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紅豆水有什麼功效?
紅豆水會破掉嗎?
紅豆水可以減肥嗎?
紅豆水怎麼煮?
紅豆有什麼營養價值?
紅豆水發霉怎麼辦?
2023年6月29日 · 常聽說紅豆水功效不只能減肥，甚至可調理月經令女生臉色更紅潤。很多明星更聲稱喝紅豆水可以去水腫、喝出 V 臉小顏從而更上鏡。到底紅豆水是否如此神奇？中醫師梁軒偉在此為大家解開紅豆水功效的謎團。
- Winnie Wong
2023年12月26日 · 紅豆水飲用功效如下： 1. 抗氧化. 紅豆種皮中，含有許多多酚，像是原花青素、兒茶素及綠原酸等，能夠清除自由基。 在過去實驗 發現，紅豆可以抑制丙二醛的產生，具有抗氧化的作用。 2. 具減少血脂潛力. 過去日本研究發現，讓年輕女性每天補充紅豆汁（一次30克，一天5次）可以降低三酸甘油脂濃度。 3. 消水腫. 紅豆富含鉀離子，有助於利尿、消水腫。
2024年10月18日 · 紅豆水功效與禁忌｜「這時間點」喝最有效！. 紅豆水常被讚譽為不僅能幫助減肥，還能調理月經，讓女生的臉色更加紅潤光滑。. 很多明星也推崇紅豆水能去水腫，讓臉部更顯小V臉，讓上鏡效果更好。. 紅豆水真的有這麼多好處嗎？.
紅豆水功效消水腫是早前孕婦口耳相傳的偏方，後來甚至有名人背書說喝紅豆水還能有助於保持V臉和好身材，於是紅豆水消水腫的都市傳說便流傳開來了，這到底是不是真的？
2018年4月2日 · 紅豆是營養豐富的好食物，不少女性也愛喝紅豆水來消水腫，不過想消水腫，最好是自己煮紅豆水效果最好。 就讓專家教你怎麼喝才健康。 紅豆湯與紅
2024年4月25日 · 黑豆、紅豆、綠豆、薏仁是常見的「利尿消水腫」養生食材，泡成水後其實適合不同類型及屬性的人飲用，可以依照自己體質、身體狀況而選擇！ 綠豆水：消除火氣大，長痘痘、口臭、排泄物異味重者皆適合。 紅豆水：補血，容易頭暈貧血者、面部嘴唇無血色皆適合。 黑豆水：補氣養腎，適合容易疲勞、倦怠、元氣不足者。 薏仁水：適合想美白、淡斑的人，因屬於寒性食物，女性生理期期間盡量避開，可改喝紅豆水。...
2024年1月28日 · 紅豆水的迷思 【迷思1】冰紅豆水可消脂、熱飲則可促進消化？ 營養師詹恩慈強調，紅豆水並無消脂或促進消化的功效，冷喝或熱飲也並無差別。不過，只要多飲用水或紅豆水，尤其是空腹飲用，便可促進排便。 【迷思2】紅豆水隨時都能喝？
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