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- 安全期怎麼算? 由於卵子可受精的天數僅有短短的2~3天,精子在體內存活的時間也約有2~5天,所以只要推估出排卵日,扣除月經週期排卵日的前4天和後5天,就是所謂的安全期。 以月經週期平均間隔28天的婦女為例,上個月1號月經來潮至7號結束,那麼排卵日約在下個月的12號,8~17號為整個排卵期,安全期則為6、7號和18~26號兩個時段。
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想知道自己的安全期在什麼時候,可以先算出個人月經週期,以此推算出排卵日和排卵期(也稱危險期),排除月經來潮的天數與排卵期天數,剩下的時間就是相對不易受孕的「安全期」。
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