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奇異果 水果之王的營養成份. 奇異果（Kiwi -Fruit）為獼猴桃科多年生，常綠蔓性灌木植物，雌雄異體的漿果，原產地在中國西南部及長江流域海拔1300- 2600公尺地區，而台灣則零星分佈在中北部高緯度山區。. 因外型似紐西蘭國鳥Kiwi奇異鳥而得名。. 奇異果的營養 ...
2022年10月19日 · 奇異果有何營養？奇異果營養豐富，除了維生素C、維生素E，還有植化素如葉黃素、β-胡蘿蔔素、酚類以及膳食纖維、礦物質等。 維生素C、維生素E：維生素C能抗發炎、維生素E能維持心血管和皮膚健康。
2024年9月10日 · 依據 衛生福利部食品藥物管理署 資料顯示，奇異果營養成分如下： 奇異果的8大功效好處. 奇異果還有什麼功效好處？ 一起來看看吧！ 功效1. 奇異果幫助消化. 奇異果含大量 纖維 可促進腸道蠕動，並且還含有奇異果酵素的蛋白分解酵素，能幫助分解 蛋白質。 每天吃2顆奇異果，可幫助改善消化和減少便秘情形，若患有 腸躁症 候群或 發炎 性腸道疾病的人，也可以改善整體腸道功能。 功效2. 增強免疫系統. 維生素C是增強免疫系統，抵禦疾病感染的必需營養素。 研究發現，奇異果可以增強免疫系統，並減少感冒或得到 流感 的機率，尤其是65歲以上的銀髮族和幼童等高風險族群，更適合多吃。 功效3. 減少罹癌機率.
2024年8月19日 · 奇異果富含多種營養，根據衛福部食藥署食品營養成分資料庫(新版)以下整理每100公克的金黃奇異果與綠色奇異果的營養組成表： 金黃奇異果 綠色奇異果
除了民眾都知道奇異果維他命C含量很高之外，還有哪些奇異果營養成分是你不知道的呢？ 接著跟著我們來認識吃奇異果的好處吧！ (一)奇異果功效大公開
2024年8月12日 · 不過怎麼吃奇異果最加分？專家提出6種不為人知的奇異果健康吃法，照著做可以讓營養成分倍增，又能幫助控血糖、提升睡眠品質超加分，而且奇異果還不容易壞！ 奇異果超強吃法1：不去皮更營養
2024年2月20日 · 奇異果富含膳食纖維，有益腸道健康；豐富的維生素C提高人體免疫力；不只如此，鎂、鈣幫助調節生理機能，單寧酸、甲、葉酸等微量元素讓身體更健康！
