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1. 影片

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     壘球打擊姿勢教學 想要打安打嗎？學我的打擊姿勢就對啦！

     2016年8月23日

     觀看次數：5.5萬

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     8:57

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     如何正確擊球及完成揮棒? How to Contact & Follow through Correctly (Baseball Hitting) 【JOE是棒球】

     2019年10月24日

     觀看次數：7.2萬

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     9:06

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     邏輯式打擊教學

     2021年1月13日

     觀看次數：1萬

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     • 其實能讓你很順利地發揮最大力量的姿勢就是最好的姿勢。 先來談談準備擊球時的一些基本動作，有以下幾項原則在裡面： 1. 腳尖的方向平行本壘板或甚至內收。 2. 膝蓋微彎重心放低。 3. 握棒輕鬆，讓球棒利於掌控。
     www.mr-sport.com.tw/sports/batting-posture-1.html

     棒球訓練 — 打擊姿勢（1） | Mr.Sport司博特 你的運動夥伴

3. 其他人也問了

   擊球怎麼打?

   • 擊球預備動作要保持身體方正，左側高於右側，重心略微偏向左腳，上杆到頂點時，重心轉移到右側，右膝彎曲，鐵桿桿面中心點擊球，就能紮實擊球。 ➤ 挖起桿 挖起桿的種類繁多，桿面傾角、桿身長度、落地角及彈起角也都各有不同，主要用在粗草區、沙坑中、果嶺上近距離擊球。 球位擺放位置在胸骨正下方，靠雙腳中間，握杆位置略微偏向左側，擊球時身體正對目標，轉身要徹底，讓桿頭向下式的擊球。 ➤ 推桿 在果嶺上將球擊入洞時所用的球桿，推桿較短，握桿時雙膝要微曲，桿頭和肩膀靠前收在較低的位置，保持重心穩定。 球位在眼睛正下方，雙臂自然下垂握著推桿，手腕保持固定不動，緩慢起桿，放鬆握壓，推球時才能確保直線移動。 ▋高爾夫球入門技巧1－三種握桿的高爾夫球姿勢 ▋

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   www.lmsgolf.com.tw/blog/posts/3大要點，學會正確高爾夫球姿勢到完美握桿揮桿！

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   壘球是什麼?

   • 壘球是以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目，比賽雙方的目的是力爭在 7 局比賽（即七輪擊球）中獲得最高分。 如果一方有 3 名打擊手被淘汰出局的話，該隊的半局就宣告結束。 如果七局比賽之後兩隊打平的話，兩隊將進入附加賽，直到有一方獲勝為止。 進入附加賽時，由攻方前一個半局最後一個出局者率先站上二壘壘包，以加速比賽的進行。 ※ 球場 通常壘球的內場為泥地，外場是草地，內場被本壘和其他三壘圍成一個正方形，壘與壘間隔 18.3 米，以一條假想的線將四個壘連成正方形。 投手站在球場中央橡膠制的投球墊上，實力強勁的投手一般能將球以時速 110 公里的速度投出，但為了擾亂打擊手的擊球節奏，投手也會投出慢球。 外場的大小較不嚴格，但女子速投壘球的本壘離外場圍欄之間至少要有 61 米。

   壘球 - 中華奧林匹克委員會

   www.tpenoc.net/sport/softball/

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   打擊手和跑壘員如何避免出局?

   • 擊球後，打擊手和跑壘員可以跑到下一個沒被其他跑壘員佔領的壘，但打擊手或跑壘員在守備球員接到球之後才上壘，則該球員被淘汰出局；舉例來說：一壘有人的情況下，如果打擊手打出地面球，一壘的跑壘員就必須儘快跑到第二壘，避免出局，同時打者也要盡快跑上一壘，避免被對方防守球員抓到雙殺；又如果一名隊員被迫跑到其隊友原先所占的壘時，其他的跑壘員也要跑到下一壘。 在這兩種情況下，跑壘員都必須跑壘，而守備球員在接到球後，只需比跑壘員先將球傳到下一壘，並讓自己隊友接到球踩壘，就可將對方跑壘員淘汰出局。 如果打擊手被對方投出的球打到身體（觸身），打擊手保送上壘；如果全壘打，即球擊出後在界內，且飛出場外圍欄，則打擊手和所有跑壘球員都要繞各壘跑一周，並得分，一個球員一分。

   壘球 - 中華奧林匹克委員會

   www.tpenoc.net/sport/softball/

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   如何正確揮桿擊球?

   • 揮桿看似是由手臂的輕鬆揮出，但主要是利用身體的核心力量，透過脊椎轉動帶動重心的轉移，做出揮桿擊球的動作。 如果想要有效的揮捍，就要讓身體不斷重覆練習，做出正確的高爾夫球姿勢，當身體產生出肌肉記憶後，才能穩定且有節奏的擊出有效漂亮的一桿!

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   球員的上壘率與長打率有什麼區別?

   • [1] 在這個數據裡，一位 擊球員 的上壘與長打能力被加在一起衡量，代表他的攻擊能力。 一位OPS在0.900以上的球員，通常代表他擁有極佳的攻擊能力。 在這個數據排行榜的前幾名球員，通常擁有超過1.000的OPS。 由於每個聯盟或聯賽的狀況不同，可能有 投手 較具優勢或打者較具優勢的情況。 因此如果要讓球員個人數據與聯盟平均值進行比較，則宜參考OPS+。 OPS+ = 100為聯盟平均，OPS+ > 100為優於聯盟平均，OPS+ < 100為劣於聯盟平均，OPS+亦可能為負值。 除此之外，因為上壘率與長打率的分母不同，上壘率分母為 四死球 +打數+ 犧牲飛球 ，長打率分母為打數，所以也有棒球研究者質疑此數據之計算方式。 另外此數據將上壘率與長打率視為一樣重要，也是被質疑的原因之一。

   整體攻擊指數 - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/整體攻擊指數

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   慢速壘球賽制怎麼打?

