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2014年11月4日 · 平時衛生工作要做好，尤其是性行為後的清潔要注意 ；生活要規律正常、睡眠要充足避免熬夜；飲食要清淡、多喝水，避免吃太多油炸及涼性的食物，可以多吃點活性乳酸菌的食品，以維持陰道PH值偏酸性；避免過於緊身的衣褲，內褲要穿棉質內褲才會透氣,保持
2014年9月29日 · 解決的辦法是改善飲食結構，多吃一些有健腦活血作用的食物，諸如牛奶、奶製品、魚類、蛋類、豆製品、核桃仁等等，有利調節情緒，改善心境。 只要營養充足，人的精神狀態及情緒就會得到一定的改善。
2014年10月13日 · 月經來潮需要有足夠的女性荷爾蒙才能引發月經，所以我常常和媽媽們說，等小女生長大，就像是等一道美食佳餚，急不得的！ #152829369 / gettyimages.com
2014年10月13日 · 因此許多熱帶國家有很多辣的食物就是這個理由吧！ (4) 鹽盤浴．溶岩浴 只要橫躺在石頭上就可以讓全身感到溫暖，出汗排毒。
2014年11月26日 · 非經期出血，總會讓人覺得很恐慌 趕快來看看自己到底出了什麼問題吧! 【康健雜誌】作者／郭佳容 圖片／陳德信 經期前發現點點血跡、經期後滴滴答答、中年停經後卻又出血，其實是身體發出警訊。 臉書上，學姊抱
2015年3月5日 · ~~元宵節快樂~~ heart 表情符號 你今天吃元宵了嗎? 提供可以開心吃元宵，又不擔心熱量過高的小撇步給大家知道唷! 四顆元宵的熱量就高達300多大卡！在此佳節，如何能兼顧
2014年10月16日 · 了解惡露 生產後子宮所產生的分泌物稱之為「惡露」，惡露的量以及特性會隨著產後時間的推移和子宮的收縮狀況而每日改變。產婦如果對惡露的特性有所了解，可以幫助自己了解子宮 恢復的情形，並且及早發現異常的狀況。
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