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  1. 其他人也問了

  2. food.ltn.com.tw › article › 7494紅薏仁、大薏仁、小薏仁不一樣！愛美的你吃對了嗎？ - 食譜自由 ...

    2018年5月9日 · 紅薏仁、大薏仁、小薏仁不一樣！. 愛美的你吃對了嗎？. 記者／陳凱詩 圖／資料照 2018/05/09 08:00. 大家都知道薏仁有解濕熱、消水腫及美白的效果，本草綱目也記載，薏仁有健脾、益胃、去風濕及消水腫等功效，好處多多。. 夏天到來，不少愛美的女孩便搶著吃 ...

  3. health.gvm.com.tw › article › 62487大薏仁、小薏仁有何不同？ - 健康遠見

    2016年7月14日 · 高雄鳳山醫院廖嘉音營養師表示，市面上常聽到小薏仁、洋薏仁、珍珠薏仁看起來長得很像薏仁，但其實都不是真「薏仁」，而是「大麥仁」的俗名！ 建議選購前仔細留意產品標示，才能買到正確的商品

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  5. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》薏仁還有分大小？ 差別在哪專家帶你一次搞清楚

    2021年1月1日 · 事實上，大小和綠豆相似的小薏仁是屬精緻穀類的「大麥仁」，是大麥或珍珠麥脫殼精製而成，除了碳水化合物含量較高外，營養價值也遠不如大薏仁和紅薏仁，但因為容易煮軟、口感佳、價格較低的原因，許多店家販售的薏仁相關食品，都是使用小薏仁取代大

  6. blog.fjb100.com › article › effect-of-adlay薏仁功效有哪些？吃錯薏仁恐徒增熱量，教你怎麼吃最有效！ - FJ ...

    2024年9月12日 · 吃錯薏仁恐徒增熱量，教你怎麼吃最有效！. 更新日期：2024-09-12 09:37:01. 瀏覽數：5166. 作者 豐傑專家團隊 編輯｜專家審稿 戴嘉珠 營養師. 薏仁功效 有哪些？. 薏仁富含豐富的膳食纖維、礦物質及維生素，可以幫助促進新陳代謝、養顏美容及滋補強身。. 本文將 ...

  7. health.ettoday.net › news › 879328愛吃薏仁美白？ 營養師：你吃的「小薏仁」其實是大麥 | ETtoday ...

    2017年3月12日 · 薏仁又稱薏苡，為一年生植物，在我們台灣主要在秋冬採實，「本草綱目」將其列為藥用植物，薏仁種子分為四個部位，包含外殼、外皮、麩皮、胚乳，而 我們常吃的是除去外殼與外皮的「大薏仁」又稱薏苡仁，大小如花生米，口感有顆粒感；近年市場也開始 ！

  8. health.tvbs.com.tw › nutrition › 347027薏仁功效降血脂？薏仁熱量與禁忌一次看 - 健康2.0

    2024年5月22日 · 薏仁營養高又好處多，功效有美白、消水腫、祛濕，研究還顯示能降血脂、血糖，幫助減重及抗癌。《健康2.0》帶你了解薏仁熱量、禁忌，及薏仁怎麼挑選最好，還有薏仁水怎麼

  9. www.dengyihanyo.com › blog › posts薏仁功效有哪些？竟然還有分大、小薏仁，薏仁怎麼煮？食譜大公開 ...

    2023年10月1日 · 你知道薏仁功效有哪些嗎？薏仁怎麼煮最好？原來還有分大薏仁和小薏仁？本篇將介紹三大薏仁功效與禁忌，教你分變大薏仁與小薏仁，再分享2大薏仁食譜，一起來看看吧！