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- 北海道是干貝的重要產地
- 不只是鮮,還有其他營養
- 挑選訣竅
- 干貝高湯怎麼熬?
- 同場加映:加速熬高湯
- 日常料理活用乾的干貝,讓料理更美味
現在市面上我們能買到的各種干貝產品,生食級、乾,或是當零食吃的干貝,就有相當一部分進口自日本;其中,乾的干貝外銷的歷史更已經有數百年了喔,早在江戶時代,北海道產的產品就有輸往清朝,是日本對清重要的貿易貨品之一。而日本生產的產品當中,將近八成都出口到東南亞,然後,又約七成產自北海道。(第二名是中國) 由北海道大海孕育的帆立貝,收穫後,經處理取出閉殼肌(干貝);為了產出高品質的乾貝柱,得用上一個月,慢慢的在太陽底下曬乾熟成;如果心急想一口氣乾燥的話,不僅貝柱會很容易裂開,鮮味成分熟成的過程也會受到影響,因此要曬出高品質的成品可是相當辛苦的活呢。
變成乾的干貝,鮮味得到了升級,其他該有的營養,也都沒有少,例如牛磺酸、鋅、維生素B12。等等,蛋白質呢? 干貝不也是富含蛋白質的食材嗎? 就營養成分比例來說,乾的干貝有五成以上是蛋白質,只是單價卻不像雞蛋那樣容易入手,用它來補充日常所需的蛋白質可是很高成本的是事情。也因此,乾的干貝最主要的用途在於活用它那層次豐富的旨味(鮮味),雖說我們不用期待它能補充多少蛋白質,不過呢!幸好,在正常食用量下,即使是 1 顆乾的干貝,也能提供相當的牛磺酸與 B12。 看到這,相信你對乾的干貝應該有了一些認識,為了讓你挑選時,能多點信心,接著,就讓我們來聊聊分級的規則吧!
除了尺寸大小,干貝顆粒的完整性與顏色也是能輔助判斷的要點,當你買干貝的時候,記得選顆粒完整、顏色呈現琥珀色或紅褐色的品質較佳(通常顏色美、顆粒完好的產品,價格往往會比較高)。 挑選產品時,或是買回家打開要用的時候,你可能會看到乾貝柱表面上會有白色粉粉的東西,這時,先別先入為主的認為這是髒東西,這些白色的粉末,其實就像乾燥昆布上面的白色結晶,可是賦予乾貝柱鮮味的成分喔,要是洗掉或是拍掉,就可惜了呢。
跟其他乾貨一樣,乾的干貝也是要先泡水,發開來之後,才可以拿來熬成高湯或是入菜。但水與干貝的比例要怎麼拿捏,才能熬出剛好的高湯呢?日本有個網站〈每日高湯(まいにち、おだし)〉,詳細介紹干帆立貝的高湯作法:
臨時想要用乾的干貝做菜怎麼辦? 這邊有個快速的替代方案,家裡有微波爐就可以使用,作法如下: 1. 將干貝放到碗裡,加入約溫水(40℃),先泡約 5 ~ 10 分鐘(比例請參考前面提到的配比) 2. 碗封上保鮮膜,放入微波爐,加熱 2 ~ 3 分鐘即可。
就台灣人們的飲食經驗,我想,大家大多是在婚宴、尾牙、春酒或過年的時會體驗到乾干貝的美味;但其實呀,一般家常料理,甚至是一個人煮的時候,即使只是用一兩顆,不管是直接入菜,以干貝高湯的形式,都能為菜餚注入鮮味的靈魂。 或許想下一餐要吃什麼,有時候還頗讓人困惱,但你知道嗎?只要你稍微拿起紙筆計算一下,你會發現,原來我們這一生能吃的餐數其實很有限,因此,有機會就多吃幾餐能同時滋養身體與滿足心靈的料理,不是很好嗎?
新鮮生干貝做出的乾燥干貝,非常珍貴!. 天然曬干貝柱,熬湯、燉雞、炒麵、煮火鍋加進去都非常棒. 偶爾犒賞自己 來點高級享受!. 規格:500g±10%/包、100g±10%/包. 等級:SA1/2(隨機出貨). 產地:日本. 保存期限:依包裝上標示為主. 保存方式:常溫或冷藏保存 ...
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炒菜、煲湯、燉飯都是不錯的選擇!另外,它也是作干貝醬的主要材料喔!. 🌟干貝菜頭排骨🐷湯: 干貝泡水備用,煮一鍋水滾後放入干貝、干貝水、菜頭、排骨、調味料即可 🌟干貝蒸蛋🥚:干貝、香菇泡水備用,四顆蛋🥚、500cc高湯、干貝、香菇、魚板拌勻 ...
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AJFOOD牛肝菌干貝の烏骨雞湯. 小 珠 貝 約30顆 • 烏骨雞1/2隻 • 牛肝菌20公克 • 鹽巴1/2大匙 • 米酒200cc • 飲用水1400cc. 5分鐘(大同電鍋時間60分鐘). 4-6人份. 江湖小俠.
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生食級的干貝怎麼吃?