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  3. www.storm.mg › lifestyle › 4955112喝1種飲料能抗發炎！吃對食物幫你預防、治療糖尿病與心臟病，這 ...

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  7. www.storm.mg › lifestyle › 4687304魚油、肉桂、薑黃哪個可以降低膽固醇？美國百人研究實測6種常見 ...

    • 低密度膽固醇的變化
    • 三酸甘油酯的變化
    • 各組的副作用

    錢政宏解釋，低密度膽固醇俗稱「壞膽固醇」，應該要越低越好。一個月後，服用冠脂妥降幅最大（37.9%） ，以及五種保健品也有些微降幅，像是紅麴降（6.6%）、植物固醇降（4.4%）、魚油降（3.4%）、安慰劑降（2.6%）、薑黃降（1.3%）。然而，卻有幾種保健品在福月一個月後，讓「壞膽固醇」不減反增，如大蒜（+5.1%）和肉桂（+0.4%）。

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    三酸甘油脂是一種血脂肪，過高者罹患胰臟炎或心血管疾病的風險也會增加。實驗一個月後，服用冠脂妥降幅最大（19.3%） 、大蒜降（5.4%）、魚油降（5.0%）、安慰劑降（1.4%）。而植物固醇（+1.3%）、肉桂（+8.3%） 、薑黃（+0.3%）、紅麴（+4.1%）等4項產品在實驗中竟讓三酸甘油酯上升！

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    錢政宏總結，從研究結果來看，特定保健食品能改善一點血脂肪，其中降「壞膽固醇」表現最好的是紅麴，可降6.6%，其次是魚油可降3.4%。不過，大蒜與肉桂兩種常見的滋補食品皆無法降低壞膽固醇，肉桂還可能讓好膽固醇減少，「可以說越補越慘」。 最後，錢政宏也提醒，面對高血脂當然是先調整飲食，做到少糖、少油、少喝酒。如果效果不彰，不要排斥吃藥，藥物還是最安全有效的方法。 （相關報導：三高常常都是自己吃出來的！哈佛研究推薦8種清血管食物，想降膽固醇多吃1種魚就對了｜更多文章） 責任編輯／林俐

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  8. www.storm.mg › lifestyle › 438751新發現！想在床上嚇嚇叫，男生「靠這個」比威而鋼還天然！ - 風傳媒

    2018年5月18日 · 薑黃素不但能促進雄性動物臀部的血管擴張，還能增加血流量，讓陰莖勃起時充血量提升。 （圖／ ingimage ） 根據研究，把這些加工製成的顆粒與水混合製成一種薄糊狀物，並定期在老鼠的屁股上摩擦約2周，發現這些實驗老鼠在勃起時的充血量比較充足。 專家說，咖哩中的 薑黃素 是一種抗氧化劑，可以防止動脈狹窄，而這正是陽痿或勃起障礙的主要因素。...

  9. www.storm.mg › article › 41895印度人就愛這一味！手靠吃就可以抗癌、防失智 - 風傳媒

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