搜尋結果
2022年11月18日 · 夏威夷豆（英文 Macadamia Nut）又稱夏威夷果、夏威夷火山豆，生長在多雨、土壤肥沃、氣候溫暖的環境中，主要種植地區在夏威夷、南非、拉丁美洲、澳洲等。
2020年11月23日 · 夏威夷果熱量是不是很高？ 堅果的特色就是，看起來個頭小小的，但其實熱量跟營養都是超乎預料的高！ 所以即使堅果非常涮嘴好吃，也不要一不小心吃太多呀。
2023年6月19日 · 相信大家對夏威夷果的第一印象，就是熱量很高，但其實它高有高的道理，根據食品成份資料庫來看，夏威夷果中有將近70%是油脂，所以熱量才會高，但大家不用擔心，因為它所含的油都是對心血管有益的「好油」！
2018年11月12日 · 以每100公克的熱量為例，其中夏威夷果的熱量最高，高達700大卡（相當於一份6吋海鮮披薩）。 但它的每日可食數量卻不是最少的，原因是因為他單顆重量輕，相對來說可食數量較高。
2023年6月16日 · 夏威夷豆又稱夏威夷果，是營養密度高的好油堅果，連營養師都推崇。 營養師蕭瑋霖指出，夏威夷豆的好油和礦物質鉀，有益心血管健康又減少水腫，每天3顆等於1份油脂，剛剛好
2021年11月15日 · 建議夏威夷果一天食用 5-10 個就好 吃多反而容易出現不適，還有哪些人群要注意呢？ 容易消化不良的人群宜少吃，因夏威夷果仁堅硬不易消化，避免增加腸胃負擔 夏威夷豆的熱量較高，且含油脂多，過度食用反而會發胖
2024年5月7日 · 堅果家族成員高達 10 多種，包括 胡桃 、 核桃 、 杏仁 、 腰果 等常見類型，各個別具風味又有其獨特的營養亮點。. 在這之中，別名「夏威夷火山豆」、「夏威夷果」的 夏威夷豆 （Macadamia）不僅因為具備香甜的奶油氣息、討喜的圓潤米白外型深受大小朋友喜愛 ...
