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- 常見中藥熟地、枸杞補腎陰，巴戟天、淫羊藿補腎陽，腎精不足可用左歸丸、六味地黃丸，腎氣虛濟生腎氣丸等等。 而在有些未老先衰，或是邁入老化症狀，可再搭配還少丹。 當後續更加腎虛，骨質疏鬆嚴重影響走路時，可使用龜鹿二仙膠、建步丸、養筋健步丸等。
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中醫如何治療腎虛?
2020年8月31日 · 本文將補腎中藥分類為主要五種，並提出最好的補腎方式，提供有補腎需求的現代人作為養生參考。 現代人腎經能量嚴重偏低. 首先必須強調，中醫的腎臟，並不是解剖學的腎臟，而是以「腎經」及一系列抽象功能所組成的概念， 要衡量腎虛這個概念，多數只能從「把脈」或「經絡能量」下手判斷。 數年前，雲端中醫資料分析人員 從大量現代人的經絡數據中發現一個很奇特的現象：現代人的腎經非常的虛，是十二經絡中最嚴重的！ 與它類似的經絡還有膽經。 膽經與腎經一年四季高機率出現虛證. 從數據角度來看，這其中是很怪異的，這還必須從1950年代的良導絡理論的發明人「中谷義雄」談起。 在當時，這位醫師在檢測數千人之後，發現有些檢測點數值能量總是偏高，有些數值能量總是偏低，因此針對每一個經絡設計了一些校正參數 (進階閱讀)。
2021年7月5日 · 中醫知識. 6 個補腎的方法：飲食、中藥及穴位介紹. 腎的功能決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。 「腎虧」不但會影響性能力，更會令組織、臟器的機能低弱，所以男女均需要補腎！ Bowtie 邀請了註冊中醫師與大家分享 6 個補腎的方法。 作者 蔡嘉麗 中醫師. 日期 2021-07-05. 更新 2024-01-31. 為何要補腎呢? 中醫所說的腎指的是腎功能系統，其中包含生殖泌尿系統、內分泌系統、免疫系統、腦下垂體及腎上腺軸等，與西醫所說的腎臟功能不一樣。 腎為先天之本，腎的功能是決定人體先天體質強弱、生長發育遲速、臟腑功能盛衰的根本，並具有封藏、貯存精氣的作用。
- 腎虛會出現生長發育、生殖以及全身各臟腑生理活動物質缺乏及功能地下的症狀，常見如陽痿、早泄、雖挺不堅、性欲下降、夢遺、滑精、帶下量多、不孕、耳鳴、腰膝酸痛無力、尿頻、記憶力智力下降、頭髮早白、骨質疏鬆、在小兒則生長發育遲緩、頭骨的囟門不閉合、手足萎弱。
- 營養攝取不均衡，腦力過勞，心力過勞或是體力過勞均會導致腎虛。透過節制房事，靜坐冥想，勞逸結合，調暢心情，避免進食過量重口味高鈉精製食品，飲酒過多，注意均衡飲食，就可預防腎虛。
- 補腎的原意並不是單指提升生殖系統功能，更關係到内分泌，免疫力等功能的固護，所以男女均需要補腎。女性時常會手足冰冷，月經不調，腰酸痛，在更年期更會有如潮熱盜汗，手足心熱，心煩氣燥等不適，這些都與腎的關係密切，透過補腎氣養腎陰，可改善症狀，並延緩衰老，精神面色更佳。
女人需要腎氣充盈，才會骨骼好、體態美。. 許多婦女中年過後，體力大不如前，整個人處於一種乾澀狀態，皮膚乾、口水少，動不動就想跑廁所；有的人突然間發現自己怎麼老得特別快，也有的人受到更年期種種不適所困擾……這些可能都與腎氣不足有關 ...
- 補腎與中醫。要了解「補腎」，首先要知道何謂「腎精」，概括的說，其為後天飲食吸收、儲存於腎的水穀精微，乃人體與生俱來生命活動之基礎作用。而隨著不同的生命階段發展，人體會慢慢消耗掉腎氣，因此「補腎」就需要了，以强化身體、增加腎儲備的能量，同時也幫助生長發育、免疫功能、水液代謝平衡、生殖能力等機能運作。
- 4個補腎中藥食療。鹿茸黃芪雞湯。適合族群。腎陽虛功效補腎益氣，養血固精材料雞肉500克、豬瘦肉300克、鹿茸5克、黃芪20克、生薑10克、鹽5克步驟1.將鹿茸片、黃芪放置清水中洗淨。
- 3個補腎穴位。
腎虛的治療以補腎為主，可根據患者的具體症狀，選擇不同的補腎中藥，常用的中藥有六味地黃丸、金匱腎氣丸、補腎丸等。 此外，飲食調理和生活方式的改善也有助於緩解腎虛的症狀。
其實並非只有男士才會遇到這問題，不論男人女人老幼，腎臟都是我們身體的一部分，和我們的健康要重大關係。. 到底何謂腎虛？. 有什麼原因導致腎虛呢？. 日常生活如何補腎？. 中醫會把腎虛分成不同類型，共通症狀：尿頻、腰膝酸軟、耳嗚、性欲淡漠 ...
2024年3月20日 · 腎虧不但會影響性能力，更會令組織、臟器的機能低弱，所以男女均需要補腎！ 今次便有註冊中醫師與大家分享5個補腎的方法。 撰文：Bowtie團隊
