搜尋結果
2024年10月18日 · 「媽魯果」是一種高山野果，以高纖著稱，且具有預防便祕、輔助減重等作用。 （攝影／駱慧雯） 媽魯果≠山粉圓 性質溫和更適合一般人. 許多人初次看到媽魯果，常誤以為是山粉圓，兩著雖然都以高纖為著稱，且具有預防便祕、輔助減重、降低膽固醇和控制血糖等作用，但藥理作用卻大不相同！ 黃曉彤營養師表示，山粉圓跟媽魯果一樣屬於唇形科，但不同屬，外形較扁平。 相較於溫性、適合一般人食用的媽魯果，山香屬的山粉圓性質較為寒涼，適合夏天食用，且腸胃虛寒的人則需盡量避免。 此外，山粉圓需經過水煮熟才能吃，而媽魯果只需要一般溫水泡開就可以食用，食用時較為便利。 三餐均衡飲食搭配規律運動習慣和正常的作息，才是打敗肥胖的不敗方法。 減重小秘訣：餐前30分鐘喝點媽魯果，增加飽足感.
2016年11月8日 · 「媽魯果」是一種高山野果，以高纖著稱，且具有預防便祕、輔助減重等作用。 （攝影／駱慧雯） 媽魯果≠山粉圓 性質溫和更適合一般人
瀏覽記錄. 推薦【AWBIO 美陸生技】高纖窈窕代餐 小紫蘇 媽魯果 (1000公克/袋),增加飽足感 便便不卡卡,搭配果汁 飲料 五燕麥好健康,水溶性膳食纖維,momo購物網總是優惠便宜好價格,值得推薦！.
2016年11月8日 · 神奇種子「媽魯果」一把罩 黃曉彤營養師表示，用水泡開後宛如迷你珍珠的媽魯果，是一種高山野果，學名為「明列子」，為唇形科羅勒屬，坊間 ...
媽魯果表面的多醣類不溶性膳食纖維，具有吸水後膨脹的特性，浸泡在水中可膨大達30倍，充滿胃部，有助於延緩胃排空，增加飽足感，減少多餘熱量的攝入，為減重、體重控制的優良輔助食材。
媽魯果(malu)學名明列子，是一年生的直立草本植物，屬於唇形科羅勒屬，有78種同屬植物。 媽魯果在同屬植物中最為珍稀，因為其生長在千米以上高山，並且數量稀少。
2016年11月14日 · 【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】小小攤販上擺著看似山粉圓的飲料，但如果你仔細一瞧，可能會發現它和平常所看到的山粉圓不同，一顆顆 ...