   • 慢速壘球賽制若打滿四局雙方分數相差十分(含)以上，滿五局相差七分(含)以上則提 前結束比賽。 5、 每隊三人出局各互換攻守一次，乃為比賽的一個單元。 6、 在一局中，球隊教練或其球隊代表，只能與擊球員或跑壘員面授機宜一次。

   壘球規則

   physical.mcu.edu.tw/sites/default/files/u3/files/rules/壘球規則105.pdf

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4. www.youtube.com › watch壘球打擊姿勢教學 想要打安打嗎？學我的打擊姿勢就對啦！ - YouTube

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   要打安打嗎？學我的打擊姿勢就對啦！小編從小學四年級打到甲組成棒，如果您也喜歡打球，歡迎加入我們球隊唷！這是使用gorpo hero 4所拍攝的影片！

   • 影片時長: 32 秒
   • 觀看人次: 55.3K

   • 作者: 吉哥 Gigo

5. www.mybaseball.com.tw › forum_list_det壘球打擊技巧(網路轉貼) - 我的棒壘球網 - Mybaseball

   www.mybaseball.com.tw › forum_list_det

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   壘球打擊技巧篇. 看打擊技巧篇前，先提供奕哥教練的說法： ※球棒不要往後拉形成倒棒，直接往前水平式揮棒一氣呵成，盡量瞄準腰部-胸部間附近左右的球再出棒，此外，壘球因為很慢，所以腳的站位比較不重要，打擊時配合落球點移動腳步只要不要離開打擊區即可，回去多練習(沒有球棒者可以借公棒回去練習，但下次練習或比賽要歸還)。 一、切勿胡亂地揮棒. ü 打擊時最要緊的是 看準球 以後再出棒。 而看準球的方法是：打者的臉儘可能正面朝向投手，雙眼正視投手投球，脖子不用刻意扭轉，只需輕鬆地把下巴放在左肩上即可，避免偏斜，目光也不要由下往上看，頭要正，下巴微收，打者保持俯瞰投手的視線較佳。 肩膀要和打擊區線保持平行。 ü 打者從球投出到進入捕手手套為止，都須全神貫注地看著球，這是最重要的. 二、多一倍的揮棒練習.

6. 圖片

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7. www.facebook.com › Tatakasport › videos壘球打擊準備動作奧義 | 【壘球打擊的"站姿"動作】 今 ...

   www.facebook.com › Tatakasport › videos

   【壘球打擊的"站姿"動作】 今天要跟各位分享的是壘球的打擊準備姿勢. ①→停看聽，跟通過火車平交道一樣，在進入打擊區之前，先觀察投手面對前位打者，球的深度如何？ 高低如何？ 或是每一顆投球的策略如何？ 可能第一球深，第二球淺，在進入打擊區之前，先預想自己的攻擊策略，選定一個較好攻擊的時機； ②→舒服就好，在打擊區感到舒適是很重要的，不要顯得太過緊繃，不管是採開放式、封閉式、兩腳靠得很近、或是兩腳比肩膀寬都可以。 影片中的教練，習慣在進入打擊區前，將前腳踩的地方弄平一點，後腳踩的地方挖個小洞讓自己站穩一點，但這並不是固定的模式，每個人可以照自己覺得站得穩的方式去整理自己的打擊區。

   • 影片時長: 4 分鐘
   • 觀看人次: 6.7K

   • 作者: Tataka Baseball

8. www.youtube.com › watch慢速壘球打擊技巧一 - YouTube

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   這是從國外擷取的慢速壘球打擊教學，希望對正在練習慢速壘球的同好能有所幫助，大家一起努力吧！

   • 影片時長: 1 分鐘
   • 觀看人次: 194.6K

   • 作者: Char Aznable

9. feig.pixnet.net › blog › post壘球打擊經驗青菜談二部曲-基本動作與練習-手臂-"倒棒?沿直 ...

   feig.pixnet.net › blog › post

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   2009年5月27日 · 對於初學者來說,越早與落下的壘球對決,碰球率越高 然而對於有一定基礎的打者來說,越早與落下的壘球對決,擊出平飛球的機率越高 試著提高擊球點位置到胸部與肩膀,甚至肩膀的高度 會有出乎意料的擊球結果 這是個人在遇到打擊低潮時的調整方式之一

   • 作者: Feig

10. www.youtube.com › watch美國大叔分享一套穩定的壘球揮擊機制!! - YouTube

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    2021年9月5日 · 這位專家告訴我們一套揮擊的機制 從準備起始等待姿勢開始改進， 改善方式: 起始等待時: 球棒斜躺 (如影片) ，此時轉體揮棒之軌跡，將變得較為平許多，揮擊時，亦需要注意下盤跨步，重心要留在後腳，確實扭腰轉體，擊球瞬間也要持續延伸力量 !完成整體動作 本分析解說: 純為與球友分享，如有版權疑慮請告知移除!! 影片來源 • Hands Pulling Back during Stride,...

    • 影片時長: 50 秒
    • 觀看人次: 42.6K

    • 作者: 激鬥壘球廣場!

11. www.mr-sport.com.tw › sports › batting-posture-1棒球訓練 — 打擊姿勢（1） | Mr.Sport司博特 你的運動夥伴

    www.mr-sport.com.tw › sports › batting-posture-1

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    打擊姿勢千百種，到底哪一種才是對的？ 其實 能讓你很順利地發揮最大力量的姿勢就是最好的姿勢 。 先來談談準備擊球時的一些基本動作，有以下幾項原則在裡面：