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  2. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition喝豆漿好處有哪些？豆漿助減重、抗老、降膽固醇...但這幾類人不 ...

    2023年7月13日 · 減重醫生蕭捷健建議選擇無糖豆漿，舉市面上的豆漿產品來說，就算是無糖，500cc的豆漿裡面還是含有65卡左右的碳水化合物，就等於吃了1/3碗飯的碳 ...

  3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003014910豆漿可以天天喝嗎？喝豆漿有哪些好處？營養師曝3大飲用時機，2秘 ...

    2024年10月9日 · 喝豆漿有哪些好處？. 營養師曝3大飲用時機，2秘訣健康喝. 豆漿是富含膳食纖維的植物性蛋白質，有助於增加飽足感，並且可促進腸道蠕動。. 好食課 撰文者： 林世航 營養師 2024-10-09. 豆漿是早餐搭配的熱門選擇，也是許多人眼中健康的代名詞。. 但豆漿 ...

  4. www.commonhealth.com.tw › article › 86986豆漿熱量低、蛋白質營養高，豆漿好處功效與禁忌一次看 - 康健 ...

    2022年9月19日 · 豆漿熱量低、蛋白質營養高，豆漿好處功效與禁忌一次看. 豆漿富含蛋白質與維生素，熱量低且沒有膽固醇，喝了不會拉肚子，所以常被用來取代牛奶，但豆漿可以天天喝嗎？. 豆漿有雌激素會豐胸嗎？. 豆漿功效、豆漿禁忌是什麼？. 2022-09-19. ．文 ／ 林雨蒨 ...

  5. food.ltn.com.tw › article › 12609豆漿只看基改、非基改？專家破解迷思：這樣喝更營養 - 食譜自由 ...

    2024年9月21日 · 喝豆漿有哪些好處？ 又該如何喝才能發揮最大的健康效益呢？ 讓好食課營養師帶您深入了解豆漿的成分與營養價值，並推薦適合飲用的時機以及更健康的飲用方式。

  6. views.learneating.com › nutrition › soymilk-drink-time營養師解析 豆漿可以天天喝嗎？營養師教你「這樣」喝豆漿！ ...

    2024年9月19日 · 喝豆漿有哪些好處？ 又該如何喝才能發揮最大的健康效益呢？ 讓好食課營養師帶您深入了解豆漿的成分與營養價值，並推薦適合飲用的時機以及更健康的飲用方式。

  7. health.gvm.com.tw › article › 103202喝豆漿好處有哪些？傷腎、增癌症風險，還是助減重？營養師解答 - ...

    2023年6月11日 · 營養師表示，一般人喝豆漿不須過度擔心，但腎功能不佳者不可大量飲用，避免增加腎臟負擔；乳癌或卵巢癌等女性癌友，喝豆漿前，最好與醫師討論。

  8. health.gvm.com.tw › article › 107817豆漿蛋白質含量高？能增肌減脂、降三高？營養師解析豆漿好處、禁 ...

    2023年11月29日 · 研究發現吃豆製品、喝豆漿的飲食型態反而會減少痛風風險，因此不用擔心喝豆漿會誘發痛風。另外，患者也不是不能喝豆漿，而是在急性期避開高普林食物即可，更重要的反而是要減少果糖、啤酒等已證實會導致痛風的食物或飲品。

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