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第1點是「檢查成分,選對合適的菌株」,不同益生菌種有不同益處,甚至同種益生菌種,菌株名不同也有不同保健功效,建議選擇成分標示明確,且有「菌株編號公開透明」的產品。...
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2024年3月1日 · 胃脹氣不舒服,旁人七嘴八舌提供偏方,例如吃酸梅、含山楂片、在肚臍上塗萬金油、喝養樂多等,真的有效嗎? 烏日林新醫院內視鏡室主任、胃腸 ...
2023年10月31日 · 補充益生菌5重點. 1.注意益生菌產品的菌數,菌數一定要足夠。 至少「100億以上」。 若菌數不足,吃進去的益生菌無法發揮代謝及免疫調節作用。 2.菌株的來源、名稱及生產方式一定要標示非常清楚。 3.避免選擇添加人工甜味劑產品,許多研究顯示,人工甜味(甘味)劑會使腸道菌失衡,造成腸道菌偏向壞菌為主。 4.根據自己的需求選擇益生菌,且要留意腸胃保健或過敏所使用的菌種不同。...
• 1 小時. 「蘇丹紅」之毒越演越大,從爸爸最喜歡的泡菜鍋、小孩最愛的咖哩雞,一直到媽媽最愛的零食,竟然通通都中鏢! 甚至最令主婦苦惱的是,就連每天常見料理配方白胡椒粉、沙茶醬竟然也有蘇丹紅的添加。 蘇丹紅,是甚麼? 蘇丹紅辣椒粉風暴越演越烈,之所以讓人恐慌,原因就是蘇丹紅下肚,恐有致癌的風險啊。 究竟蘇丹紅是甚麼?...