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  1. 好市多麥片推薦 相關

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  1. good.icook.tw › posts › 76732024年9款麥片推薦：早餐就是要吃麥片！好市多、全聯評比

    想知道好市多、全聯、家樂福、Jason 等賣場有什麼熱銷推薦的麥片嗎？ 本文將收錄 9大熱銷推薦的麥片。 喜歡宵夜麥片料理不要錯過喔！ 目錄. 麥片和燕麥片一樣嗎？ 9 款麥片推薦：卡樂比、日清通通在這裡！ 9 款麥片比較一覽表. 早餐麥片吃不完嗎？ 麥片變化食譜推薦. 結語：早餐、晚餐來一碗麥片吧！ 廣告. 麥片和燕麥片一樣嗎？ 圖片來源： freepik. 麥片跟燕麥片其實 是不同的東西。 從製作原理來看，燕麥片是由原本「顆粒狀的燕麥」，經過烹煮、軟化、輾壓和烘烤製成。 而 麥片雖然也經過上述的加工過程，但原料並非只有燕麥一種，而是再混合大麥、小麥、蕎麥、玉米等穀物。 除此之外，麥片也常會加入果乾等配料，因此吃起來較燕麥片不無聊哦！ 想找純燕麥片的請看這裡：

  2. baliman.tw › blog › post麥片好市多：全台灣人氣早餐選擇攻略 | 好吃美食的八里人

    2024年10月1日 · 麥片好市多：全台灣人氣早餐選擇攻略. 在台灣，麥片已成為許多家庭早餐的首選。. 特別是在好市多，這裡提供的各式麥片不僅種類繁多，還兼具營養與美味，滿足不同需求的消費者。. 不論是想追求健康的燕麥片，還是喜愛含有堅果和水果的穀物麥片 ...

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  4. www.costco.com.tw › c › hero-Mix-Cereal-Oats麥片、穀物 - Costco 好市多

    如有疑慮請參考好市多防止詐騙宣導或撥打165防詐騙專線。 登入購物時將 啟動帳號雙重驗證 以保障您自身帳戶安全。 下載COSTCO好市多APP

  5. blog.icook.tw › posts › 140859營養師激推！好市多必買 9 樣減脂食材，麥片這樣買不出錯 - 愛料 ...

    • 無調味的堅果
    • 薄鹽醬油
    • 去骨鮭魚罐頭
    • 健康多榖飯
    • 奇亞籽
    • 麥片
    • 冷凍酪梨
    • 無糖希臘優格

    ◆必買產品：科克蘭－無調味綜合堅果

    營養師 Ricky 表示，即使是在進行減脂，也不能缺乏油質攝取。例如：脂溶性維生素A、D、E、K 都需要透過攝取油脂來吸收。而無調味堅果就是好的油脂來源，但還是要控制份量一天吃 5～7 顆即可，大約是 1 根拇指大小的份量。

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    ◆必買產品：皇家－松露薄鹽醬油

    正在進行減脂的人，通常都會以水煮來料理食材，但水煮餐少油、少鹽就會顯得比較沒味道，這時就可以利用醬油來調味，但市售一般醬油的鈉含量較高，鈉含量高的食物容易使身體水腫，所以建議選擇鈉含量較低的薄鹽配方，才不會造成身體負擔。

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    ◆必買產品：科克蘭－阿拉斯加去皮去骨鮭魚罐頭

    營養師 Ricky 超推這項產品，這款鮭魚罐頭跟一般市售的水煮鮪魚罐頭概念相同，都是很好的蛋白質來源，但是營養價值更高，熱量 160 卡、蛋白質 34 克，碳水化合物與脂肪較低，很適合作為減脂時的蛋白質來源，但如果有價錢上的考量，一般的水煮鮪魚罐頭就是很好的蛋白質囉！

