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2023年1月12日 · 根據 美國皮膚科醫學會 的資料顯示，產生肥胖紋路這類狀張紋路的原因，是因為皮膚面積快速擴張（例如皮下脂肪變多或是因胎兒長大撐大腹部），真皮組織中的膠原蛋白和彈性蛋白趕不上皮膚擴張的速度而斷裂，當皮膚恢復正常時，斷裂處也會癒合最後在皮表產生波浪型的紋路。 根據 英國國民保健署 的資料，皮膚擴張紋大都出現在以下情形： 青春期快速成長導致的生長紋. 懷孕. 快速增重或減重. 過胖. 密集肌力訓練導致肌肉快速增長. 且研究發現，女性比男性更容易有皮膚擴張紋。 當肥胖紋產生時，紋路一開始會是紅色、紫色或深咖啡色，並且會有點凸起或可能有點搔癢。 隨著時間過去，顏色壞開始變淡最終變成白色，紋路會逐漸撫平，甚至會有點凹陷。 推薦閱讀：體重減了皮膚卻塌了 怎麼回事？ 肥胖紋和妊娠紋、生長紋的差別？
聚集在大腿內側、屁屁下方或是手臂的肥胖紋，看起來不美觀又讓人很無語，好像隱隱約約地在昭告天下說，自己就是一個疏於保養的小胖子，尤其是摸起來肌膚粗糙的觸感也讓人渾身不自在，但是只要3步驟，就可以跟這些惱人的紋路說掰掰了！
多數人發現位於臀部下方、大腿內側等「鬼祟位」的肥胖紋時已呈銀白色及萎縮狀態，銀白色的肥胖紋是持續性的紋理，鮮少再改變形態，若不採取任何消除白色肥胖紋的行動，很有可能就這樣跟著你一輩子。
2020年7月11日 · 肥胖紋常出現在腰部、臀部、大腿、肚子等脂肪量較多的地方，而且肥胖紋也會隨著生成時間的拉長，在顏色上有所變化。 • 肥胖紋紅色 ：由於肥胖紋的形成是因為膠原蛋白質纖維斷裂，因此在形成的初期會呈現偏紅的顏色（微血管的顏色）。
2019年9月24日 · 很多人瘦下來會發現身體上有一條一條的肥胖紋、明明不胖、身上有一顆一顆的橘皮，雖然不痛不癢、但就是會影響美觀，一起看看這種肥胖紋、橘皮為什麼會形成？
2022年8月25日 · 有些人成功減重後，發現自己身材變窈窕輕盈了，肚子上卻出現一層層的白色或紅色紋路，看起來不太美觀，其實這就是肥胖紋，不只減重的人會有，久坐、運動不足或是老化也會形成該怎麼消除肥胖紋呢？
妊娠紋常見部位：腹部、大腿、胸部周邊。 肥胖紋常見部位：腹部、大腿、腰際、屁股等。 肥胖紋如何預防？避免劇烈增、減體重 那麼肥胖紋該如何預防呢？
2011年12月1日 · 雖然肥胖紋已經形成，沒辦法消失，但大腿內側的對磨疹慢慢變淡，後頸的瘜肉也利用雷射燒掉，擺脫惱人的皮膚病後，小陳整個人看起來神清氣爽。 石小妹因為食慾太好，沒有辦法遵守營養師開出的瘦身食譜。
2016年10月12日 · 妊 娠 紋通常會分佈在腹部，因為肚子大最多啊 ⋯⋯ 臀部、大腿內側、乳房周圍有時候也會產生，底下這張圖是常見的肥胖紋、生長紋、妊娠 紋的分佈位置，給大家參考。
瘦大腿運動1：泡沫軸滾大腿前側. 圖片來源：IG@ dasolmom_ 首先呈彎腰微蹲姿勢，並將泡沫軸放在雙膝位置，以雙手滾動泡沫軸，如果沒有泡沫軸的女孩，可以以裝水的寶特瓶代替～在向上滾動泡沫軸時，一邊吸氣一邊以大腿、臀部發力向上挺直站立，接著再回到原位。 做這一步時記得大腿後方的肌肉要維持緊繃，背部要挺直，才能夠幫助瘦大腿後側，也能消除橘皮組織！ 這一步每組做15次，每天做3組。 瘦大腿運動2：彈力帶拉伸. 圖片來源：IG@ dasolmom_ 接著搭配彈力帶做伸展運動～先將彈力帶踩在腳下，雙手各抓彈力帶兩側，以大腿肌肉發力，呼吸時將彈力帶向上帶，直到身體站直為止，吐氣時再回到原位。 這一步能夠幫助運動到整體大腿肌肉，並且加強核心力量～這一步每組做15次，每天做3組。
