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地瓜酪梨蛋沙拉 泉仔 用地瓜、酪梨、鮪魚、蛋、小黃瓜組成的低卡、高纖、富含維生素和礦物質的沙拉，是大人、小孩都很適合的一款清爽早餐！ 地瓜、酪梨、蛋黃... 食材：鮪魚罐頭（水漬）、酪梨、海鹽、水煮蛋、黑胡椒、地瓜、黑糖、小黃瓜
2019年6月30日 · 甜甜的地瓜做成沙拉正合適，這次與甜甜的炒蛋一起做成地瓜沙拉，非常好吃，推薦給你們！ 作法非常容易，在忙碌的早晨也能很快地輕鬆做好。 直接吃也好吃，我也推薦夾上吐司一起吃，飽足且美味喔！
地瓜蛋沙拉（示範：餓童日記）材料：雞蛋2顆栗子地瓜1條（約150公克）熟熱狗1條（切片）小黃瓜半條（約20公克）日式美乃滋50公克做法：1.蒸熟的 ...
2024年7月3日 · 夏季就要排毒養生地瓜蛋沙拉（235大卡）. 地瓜 切塊 • 小黃 瓜 切丁 • 水煮 蛋 • 小顆蘋果切丁 • 吐司 • 小番茄 • <調味料> • 美乃滋 • 鹽巴 • 粗粒黑胡椒. 30 分鐘. 蘿瑞娜Lorina.
2020年9月29日 · 馮姊這次挑戰不使用任何油和沙拉醬來做沙拉😋可以大大降低熱量，又具有滿滿的飽足感!非常適合正在減重的朋友喔 來看看要準備的食材有哪些-需 ...
2015年7月8日 · 地瓜蜂蜜優格蛋沙拉～別於一般的馬鈴薯沙拉，換成富含高膳食䊹維的地瓜及熱量較低的蜂蜜與優格調味，清爽又健康，適合酷熱的夏天 上傳照片 推薦商品
地瓜沙拉料理怎麼做？. 愛料理精選142篇簡易食譜做法與步驟，有最新的地瓜沙拉（利用無糖優格取代美乃滋）、清冰箱 / 地瓜沙拉、酪梨地瓜沙拉、地瓜沙拉 / 自製油醋醬。. 以及地瓜蛋沙拉、地瓜沙拉、生菜沙拉等相關料理做法。.
2019年12月29日 · 營養美味的雞蛋，跟地瓜一起做成蛋沙拉，真是香甜好吃喔！ 可以隨意搭配自己喜歡的食材，也可以搭配吐司或生菜一起吃，很適合當全家人的早餐！ #CookpadX花媽甜心派
2024年6月25日 · 地瓜蛋沙拉. 桂冠 沙拉 醬適量 • 雞 蛋 3顆 • 黃肉地瓜3小條 57號 • 黑胡椒少許. 黑暗料理進化中. 地瓜蛋沙拉｜蛋素. 水煮 蛋 • 小黃瓜 • 紅蘿蔔 • 小條地瓜 • 鹽巴 • 黑胡椒. 20分鐘. 3人份. 人如其食. 地瓜蛋沙拉. 雞 蛋 3顆 • 地瓜3條 • 美乃滋少許（依個人口味） 25分鐘. 小主廚. 豆漿地瓜蛋沙拉. 水煮 蛋 2顆 • 地瓜200克 • 豆漿（隨喜稠度） • 蔓越莓1把 • 堅果1把. 30分鐘. 2人份. Pei-Ni Lee. 地瓜雞蛋沙拉. 沙拉 醬 • 雞 蛋 • 台農57號黃金地瓜 2小條 (約200g) • 小黃瓜 • 蘋果 • 紅蘿蔔 • 鹽巴 • 胡椒粉. 淳粹窩在家 purely at home. 地瓜泥蛋沙拉三明治.
1 將小黃瓜切薄片，抹上一點鹽巴放置出水。 2 地瓜切骰子狀泡在水裡3分鐘除表面黏液及防氧化。 瀝水，放入耐熱容器中，封上保鮮膜放入微波500w加熱5分鐘。 3 接著將 炒蛋材料 混合。 平底鍋小火熱油，放入蛋液炒蛋。 4 炒到半熟的時候就取出。 5 小黃瓜瀝乾水分、最後將所有材料攪拌混合就完成了。 6 健康美味的地瓜沙拉就完成了～ Tags: 日式. 蛋. 地瓜. 沙拉. 蛋沙拉. 小黃瓜. 有 0 人交功課. 上傳照片. 推薦資訊.
