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2022年11月18日 · 夏威夷豆（英文 Macadamia Nut）又稱夏威夷果、夏威夷火山豆，生長在多雨、土壤肥沃、氣候溫暖的環境中，主要種植地區在夏威夷、南非、拉丁美洲、澳洲等。
2023年6月19日 · 如果要給堅果家族排出美味排行榜，夏威夷果絕對名列前茅，但好吃的東西往往很罪惡，夏威夷果也不例外，熱量超高，每100公克的原味夏威夷果的熱量逼近700大卡，等於一個便當！
2021年11月15日 · 夏威夷豆又稱澳洲堅果、昆士蘭果. 來自澳洲的的昆士蘭省. 需生長在氣候溫暖多雨的環境，果實呈圓球形. 外殼堅硬，食用部分為果仁. 後來引進夏威夷後大規模種植及商業化. 將其打入國際市場，開始聞名世界. 讓許多人誤以為是夏威夷的特產. 夏威夷豆功效，養膚又養生的天然果實. 調節血糖. 夏威夷豆含有不飽和脂肪酸，可以調節血糖水平、降血糖. 並改善脂質代謝， 降低心臟病、高血壓的發病機率. 控制血脂. 對血脂有雙向調節作用，降低血液的黏稠度和壞膽固醇的含量. 防止動脈硬化，預防血栓，有效保護心腦血管系統. 是適合老人的滋補食品. 抗老抗氧化. 夏威夷豆含有大量的維生素 e ，是一種強抗氧化劑. 有效延緩皮膚衰老，還有其餘豐富的維生素. 能夠消除疲勞，促進血液循環，預防風濕性疾病. 健腦益智.
2023年6月16日 · 夏威夷豆又稱夏威夷果，是營養密度高的好油堅果，連營養師都推崇。 營養師蕭瑋霖指出，夏威夷豆的好油和礦物質鉀，有益心血管健康又減少水腫，每天3顆等於1份油脂，剛剛好
2023年7月11日 · 夏威夷果屬 （ 學名 ： Macadamia ，又名 夏威夷果（仁） 、 澳洲堅果 、 澳洲核桃 、 昆士蘭山龍眼 、 夏威夷火山豆 、 夏威夷豆 ），是 山龍眼科 植物的一屬，共包括九個種 [1] [2] 。 夏威夷果廣泛分布於 澳洲 東部（七個種）、 新喀里多尼亞 （New Caledonia，一個種 M. neurophylla ）及 印度尼西亞 蘇拉威西島 （一個種 M. hildebrandii ）。 夏威夷果是2－12公尺高的常綠喬木，葉片3－6輪排列，橢圓或倒卵形，6－30公分長，2－13公分闊，邊緣有鋸齒。 花為細長的總狀花序，單個花長10－15公釐，白色至分紅或紫色，有四片被片。 果實為堅硬的木質小球，有一個明顯的頂點，內含1－2個種子，種子可供食用。
2020年11月23日 · 陽光充足、雨水豐沛的夏威夷非常適合這種果樹生長，十九世紀末 Macadamia 傳到夏威夷後得到了充分的研究和培育，現在「夏威夷果」這個名字反而更為人所知。
2024年5月7日 · 堅果家族成員高達 10 多種，包括 胡桃 、 核桃 、 杏仁 、 腰果 等常見類型，各個別具風味又有其獨特的營養亮點。. 在這之中，別名「夏威夷火山豆」、「夏威夷果」的 夏威夷豆 （ Macadamia ）不僅因為具備香甜的奶油氣息、討喜的圓潤米白外型深受大小朋友 ...
2024年1月6日 · 生的夏威夷果可以吃嗎？. 營養師解析夏威夷果的營養價值和食用方法. 夏威夷果是一種原產於澳洲的堅果，因其獨特的風味和豐富的營養價值而深受人們的喜愛。. 夏威夷果可以生吃，也可以熟吃，但很多人想知道生的夏威夷果是否可以安全食用。. 在本文中 ...
夏威夷果是一種營養豐富的堅果，富含蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質。 適量食用夏威夷果對健康有益，可以幫助降低膽固醇、血壓，預防心臟病、糖尿病和癌症。 此外，夏威夷果還可以幫助改善皮膚和頭髮健康，增強免疫力。 然而，夏威夷果的熱量和脂肪含量較高，因此過量食用可能會導致體重增加和健康問題。 建議每日食用夏威夷果不超過5顆，以確保獲得其營養益處而不會對健康造成負擔。 夏威夷果的營養成分. 蛋白質：夏威夷果富含蛋白質，每100公克含有7克蛋白質。 蛋白質是人體重要的營養素，可以幫助肌肉生長、修復和維持身體機能。
澳大利亚坚果屬（學名： Macadamia，又名夏威夷果（仁）、澳洲堅果、澳洲核桃、昆士蘭山龍眼、夏威夷火山豆、夏威夷豆），是山龙眼科植物的一属，共包括九个种 [1] [2]。
