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2022年2月25日 · 台南這幾間瑜珈教室真不錯！. 最經典的瑜珈方式，但也是最普遍的，重視呼吸、冥想及身體的舒展，哈達瑜珈動作有分簡單、困難款，可以依自己的狀況選擇動作，很適合剛入門的新手。. 又稱Bikram Yoga，是指在高達41度的溫度下，做26個體式，過程會排大量的 ...
2015年9月3日 · 飲食、姿勢、治療、止痛藥！. 原因是什麼／熱敷／吃藥／咖啡／月經痛. 經痛怎麼辦？. 經痛吃什麼、經痛穴位按摩、5妙招舒緩經痛。. 看哪一科？. 吃冰的 喝冰的 喝熱的 預防 按摩 MC 好朋友 英文 食療 長期. 圖片來源： pinterest 相信很多女孩每個月都有那幾天 ...
2023年12月18日 · App 內除了有明確的訓練計畫、影片示範，更有姿勢重點解說，讓你不會因為無人現場指示就卻步！ 特點介紹 每週挑戰：每週 App 會有有各種新的挑戰，讓你的運動不是照表操課般無趣
2023年11月15日 · 以下整理幾個要點，提供為挑選 產後護理之家 的參考～ 是否合法立案. 可以在參觀前先在衛福部網站查詢是否合法，合格的產後護理之家會有機構代碼，而合格的月子中心只有稅籍編號，這點要特別注意. ★ 線上查詢 → 合法月子中心查詢頁面.
2021年10月28日 · 以下整理幾個要點，提供為挑選 產後護理之家 的參考～ 是否合法立案. 可以在參觀前先在衛福部網站查詢是否合法，合格的產後護理之家會有機構代碼，而合格的月子中心只有稅籍編號，這點要特別注意. ★ 線上查詢 → 合法月子中心查詢頁面.
2016年7月28日 · 1. 綠油精. 出門在外一定要有一罐 綠油精 ，不只可以防止蚊蟲叮咬，在搭長途車時也可以派上用場，抹一些在 太陽穴或肚臍眼處 ，可以滿有效的預防暈車，不舒服時再抹也是會有用的！ 2. 生薑. 有點像綠油精的用法，可事先將 生薑切成片攜帶 ，行駛途中可以拿於鼻下聞，讓薑味吸入鼻中，可以減緩不適感，或者也可以把薑片放於肚臍上。 3. 痠痛貼布. 若用上述塗抹的方式還是不安心，那你可以選擇在行車前 在肚臍眼處貼上痠痛藥膏 (要會涼的那種) ，滿多人都說有效的，但還是要依個人體質來判定。 4.
2023年11月22日 · 好的健身房會有充足的健身設備以及專業的教練，比起自己在家做，不知道姿勢正不正確，不如請專業的教練，使用健身器材讓健身事半功倍！ 想去健身房運動的朋友們，一定要看這篇，本篇要跟大家介紹選擇健身房的5大重點
