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  1. 這款團體跳繩結實耐用,可以順暢地擺動。 繩長 7 m,適合進行 3 到 5 人的團體有氧跳繩訓練。 適合經常進行團體跳繩使用(每週 2 到 3 次,每次 3 到 5 人)。

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  5. 2021年3月15日 · 由專業跳繩選手教你如何透過7個建議來正確跳繩. 19歲專業跳繩運動員Akash,將列出7個最重要的跳繩關鍵,幫助你快速學習如何在正確的跳繩訓練中獲得健康的身體狀態。 由 Mr.David 編寫. 4 min readPublished on 03/14/2021 · 10:16 PM PDT. 來自印度德里的19歲專業跳繩運動員Akash 。...

  6. 本文將精闢分析跳繩帶給你的助益,助你開啟跳繩大師之路! 一、『擁有一條跳繩』給你的優勢 跳繩具有任何人、任何時候、都能訓練,單獨團體相宜,費用少,空間小,富於技術性、創造性、引人入勝,並最適合作為培養其他運動的基礎能力等特性。

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