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    ◆必買產品：南僑－膳纖熟飯多穀飯

    一般在減脂減醣的人，都知道可以選擇未精緻過的「糙米」飯！而營養師 Ricky 說明，如果是喜歡吃飯的人就可以考慮這款產品，因為同樣是澱粉，但纖維含量非常高，一般人一天的膳食纖維只需要 25～35 克，但一碗多榖飯就含了 15 克，不僅是好的澱粉來源，還可以滿足膳食纖維的需求。

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    ◆必買產品：Nature’s－Earthly Choice奇亞籽

    這款超級食物也流行好一陣子了，奇亞籽不僅富含纖維質，泡水能增加飽足感，便祕時吃更能促進腸胃蠕動，但由於奇亞籽屬於油脂類，如果有食用的話，別忘了要與當天的油脂類份量作替代唷！

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    ◆必買產品：桂格－即沖即食大燕麥片

    營養師 Ricky 建議在挑選麥片時，要注意成分表上標示的「糖」含量要越低越好，以「原型食物、纖維多、糖份少」為挑選首要原則，尤其全穀類最好，避免吃精緻的玉米脆片。 另外，有些麥片雖然會標示「減糖配方」，但 Ricky 提醒，其實相較於原型、糖份又少的麥片，整體的糖份還是相對多的，讓人在不知不覺中發胖。

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    ◆必買產品：Nature’s touch – 冷凍酪梨塊

    先前有提到，即使是在減脂過程，也不能完全不攝取油脂，而酪梨也是很健康的好油來源，可以用來跟堅果替換吃。在台灣酪梨的價格相對較貴、也不好購買，而冷凍酪梨價格較低、也方便保存。

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    ◆必買產品：科克蘭 – 零脂希臘式優格

    口感濃稠的無糖希臘優格可以增加飽足感跟蛋白質，是糖量與脂肪相對較低的乳再製品，可以使得血糖穩定，加上乳糖含量很少，也適合乳糖不耐症的朋友嘗試。而這款希臘優格的營養成分，一份有 180 克，但是熱量只有 100 大卡，蛋白質 18 克、脂肪 2 克、碳水化合物 7.5 克、糖類 5.3 克，乳糖含量也不高，美味但熱量很低，對減脂有很大的幫助！ 原內容來自：營養師Ricky’s Time Youtube頻道 原影片標題：營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1 ▶ 好市多好物｜延伸推薦： 好市多必買美味調味料、醃肉醬料、清潔劑等廁所三寶！ 太好用又實惠！好市多必買食品與生活必需品開箱介紹 好市多也有多款網友推薦的雞精、滴雞精等禮盒選擇

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  6. www.youtube.com › watchCostco好市多5款麥片開箱哪款好吃又健康？李婉萍營養師 - YouTube

    」於是營養師去好市多挑了5種麥片😘在本集影片中要開箱跟大家分析🔎這5種麥片的膳食纖維、糖分和碳水量🔎營養師心目中的健康麥片是？ 美味 ...

    • 19 分鐘
    • 33.8K
    • 李婉萍營養師

  7. 頭條新聞

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  8. www.costco.com.tw › Food-Dining › Drinks沖泡、沖調線上優惠推薦- Costco好市多

    販售豐富多元的沖泡飲品 / 麥片商品，推薦天然優質呈現自然風味，又富含多種營養如維生素、礦物質、鈣質、膳食纖維的奶粉 / 燕麥 / 穀麥片等養生沖泡飲品、即沖即飲，冷熱皆宜的奶茶 / 抹茶等沖泡茶飲、寒冬必備，暖心又暖胃的可可粉、巧克力產品、加鮮奶

  9. baliman.tw › blog › post探索好市多麥片的美味與健康 | 好吃美食的八里人

    2024年9月26日 · 在尋找健康早餐選擇時，「好市多麥片」無疑是許多人心中的首選。. 這些麥片不僅風味獨特，而且富含膳食纖維、維他命和礦物質。. 無論是快速的早餐還是營養加餐，好市多的麥片總能滿足你的需求，讓你在忙碌的生活中也能獲得所需的營養。. 接下來，我們 ...

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