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過度免疫反應有4種，急性食物過敏、異位性皮膚炎、氣喘都屬於第一型，由免疫球蛋白IgE引發；第二型、第三型過度免疫反應則是由免疫球蛋白IgG引發，前者會造成輸血排斥，後者則會導致自體免疫疾病；第四型T細胞引發的過度免疫反應，則會造成接觸性皮膚炎和延遲性食物過敏，「因此IgG無法用來判斷有沒有食物過敏，反而常是評估食物過敏是否改善的指標，」基隆長庚小兒過敏氣喘科主治醫師蘇冠文強調。 既然無關過敏，為什麼許多食物IgG都會測出陽性反應？ 很簡單，因為IgG在身體裡濃度最高，而IgE只有在真正過敏時才測得到。 佔免疫大軍總量80％的IgG，必須認識各種各樣的外來物質（過敏原），才不會誤傷無辜。 如果IgG把所有吃進去的食物都當成有害而發動攻擊，我們可能已經餓死了。
研究：重訓可增進腦力、改善認知功能. 過了30歲，肌肉會以每年0.5∼1%速度減少，訓練肌力成為一種全民運動！ 根據美國國家癌症研究中心研究發現，從 40∼61歲間才開始運動的人，即使先前都沒 運動，但開始運動後，心血管疾病及死亡率仍能下降30∼40%！ 重訓組數該如何選擇？ 聽聽醫師怎麼說. 重訓除了可以維持耐力和心肺力，針對熟齡族群還能預防衰弱和肌少症。 動畫圖解3大必練部位，讓你居家重訓也能一次到位！
4大跡象要注意. 居家自我檢測，從4大跡象觀察自己的骨鬆風險程度，身高變矮、後腦勺貼不到牆壁、肋骨下緣與骨盆相距過近、體重過輕都是關鍵點。 推薦閱讀：骨力決定你的健康力，遠離骨質疏鬆、健康多活13年. 跌倒高風險部位. 人體有4個部位因骨密度低，常發生「骨質疏鬆性骨折」，一處骨折就有高機率是骨鬆造成，建議就醫檢查骨密度。 上臂. 因為跌倒手撐地板造成，跌得太重時，力量傳導到上臂靠近肩膀的骨頭，造成上臂骨折。 手腕. 人跌倒時本能以手腕撐地，因全身重量都壓在手腕上，造成手腕骨折。 嚴重的話外觀可看到變形。 脊椎. 多因搬重物、震動造成脊椎壓迫性骨折，通常沒有明顯疼痛的症狀，所以患者常常連什麼時候發生的都不知道。 髖部.
根據《康健》「民眾自費經驗大調查」結果顯示，高達9成民眾，面對自費醫材與健保選項時，會選擇自費項目。 原因是覺得「自費的選項」應會帶來較好的醫療結果，如療效或復元更快、較不痛、傷口更小。 延伸閱讀：差額上限爭議》自費醫材效果較好？ 7大疑問一次破解. 自費金額普遍破萬元. 有近4成的受訪民眾表示自費花費超過5萬元，其中又有一半的人，花費落在10萬至100萬以上。 延伸閱讀：真相揭露》健保舉世稱羨 自費醫療負擔卻愈來愈重. 延伸閱讀：醫材自付差額上限爭議 掌握6原則 當個聰明病人 確保錢沒白花. 2021自費醫療全解析. 康健《自費醫療全解析》2021重磅推出. 面對可能迎來的健保改革，我們比過往更該懂自費醫療！ 立即購買.
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