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2023年4月26日 · 0:00 0:00. 什麼運動不太花錢？ 鄉民狂推「2神招」：完全不用出門. 2023/04/26 14:42:00. 評論. 這篇文章提供了許多不花錢的運動方式，包括跳繩、在家看YouTube上的有氧舞蹈教學影片、騎腳踏車、深蹲、游泳、拳擊、健身環、打籃球、去國民運動中心等，讓人可以挑選適合自己的運動方式，並且不用花太多錢。...
2020年7月15日 · 生活中心／綜合報導. 近年來「健身」已經成為現代人生活的一部份，但有網友在 PTT 上發文詢問：「健身市場這麼大嗎？. 」而該議題也掀起了網友 ...
2015年3月18日 · 在演藝圈已經是大師級的劉畊宏表示，多數人上健身房其實都是靜態的動，效果自然不明顯，如果可以多加強動態的部份，想要什麼線條都有可能 ...
2024年4月24日 · 各位姊妹們有在健身嗎？ 我是一個熱愛健身的 30+ 女子，在健身房運動至今六年，印象中，年長者們到健身房都是去洗澡、三溫暖，不然就是在大教室跟著老師跳體操，大概是從去年起，陸續觀察到她們走出更衣間了！ 她們開始跟著教練的指示，舉啞鈴、深蹲、槓鈴划船等，但偶爾會想，她們的身體撐得住嗎？ 78歲徐阿姨體脂肪一年的時間從37.5%降到23.7%。 (圖片來源/練健康提供) 年長者健身風潮...
2018年7月4日 · World Gym。 （圖／翻攝自「World Gym健身俱樂部 Taiwan」臉書） No.3 國民運動中心. 如果你也是做事情經常三分鐘熱度，每年年初都說下定決心要開始減肥，卻不到一個月就與健身房老死不相往來的那種人，那麼俗擱大碗的國民運動中心絕對是你最好的選擇！...
2020年1月15日 · 2020/01/15 09:21:00. 生活中心／台北報導. 睽違十年再次回到台灣健身界的「亞歷山大」創辦人唐雅君，不只引進源於泰國的新興運動「Bungee Workout（蹦極飛躍健身）」，2019年開課至今，全台已有1200人以上參與過這門課程,此外她更預計引進「黑科技健身」，號稱運動20分鐘可達到2小時的健身效果。...
2023年6月8日 · 7日，就有一名網友在網路論壇《PTT》透露，有一些「時尚警察」以及「教氣質禮儀、個人形象的老師」認為，瑜伽褲只能在健身房和家裡穿著，直言逛街時單穿瑜伽褲「很不得體」，更遑論上班。 原po以身為例，自己只會在天氣比較冷、且又在家裡的時候單穿，坦言這樣活動起來真的舒適方便。...
