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2024年6月28日 · 懷孕時絕對不可不知的 5 大孕婦禁忌食物！ 1. 避免生食及未煮熟的食物. 2. 避免油膩和刺激性的食物. 3. 免過度加工的食品. 4. 避免飲酒或含有酒精的食物. 5. 避免咖啡、濃茶、可樂等含咖啡因的飲品. 了解孕婦飲食禁忌，安心度過孕期 300 天！ 最詳細孕婦食物表看這邊，1 張圖秒懂孕期可吃與不可吃的食物！ 懷孕期間，孕媽咪的飲食將會直接影響寶寶，到底哪些食物應該要多吃，哪些食物盡量要少碰，甚至別碰呢？ 以下為大家詳細解說！ 孕期應多吃含有葉酸、鐵質、鈣質的食物！
2024年9月19日 · 本文不僅會介紹10類孕婦禁忌食物、分享孕婦飲食禁忌表格，同時更將帶你了解懷孕要吃什麼、8種重要營養素以及懷孕3階段的營養補給重點，最後與你分享優質的孕婦營養品。
2024年1月8日 · 媽媽的飲食與營養，與寶寶的健康息息相關，也讓許多孕媽咪會擔心孕婦不能吃什麼、懷孕初期飲食要注意什麼、懷孕是否可以喝咖啡、吃海鮮會讓寶寶過敏嗎？
2024年7月4日 · 本文幫助準媽咪們辨別懷孕要避免哪些食物，我們將介紹懷孕前三個月與中後期不能吃什麼，並整理孕婦飲食禁忌表，讓你快速了解懷孕不能吃什麼，文末還會推薦懷孕初期吃什麼對寶寶最好！
2020年7月7日 · 懷孕時，孕媽咪為了擁有健康的母體以孕育胎兒，特別重視飲食的選擇。從中醫觀點，無論日常飲食或進補都建議先瞭解食物功效，以免食用過量不適合體質的食物而造成健康負擔。
2021年6月3日 · 孕期飲食是胎兒健康成長的基礎保障，因此孕媽媽們要時刻注意 懷孕期間飲食什麼不能吃？ 什麼可以吃？ 及建議儘量避免食用生食、冰品，更應完全戒菸、戒酒 以幫助胎兒健康成長，下方整理孕期禁忌飲食媽咪們多留意喔
2024年8月19日 · 懷孕初期飲食建議要清淡，不能吃油膩和刺激性的食物，最好少吃加工類食品，這類食物大多數都含有食品添加劑，可能會引起消化不良的狀況，除此之外，這類食物通常熱量也很高，想維持好身材的孕婦媽咪一定要少吃。
2024年8月26日 · 本文將詳細介紹懷孕初期不能吃什麼、孕婦飲食禁忌，以及每個孕期的飲食建議，幫助準媽媽們安心度過懷孕全程。 懷孕初期飲食：孕婦不能吃什麼？ 孕婦吐吃什麼？ 孕婦不能吃什麼水果？ 懷孕初期飲食：孕婦不能吃什麼？ 許多媽咪當知道自己已經懷孕了就會有很多疑問， 比如：「懷孕前三個月不能吃什麼？ 吃了會 流產 嗎？ 」「懷孕吃什麼對寶寶好？ 」確實在懷孕期間，為了確保媽媽與寶寶的健康和生長，孕媽咪要遵守很多飲食方面的禁忌唷。 喝酒、吸煙是懷孕期間的頭號禁忌。 即使是少量的酒精也可能對胎兒的發育造成影響，增加胎兒畸形、智力發育遲緩和先天性心臟病的風險。 不過，如果只是不小心吃到含酒精的料理也不需要太驚慌，料理中的酒精大部分會隨著溫度揮發，實際吃進去的量比較少，只要適時就醫追蹤、多多觀察即可。
2024年2月15日 · 到底懷孕初期還有什麼東西不能吃？吃了會影響寶寶健康嗎？又該怎麼吃才是正確的呢？準媽咪們一定要知道的懷孕飲食禁忌，這篇一次告訴你！
2024年3月11日 · 沒有那麼多孕婦飲食禁忌！有正確觀念就不怕受坊間謠言影響，吃對食物，補充孕期營養安心與寶寶成長，以下帶你了解孕婦飲食須知！讓您孕期放心吃健康補！ 孕婦飲食最重要的原則就是「不過量」，均衡攝取懷孕所需營養 懷孕初期吃這些食物會流產？
