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2023年10月25日 · 陳潮宗表示，大部分的民眾都以為四物湯要在生理期後才開始飲用，其實只對了一半。 他建議，每位女性依照症狀不同，可分別選在「月經前」、「月經第 1 天」和「月經第 4 ～ 5 天」這 3 個時機點飲用，每次飲用 5 天到 7 天左右，能舒緩不同症狀。 看更多： 媽媽煮湯「加錯藥材」小五竟來月經！ 中醫：天涼喝湯當心吃出牙齦腫痛. 四物湯飲用最佳「3 時機」 1.月經前飲用：容易經前症候群. 容易有經前症候群或經痛？ 陳潮宗建議，在月經報到前的 4 天至 5 天就開始飲用四物湯，讓當歸和川芎促進體內行氣、活血、養血等作用，可讓月經期間較為平順，減緩腰痠、下腹痛、經痛的症狀。 2.月經第 1 天飲用：容易月經不規律.
2024年2月6日 · 一般人認為四物湯是女性限定的補品，其實不然，四物湯的補血、行氣以及養肝腎等功效，只要體質適合的男、女性皆可飲用。唯一要注意的是，四物湯屬性「偏熱」，僅適合身體較虛寒者喝，因此以下5種族群不宜飲用：
2015年3月6日 · 黃中瑀醫師表示，生理期後才是食用四物湯的最佳時機，一般經期間並不適合進補或服用任何藥物。 平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，是對發育中少女及婦女極為有益的食補，也適合全家人一起食用！ 提醒食用者應有「對症下藥最重要，不要隨便亂補」的心態，尤其坊間販售的四物湯在使用前應先看清楚成分。 值得提醒的是，食用四物湯前最好先請教醫師，有以下狀況的人不要自行服用： Stop 1 屬熱性體質.
2018年4月15日 · 四物湯何時喝才對？ 四物湯有哪些功效和禁忌？ 四物湯常被認為是調理女性經期的聖品，但中醫師指出四物湯不是人人能吃，吃對時候、吃對體質才有效！
2024年5月18日 · 四物飲功效及禁忌要分清. 四物飲並非適合所有女性，有時候進補的湯水需要根據體質來選擇，否則可能會對身體造成負面影響，加劇病情。 四物飲功效. 四物飲是一種養生茶，包含當歸、熟地黃、川芎和白芍，具有養血、保血和活血的功效。 這些成分有助於月經後補血養肝、暢通血氣、排走瘀滯經血，還可以調理經期不適、改善經期紊亂和驅走經痛。 （圖片來源：IG@eucalyptus1121） 四物飲禁忌：3類人士不適合飲用！ 四物飲禁忌1. 屬熱性體質喝不得. 如果你屬於熱性體質，像是睡覺多夢、臉色潮紅、常便等症狀，或已知自己是屬熱性體質，都不適合飲用四物湯，因為這會加劇上火的症狀，反而令身體不適。 四物飲禁忌1. 屬熱性體質喝不得（圖片來源：IG@yooneunhyepage） 四物飲禁忌2. 腸胃功能差.
2022年10月25日 · #四物飲什麼時候喝？ 四物飲雖不屬於藥品，但在飲用上還是要特別注意，由於有活血的功能，因此生理期期間不適合飲用，而最佳飲用時機為經期結束後的一週，每天一瓶能改善體質、化瘀血，使下次月經來時更加順暢。
