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  1. 奇亞籽 - 購物搜尋結果

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  2. formulawave.com › chi奇亞籽的12大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

    奇亞籽（Chia seeds），又稱奇異籽，在近20年來成為養身食品界的新寵，它曾經是千年前南美阿茲特克（Aztecs）士兵在戰鬥和遠征中攜帶的食物，是一種潛藏著力量和能量的種子. 隨著研究的深入，奇亞籽已成為植物營養保健品，並因其均衡的蛋白質、纖維、Omega-3 ...

  3. takecareof.com.tw › supplement › chia-seed ... 【全聯就有】7大奇亞籽功效及6種低熱量奇亞籽吃法（麥片、飲品、布丁） ...

    奇亞籽功效是幫助控制飲食及排便順暢，在歐美部落客間非常流行。而6種低熱量的奇亞籽吃法包括奇亞籽飲品、麥片、布丁、優格、沙拉等。

  4. www.taiwannutrition.com › blog › chia-seeds神奇的奇亞籽：吃法、好處、副作用 - 台灣營養

    2018年1月3日 · 奇亞籽（Chia seed），也有人稱為奇異籽或歐鼠尾草籽，是一種叫芡歐鼠尾草的植物種子。. 根據歷史紀錄，最早種植芡歐鼠尾草的是墨西哥中部的阿茲特克人，他們把奇亞籽當作和玉米一樣的主食。. 事實上，奇亞籽的名字「奇亞」來源，就是阿茲特克人 ...

  5. www.womenshealthmag.com › tw › food-nutrition奇亞籽可減肥嗎？營養師告訴你吃奇亞籽的13個好處以及食用禁忌 - ...

    奇亞籽(chia seeds)可以減肥嗎？營養師告訴你吃奇亞籽的13個好處，以及食用禁忌，吃錯了不僅對健康沒有益處，還有可能會造成傷害喔。

  6. www.yohopower.tw › blogs › health-note奇亞籽怎麼吃熱量才不會高？營養師公開6大「奇亞籽功效好處」及 ...

    2023年5月11日 · 奇亞籽又稱奇異籽、歐鼠尾草籽，盛產於中南美洲。 在過去，做為擅長作戰的阿茲特克人的食物之一，他們認為吃了奇亞籽會充滿力量。 「奇亞」兩字正是力量的意思。

  7. health010.tw › posts › benefits-and-nutrition-of-chia-seeds奇亞籽減肥怎麼吃？奇亞籽5大功效禁忌&泡法一次看！ - 健康 ...

    奇亞籽（奇亞籽英文Chia seed），別名又稱奇異子、奇雅子、歐鼠尾草籽，是唇形科芡歐鼠尾草的種子，主要分布在中南美洲。 根據歷史記錄，奇亞籽和玉米、豆類一樣是阿茲特克文明的重要主食之一，傳說阿茲特克人外出狩獵、戰鬥時都會攜帶，只要食用一點點就能 補充體力 ，當時奇亞籽功能應用廣泛， 食品、化妝品和宗教儀式 都會使用到。 奇亞籽營養豐富，是「奇蹟種籽」、「超級食物」 事實上奇亞（Chia）一詞出自西班牙語Chian，意思是 富有油脂的 ，並非網路流傳的「力量」。

  8. www.fwd.com.hk › zh › blog【奇亞籽】一天吃多少？好處、副作用、營養師食譜推介

    2024年4月22日 · 奇亞籽近年被喻為「超級食物」，但可以天天吃嗎？. 一天可以吃多少？. 本文拆解奇亞籽好處及功效、副作用、食用方法、熱量等營養及食譜推介。.

  9. formulawave.com › how-to-eat-chia-seeds奇亞籽的7種吃法-怎麼吃最聰明 - 營養新知

    奇亞籽的7種吃法-怎麼吃最聰明. Last Updated 2022 年 9 月 28 日 By Oliver Sun 49 Comments. 奇亞籽/奇異籽近年來在歐美提倡健康飲食的風氣下盛行，許多知名影星都使用它來塑造完美體態，走進一般藥妝店甚至飲料店都可見其蹤影，這顆神似芝麻的種子由於富含膳食纖維 ...

  10. zh.wikipedia.org › zh-tw › 奇亞籽奇亞籽 - 維基百科，自由的百科全書

    奇亞籽 （英語： chia seed ），又名 奇異籽 或 歐鼠尾草籽 ，是常見來自於 唇形科 的 芡歐鼠尾草 的種子。 其他被指為「奇亞」的植物包括黃金奇亞（飛鴿鼠尾草），及開花的草本植物 — 多年生的 鼠尾草屬 ，那是不需要種子及栽培。 飛鴿鼠尾草的種子可用於食用和藥用。 在16世紀的 曼多撒手抄本 提供了 前哥倫布時期 阿茲特克人 栽種的證據，及 經濟史 學家說奇亞籽跟作為糧食的 玉米 一樣重要 [ 1] 。 奇亞籽作為主食是 墨西哥 中部的納瓦特（阿茲特克人）的文化。 耶穌會記錄者把奇亞籽列為阿茲特克文化的三大重要產物，僅次於 玉米 和 豆類 ，並在 莧屬 之前。 阿茲特克神職人員的獻祭經常以奇亞籽支付。

  11. www.cigna.com.hk › zh-hant › smarthealth【奇亞籽】分析奇亞籽的好處、功效及副作用(附奇亞籽食譜) - Cig ...

    奇亞籽是源自於墨西哥南部和危地馬拉，是薄荷科植物芡歐鼠尾草的種子，近幾年越來越受歡迎，因為它有很多益處和功效：. 含豐富的膳食纖維，包括非水溶性的膳食纖維，可幫助腸胃蠕動，促進排便. 水溶性纖維同時能幫助血糖平穩，進食奇亞籽後，可減慢 ...

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