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如何增加受孕機率?
如何增加懷孕成功率?
一個月受孕率怎麼算?
備孕期間需要承擔什麼壓力?
- 第一點：諮詢醫師。由於現今人的婚姻及生育模式都普遍偏晚，加上不少食安及環境汙染的問題，造成難以受孕的原因也隨之增加。但其實每對夫妻不易受孕的因素都不盡相同，如果已有生育計劃，且對於兩人的身心理狀況有所疑慮，就可以先諮詢醫師，了解夫妻兩人的個別病史、家族病史、年齡、生活型態、懷孕記錄等，先排除不孕症及夫妻兩人個別的因素後，再進行後續的受孕規劃。
- 第二點：掌握排卵期。醫學上，最容易受孕的時機，是精蟲經由輸卵管進入女性體內後，在卵巢旁等待，只要卵子一排出碰到精子後，就能成功受精，所以掌握排卵期，是增加受孕機率的方法之一。
- 第三點：提升精子品質。美國生殖醫學會曾討論到，因為男性生殖功能的差距範圍很大，所以不易訂一個標準，但主要還是在於精子的品質好壞，若精蟲量少、活動力差，也會降低受孕的機率。
- 第四點：補充營養。對於準備懷孕的夫妻來說，營養攝取非常重要。有懷孕共識的夫妻，建議懷孕前就可以開始補充葉酸，而最佳的補充時機在受孕前一個月，直到懷孕後的三個月。
- 把握黃金受孕期
- 男女孕前檢查
- 適當的行房次數
- 詳實記錄排卵週期
- 低壓力生活環境
若夫妻在30歲以前同房一年沒有受孕成功，就需到醫院做生殖能力檢查；超過30歲則縮短為同房半年；若年齡已過35歲，且在積極行房下還是未能成功受孕，就必須即早就醫確認原因。 一般認為，若孕媽咪懷孕時年齡為35歲以上，有可能因為卵子的品質下降、產道彈性不足等各種因身體機能衰退而導致的原因引發難產或是胎兒健康狀況不佳。
由於現今社會的婚姻及生育模式都偏晚，再加上許多外在的因素，造成受孕困難的原因也隨之增加，但每對夫妻難受孕的因素不盡相同，如果已有生育計劃，且對於兩人的身心理狀況有所疑慮，建議可以先諮詢醫師，先排除不孕症及夫妻雙方影響受孕機率的個別因素後，再進行後續的受孕規劃，醫師會依照夫妻兩人適合的模式來建議，才能達到事半功倍的效果。
想要受孕時，「過猶不及」四個字實在再適合不過了！不少人以為要提高受孕機率就必須多多行房，增加中獎機率，但其實這個做法反而會降低精蟲的品質及數量。精蟲每3-5天會自動慢慢汰舊換新，不會一次更新，因此不需要為了受孕而禁慾或是增加行房次數，只要放鬆心情，搭配排卵期行房，就會對於增加受孕機率很有幫助。
統計指出，在排卵日前後行房，每月有平均20%的受孕成功率，連續3個月有60%的受孕成功率。男性每天能製造出一億多個精子，每日可排出，排出後壽命可超過72小時；女性每月僅排卵一次，排出的卵一般只能存活12~24小時。因此，詳實紀錄自己的排卵週期相當重要。 排卵期的常見方式 1. 基礎體溫 測量基礎體溫的方式是在每天清晨剛睡醒時，還沒起身也還沒移動身體的情況下，先用專門的基礎體溫記置於舌下測量自己的體溫。在排卵日前的基礎體溫一般在36.5度C以下，到排卵日前一天，體溫會再些微下降，排卵日當天體溫最低，排卵後基礎體溫開始上升，幅度超過0.5度C，故基礎體溫最低點即為排卵日。 基礎體溫應該天天測量、長期測量(3個月以上)才能準確預測排卵日，在預測排卵日前3-5天及之後的2天，每隔48小時行房一次，可...
現在人的生活壓力大，即使正值黃金受孕期，卻也很有可能不易懷孕，這是因為現代人生活步調緊湊，長期處於高壓的環境容易導致情緒緊繃，身心都不易放鬆。但其實從日常生活的一些小細節開始用心，低壓力的生活環境也是能輕鬆營造的。 別小看這些壞習慣！這些都可能導致不孕！ 有些人習慣以喝酒、抽菸或是暴飲暴食作為自己的紓壓管道，但這些壞習慣卻有可能在經年累月下對身體造成負面影響，尤其香菸中含有一氧化碳、氰化物、尼古丁、煙焦油等有害物質，不僅會污染室內空氣，抽菸更會直接影響胚胎的品質。 延伸閱讀 高齡備孕怎麼吃才能提高懷孕機率？ 準備懷孕必備【泡腳】如何泡才正確？ 最完整的男女孕前營養素推薦！
2021年9月27日 · 本文由婦產科醫生教你如何計算排卵期，以及5大提高懷孕機會的秘訣。 很多女性都想一擊即中，但如何可以提高受孕機率？ 事實上不少人不太清楚自己的生理週期，而錯過了受孕的最佳時間。
2021年7月26日 · 醫師教你6招助提升受孕率. 除了盡早檢查並治療或改善外，鍾繼賢醫師也提供有助提升受孕機率的改善方式，建議平時男女雙方皆可多留意、互相提醒，更有助受孕成功。 （相關報導： 想要讓另一半達到高潮，不能光靠性愛技巧！ 性治療師傳授男性4招愛撫秘招，讓對方舒服到噴淚 ｜ 更多文章 ） 1. 良好生活. 包括了 良好的生活作息、減少壓力、不菸不酒、適度運動、營養均衡等...
- 女性年齡一旦超過三十五歲，受孕力便節節下降。根據統計，超過百分之八十的人，會在嘗試懷孕的前六個月內就順利懷孕。在所有影響因素中，女性年齡的影響是最大的。
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- 哪一天最容易受孕？教你算出好孕日。最佳的受孕時期，就是 排卵日 前五天到排卵日後一天，一共七天。如果你是月經不規則的人，在悲傷自己排卵期不容易抓的同時，我建議你：那就天天都當排卵期吧，恭喜你！
- 姿勢有助受孕？女性高潮或許更有效。有許多的研究都試著去揣摩各式各樣的性行為方式，原理都是想儘可能提升精蟲進入體內的機會。不過，這些方法都沒辦法被證實。不同性行為的姿勢，無法改變懷孕率。
2020年7月31日 · 以下我們整理5個如何提高受孕機率、增加懷孕機會的方法，妳和妳的伴侶不妨一起試試，找到妳們黃金受孕期。 備孕這條路並不容易，讓我們提供妳受孕相關的資訊，看看這5個如何增加受孕機率的方法吧！
2021年3月21日 · 雖然每個人的體質不同，但在「如何懷孕」這件事情上，都可以利用不同方法增加成功受孕的機率。 而「吃」自然是相當重要的一環，吃對食物不但能讓身體更健康還能幫助提高懷孕成功率。
