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- 有什麼功效？ 中醫師周穎欣表示，薏仁水一般適用於身體當下偏濕，或天氣潮濕時飲用。 中醫角度認為，濕邪有內濕、外濕之分，內濕多由經常飲食寒涼引起，外濕多由天氣潮濕引起。 脾喜燥惡濕，身體一旦有「濕」，便容易影響脾運化水液的功能，引起水濕停聚，頭重身重、水腫、腹瀉、關節腫痛不利、便黏馬桶、白帶白稠過多等。 另外也有機會影響脾運化營養的功能，若營養不能升到頭部，便容易想睡覺。 薏仁水可以幫助身體把多餘水分從小便排走，也可以透過健脾功能，使脾運化能力提升，將水分及營養輸送到身體有需要的地方。
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2023年6月2日 · 薏仁水7大功效、好處. 薏仁水營養價值高，對人體有許多助益，以下是薏仁水的7大益處：. 穩定血糖：經過實驗證實，薏仁水能夠有效穩定人體血糖，因為薏仁當中含有β-葡聚醣，屬水溶性的膳食纖維，能夠穩定血糖，降低罹患糖尿病風險。. 保護心血管：薏仁 ...
2024年10月21日 · 薏仁水功效可以消水腫、幫助消化，薏仁粉功效有助於促進腸道蠕動，薏仁漿則有淡化斑點、美白功效。 本文《豐傑生醫》營養師將帶你了解，薏仁水、綠豆薏仁水及黑豆薏仁水功效，教你正確補充薏仁水，有效排出體內多餘水分。 目錄. 一、薏仁水是什麼？ 煮薏仁水用「生薏仁」還是「熟薏仁」的效果最好？ 二、薏仁水功效最有感？ 薏仁、薏仁水、薏仁粉、薏仁漿功效比一比. （一）薏仁水的功效. （二）薏仁粉的功效. （三）薏仁漿的功效. 三、薏仁水消水腫，真的有效嗎？ 四、市售「綠豆薏仁水功效」，消腫效果加倍嗎？ 五、市售「黑豆薏仁水功效」，去濕效果不錯？ 六、薏仁水常見問題Q&A. Q1.薏仁水可以排毒嗎？ Q2.減脂喝薏仁水有用嗎？ Q3.手腳冰冷可以喝薏仁水嗎？ 關於豐傑生醫. 一、薏仁水是什麼？
2024年5月22日 · 薏仁功效：營養高、助美白、消水腫、健脾胃. 薏仁功效「健脾除濕、消腫利水」，能將體內多餘的水分排除，還能美白肌膚、養顏美容及補氣。. 中醫師周宗翰表示，薏仁搭配其他中藥還有清熱排膿、寧神安眠、補肺養顏的益處。. 根據國內外不少研究還顯示 ...
2023年3月6日 · 薏仁有生熟之分，兩者皆有利水滲濕、健脾、除痹（改善肌肉筋骨關節麻木疼痛）、清熱排膿之效，主治濕邪引起的水腫、腹瀉、全身疼痛、膿痰等。 不過功效強弱各有不同： 生薏仁： 味甘淡，屬性微寒，清熱利水、排膿之力相對較強。 適合怕熱、小便黃、吃煎炸容易喉嚨痛的人，也可生熟薏仁一起用。 熟薏仁： 味甘淡，經炒製後性質平和，清熱利水之效相對較弱，但健脾之力較強。 適合手足冰冷、喝冷飲易腹瀉的人。 誰適合喝薏仁水？ 有什麼功效？ 中醫師周穎欣表示，薏仁水一般適用於身體當下偏濕，或天氣潮濕時飲用。 中醫角度認為，濕邪有內濕、外濕之分，內濕多由經常飲食寒涼引起，外濕多由天氣潮濕引起。
2023年2月4日 · 降血糖：薏仁中的「薏苡多醣」有顯著降血糖功用。 降血脂：薏仁中的脂肪酸以及豐富的水溶性纖維，能顯著改善血脂。 降膽固醇：能加速肝臟排除膽固醇，效果比燕麥還好。 抗癌：薏仁含的薏仁酯、薏苡多醣在抑制腫瘤、提高免疫力上有良好功效。
薏仁能「淡滲利濕」，意即溫和引導、滲透多餘水濕排出體外，又性微寒，因此可以清除累積在體內的濕熱。 特別適合體內水邪過多、下肢常見浮脹虛腫，同時悶阻鬱熱、容易口乾怕熱的水濕挾熱體質。 另外若是濕阻經絡、氣血不通導致的身體酸痛不舒，也很適合服用薏仁來除濕止痺、舒緩筋脈。 在《本經》中便註明：「主筋急拘攣，不可屈伸，風濕痹，下氣。 薏仁對於有減重需求的族群也很適合！
2024年9月11日 · 而薏仁正好能消水利濕，將多餘的水濕排除，幫助脾恢復正常的生理功能，裨益脾氣，使之健旺，因此薏仁有「健脾除濕、消腫利水」的功效。 薏仁 ...
