Yahoo奇摩 網頁搜尋

  1. 相關搜尋:

搜尋結果

  1. 其他人也問了

  2. 2024年2月29日 · 怎麼吃最營養? 以下為您介紹番茄的6大功效、禁忌。 番茄的6大功效. 番茄在現代醫學的研究中發現有抗氧化、 防癌、降血壓、預防心血管疾病等多重功效。 詹惠婷營養師以下詳細介紹番茄的6大功效: 番茄功效1:消除自由基. 番茄所含的番茄紅素是一種胡蘿蔔素,也是一種抗氧化的營養素,是最近相當受矚目的抗氧化物質,它是所有類胡蘿蔔素中抗氧化能力最強的,掃除自由基的效力爲其他種類胡蘿蔔素的2倍,其抗氧化力也比維生素C和維生素E 來的高,掃除自由基的效力爲維他命E的百倍, 因此有很好的抗癌效果。 番茄功效2:預防癌症. 研究發現,番茄對於癌症的預防,以攝護腺癌、肺癌、乳癌、食道癌、胃癌、大腸癌等防治效果最好。 番茄功效3:降血壓. 番茄含鉀量豐富,因此有助於降低血壓。

    • 番茄營養成分有哪些?番茄(英文 tomato),屬茄科,又名蕃茄、柑仔蜜、西紅柿等,食用的是果實。番茄營養豐富,價廉物美,生熟均可食用。在台灣學術及官方統計上,番茄被歸類於蔬菜,但在消費者與市場行情調查上,大果番茄被視為蔬菜,小果番茄是水果。
    • 番茄10大功效和好處。抗癌、抗氧化、抗老化:抗氧化成分如番茄紅素、β−胡蘿蔔素、維生素C、槲皮素等能消除自由基,有抗氧化、誘導癌細胞良性分化和凋謝,抑制癌細胞訊號傳遞作用及分裂等,能減少攝護腺癌、胃癌、肺癌的機率,延緩老化。
    • 大番茄、小番茄8種類介紹。根據農委會食農教育資訊整合平臺,番茄可分為大果番茄跟小果番茄。一般而言,大果番茄的熱量與醣低於小果番茄;而小果番茄的膳食纖維與維生素C勝過大果番茄。
    • 番茄禁忌?什麼人不能吃番茄?番茄營養價值豐富,但也有部分族群不適合過度食用,一般人如果食用過量,也會造成副作用。腸胃不佳者:富含蘋果酸和檸檬酸,可能導致胃酸過多,引 胃食道逆流;患有 腸躁症 候群者,也勿多食。
  3. 2024年10月9日 · 番茄在現代醫學的研究中發現有抗氧化防癌降血壓預防心血管疾病等多重功效。詹惠婷營養師以下詳細介紹番茄的6大功效: 番茄6大功效

  4. 2023年1月24日 · 番茄因為低熱量又富含多種營養素的特性,除了被減肥族視為減重 聖品外,也被多數台灣人認為是養生 好食材。 吃番茄的4好處 番茄,曾在2002年被美國時代雜誌票選為十優質食物,也在2020哈佛醫學院推薦的十超級食物榜上有名。到底吃番茄有什麼好處

    • 大番茄功效1
    • 大番茄功效2
    • 大番茄功效3
    • 大番茄功效4
    • 大番茄功效5
  5. 2023年7月13日 · 牛番茄的營養特點在於有豐富的維生素礦物質及膳食纖維,同時又具有低熱量的優點,根據衛福部國民健康署的數據,在 100 公克牛蕃茄中,含有下列營養素: 蛋白質 0.7 公克. 脂肪 0.1 公克. 碳水化合物 4 公克. 鈣 7 毫克. 磷 28 毫克. 鐵 0.5 毫克. 鉀 227 毫克. β-胡蘿蔔素 792微克. 維他命A 1319 I.U. 維他命B1 0.04 毫克. 維他命B2 0.01 毫克. 維他命B6 0.1 毫克.

  6. 2024年3月4日 · 在我們的餐桌上,番茄以其鮮豔的色澤和豐富的「番茄功效」擄獲了無數食客的心。 不僅是美食的點綴,番茄更是健康生活的小祕密。 今天,讓我們一起探索番茄的多面性,學習如何將這種普通卻又不平凡的食材融入日常生活,從而提升我們的飲食品質。

  7. 2024年2月16日 · 最近市場常見大番茄蹤跡,只是大番茄不炒蛋、不煮蛋花湯,還可以做什麼番茄料理? 番茄又有哪些營養好處? 專家表示,番茄維生素C含量高,還富含茄紅素等營養,護心血管、防

  1. 相關搜尋

    大番茄減肥