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  2. health888.pixnet.net › blog › post飯前一杯優酪乳！6個優酪乳常見迷思，不同菌種具不同功效－貓小 ...

    2020年2月24日 · 在最近也有研究發現！ 先吃魚或是肉這種富有蛋白質的食物. 確實能夠抑制血糖上升，因此優酪乳也會有相同效果. 根據專家所述，優酪乳與魚和肉相同~ 都能促進身體分泌能夠使血糖下降的胰島素. 「但正確來講是分泌能使胰島素增多的腸泌素GLP-1」 接著，我們將焦點轉向優酪乳中的乳酸. 乳酸能使食物在吃進肚子裡之後，在腸胃中的流動能夠更順暢. 因此也可以緩和糖分的吸收，有效抑制血糖劇增. 這與腸泌素GLP-1有異曲同工之妙！ 也就是說優酪乳集蛋白質和乳酸的好處，有著一加一的加倍效果. 糖份雖說是身體不可或缺的營養要素. 但飲用時依舊要避免會使血糖上升的方式. 長時間使用那種飲食方式，不僅僅會導致脂肪堆積容易. 且會使身體皮膚、骨頭、血管等等..更快老化！ 多餘的糖份會與體內的蛋白質結合產生糖化現象.

  3. health888.pixnet.net › blog › post全台溫泉地圖～溫泉種類/泉質/療效介紹！ - 五互生活樂活誌

    2022年10月12日 · 水質清澈無色無臭，泉溫約47 ，氫離子濃度為6.6，可飲 可浴，水量豐富，四季不竭。 花蓮－ 安通溫泉區 (↑圖取自網路) 泉質：碳酸鹽泉 泉溫：60~70 溫泉療效：新陳代謝、降低血糖、提高鈣質排泄、過敏性 ...

  4. health888.pixnet.net › blog › post世界上『40棟最奇特怪異的建築』 保證你絕對沒看過！(上)－貓小 ...

    2021年11月9日 · 它是目前世界上最大的溫室，裡面的植物來自熱帶雨林地區，而暖溫帶溫室的植物則來自地中海氣候地區，溫室內再依據地理分布畫分成不同的區域，如東南亞區、熱帶非洲區、加州地中海氣候區等。 13. 蝸牛屋 Snail House (↑ ↓ 此圖取自網路) (↑ ↓ 此圖取自網路)

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