐熱度使用)。 當天試吃菜色: 和風雞腿排 清中藥魚片 季節時蔬 養生飯 藥燉排骨湯 桂圓紫米粥 試吃費一餐600元 生日慶試吃費優惠價為480元 訂購滿十天即可折抵試吃費 寵愛餐沒有試吃服務
這個月子餐菜單參考幾個原則： 主食：減少精緻澱粉的攝取. 主菜：蛋白質的攝取要足夠。 吃素的人選擇豆類和蛋、乳製品；吃肉的人如果不忌諱牛肉倒可以多一點紅肉. 配菜：蔬菜要吃得夠，原則上就是多種顏色都要有. 進補和中藥的加入：第一週到第四週循序漸進。 第一週身體才剛要適應極大的變化，不要太補以容易入口為主。 第二週可以稍進麻油，但如果回復的狀況還不是很好，等到第三週也好。 第三週開始用杜仲。 第四週可以補一點用十全藥膳什麼的。 注意鹽、油和糖份的攝取量. 整體來說水分要補充得夠，如果不愛喝白開水的人在飲料上的選擇稍微留心一點。 湯品不宜太鹹、甜品也不要煮得太甜了。 水果：避免太甜又份量大的。 莓果是不錯的選擇.
![[2022] 4家月子餐合計28天三餐菜色全紀錄 | 好婆婆、皇太后、寶媽媽、囍月 - 必翠斯生活](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%96%9C%E6%9C%88%E6%9C%88%E5%AD%90%E9%A4%90%E8%8F%9C%E8%89%B2&ei=UTF-8&th=111.4&tw=191.3&imgurl=https%3A%2F%2Fbeatriceverse.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fd24-3.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fbeatriceverse.com%2Fpostpartum-diet-2022%2F&size=324KB&name=%5B2022%5D+4%E5%AE%B6%E6%9C%88%E5%AD%90%E9%A4%90%E5%90%88%E8%A8%8828%E5%A4%A9%E4%B8%89%E9%A4%90%E8%8F%9C%E8%89%B2%E5%85%A8%E7%B4%80%E9%8C%84+%7C+%E5%A5%BD%E5%A9%86%E5%A9%86%E3%80%81%E7%9A%87%E5%A4%AA%E5%90%8E%E3%80%81%E5%AF%B6%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E3%80%81%E5%9B%8D%E6%9C%88+-+%E5%BF%85%E7%BF%A0%E6%96%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB&oid=1&h=1122&w=1920&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.BTUiS7-4j_wCYXyJmCZQfAHaEU%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D191%26h%3D111&tt=%5B2022%5D+4%E5%AE%B6%E6%9C%88%E5%AD%90%E9%A4%90%E5%90%88%E8%A8%8828%E5%A4%A9%E4%B8%89%E9%A4%90%E8%8F%9C%E8%89%B2%E5%85%A8%E7%B4%80%E9%8C%84+%7C+%E5%A5%BD%E5%A9%86%E5%A9%86%E3%80%81%E7%9A%87%E5%A4%AA%E5%90%8E%E3%80%81%E5%AF%B6%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E3%80%81%E5%9B%8D%E6%9C%88+-+%E5%BF%85%E7%BF%A0%E6%96%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB&sigr=abznczAmUV9O&sigit=THlPj46xGxHi&sigi=ZcUHagmeEfqy&sign=yasPiWP5t6va&sigt=yasPiWP5t6va "[2022] 4家月子餐合計28天三餐菜色全紀錄 | 好婆婆、皇太后、寶媽媽、囍月 - 必翠斯生活")
![[2022] 4家月子餐合計28天三餐菜色全紀錄 | 好婆婆、皇太后、寶媽媽、囍月 - 必翠斯生活](https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E5%96%9C%E6%9C%88%E6%9C%88%E5%AD%90%E9%A4%90%E8%8F%9C%E8%89%B2&ei=UTF-8&th=111.4&tw=191.3&imgurl=https%3A%2F%2Fbeatriceverse.com%2Fwp-content%2Fuploads%2Fd26-1.jpg&rurl=https%3A%2F%2Fbeatriceverse.com%2Fpostpartum-diet-2022%2F&size=299KB&name=%5B2022%5D+4%E5%AE%B6%E6%9C%88%E5%AD%90%E9%A4%90%E5%90%88%E8%A8%8828%E5%A4%A9%E4%B8%89%E9%A4%90%E8%8F%9C%E8%89%B2%E5%85%A8%E7%B4%80%E9%8C%84+%7C+%E5%A5%BD%E5%A9%86%E5%A9%86%E3%80%81%E7%9A%87%E5%A4%AA%E5%90%8E%E3%80%81%E5%AF%B6%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E3%80%81%E5%9B%8D%E6%9C%88+-+%E5%BF%85%E7%BF%A0%E6%96%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB&oid=2&h=1122&w=1920&turl=https%3A%2F%2Ftse1.mm.bing.net%2Fth%3Fid%3DOIP.VC0aPlbxmaKq8YpZIweNDwHaEU%26pid%3DApi%26rs%3D1%26c%3D1%26qlt%3D95%26w%3D191%26h%3D111&tt=%5B2022%5D+4%E5%AE%B6%E6%9C%88%E5%AD%90%E9%A4%90%E5%90%88%E8%A8%8828%E5%A4%A9%E4%B8%89%E9%A4%90%E8%8F%9C%E8%89%B2%E5%85%A8%E7%B4%80%E9%8C%84+%7C+%E5%A5%BD%E5%A9%86%E5%A9%86%E3%80%81%E7%9A%87%E5%A4%AA%E5%90%8E%E3%80%81%E5%AF%B6%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E3%80%81%E5%9B%8D%E6%9C%88+-+%E5%BF%85%E7%BF%A0%E6%96%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB&sigr=abznczAmUV9O&sigit=lL_x9F53vLkA&sigi=kwrVFDs.m24V&sign=yasPiWP5t6va&sigt=yasPiWP5t6va "[2022] 4家月子餐合計28天三餐菜色全紀錄 | 好婆婆、皇太后、寶媽媽、囍月 - 必翠斯生活")
