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1. 其他人也問了

   小產吃什麼?

   • 小產餐裡過多的湯湯水水有時可能會因為份量過大而造成浪費。 因此，流產後的飲食調理應注重營養均衡，適量攝取各類營養素，並可依個人體質和需要，輔以適當的漢方調理品，以促進身體恢復。 初期飲食有兩大重點：「原型食物」以及「健康碳水」，且需避免過度酒精調味和刺激性的加工食品。 這對正在恢復能量的腸胃、體氣來說比較適合，也順勢照顧了媽咪們的情緒層面。 延伸閱讀： 小產/流產後飲食指南：什麼可以吃？ 什麼不可以吃？ 懶人包一次全整理 1. 糙米蔬菜粥 用溫暖粥品開始美好的一天，不會負擔太重，又能一次吃進足量的碳水和膳食纖維，對剛開始調養的媽咪們非常合適。 如果家裡有電鍋，可以直接把食材、糙米、白米全部放進內鍋，加入清水點選「煮粥」即可。 不想要粥品太單調的話，也能加入蝦米、香菇調味。 2. 黑豆飯

   小產月子餐自己來！9個小月子餐菜單提案，搭配「這樣」升級調理黃金 …

   blog.tianyiai.tw/post-spontaneous-abortion/9-miscarriage-confinement-recipes-ideas/

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   點餐菜單要多少錢?

   • 點餐菜單的應用，例如：早餐菜單或是一般小吃菜單，品項繁多的餐廳建議可以使用點菜單，除了方便客人點餐也可以輕鬆與客人核對餐點，建議在設計時可以與設計師討論呈現的方式，也可以請設計師將重複利用納入考量，設計方便畫記、好擦拭的格子大小。 點餐菜單每份單面設計費用大約為$1千-$2千元。 大部分運用在品項不多的餐廳或店家，例如：速食店、飲料店或是連鎖咖啡廳，設計單張式菜單除了要考量品項字體大小、照片大小，還要特別留意版面配置，製作方便消費者閱讀，也同樣美觀的單張式菜單。 另外還有限定、季節性或是特別版的單張式菜單，例如：商業午餐、季節限定特餐或是多人套餐，餐廳在菜單本以外需要特別製作的單張式菜單，設計時需要請設計師搭配主菜單的視覺。 單張式菜單設計費用大約每份$1.5千-$3千元。

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   www.pro360.com.tw/category/menu_design

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   為什麼要小產調理?

   • 小產調理是指在小產/流產過後的休養期間，可以想像成懷孕過後會「坐月子」一樣。 這段時間會讓傷口、心靈都好好恢復，讓身體好好的恢復到原本的狀態。 為什麼要小產調理？ 對於西醫來說，雖然沒有明確規定要「坐月子」，但卻十分注重小產後身體的後續修復，原因在於不論是哪一種小產方式，都會對子宮內膜造成損傷，必須多加休養，才能讓子宮內的傷口逐漸癒合，慢慢重建完整的子宮內膜，這段過程大約需要花費近一個月的時間。

   小產10大常見QA：小產種類有哪些？小產調理怎麼吃

   blog.tianyiai.tw/pre-spontaneous-abortion/10-faq-about-miscarriage/

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   如何選購即食軟餐?

   • 在選購軟餐時，可參考軟餐包裝上所列明的IDDSI等級指引，選擇出切合長者需要的軟餐。 軟餐包裝上會印有寫上數字的三角形，可參照其顏色及數字，對照國際吞嚥障礙飲食標準，來判別哪款軟餐適合家中長者。 其中0↔︎4級代表飲品 (正三角)，3↔︎7級代表食品 (倒三角)。 市面上有多款即食軟餐，大家可根據家中長者的吞嚥困難程度、口味喜好及軟餐的儲存方法和期限，選擇訂購哪款軟餐。 即食軟餐便當 100% 香港 製造，款式充滿地道港式風味，如梅菜豬肉、粟米魚塊及海南雞脾等。 餐單由營養師負責設計，每盒便當均配有蘿蔔、蓮藕、番茄及西蘭花等蔬菜，確保長者能攝取均衡營養，而且所有食物以原食材製造，無添加色素及防腐劑，讓長者們食得安心又健康。 將便當冷藏於 -18°C 的冰箱內，可儲存 1 至 2 個月。

   【軟餐訂購教學】即食軟餐外賣直送上門！助居家長者重拾進食樂趣 – …

   oldnewshk.com/2021/02/04/軟餐訂購-即食-軟餐-外賣-直送-居家長者/

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   小人國附近有什麼特色主題餐廳?

   • 在小人國附近有間「集日式禪風+峇里島風情+幽靜庭園」的特色主題餐廳， 這裡有個整齊的茶園，一大片茶園可以飯後悠閒散步，餐點也是網友們大推的原因，家日帶著家人在遠離城市的山林中，品嘗茶香配美食，絕對是品味生活的代表作！ ！

   附網友評論／桃園龍潭美食小吃、景觀餐廳10大榜首！ - TVBS新聞網

   news.tvbs.com.tw/ttalk/detail/tourism/7084

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   設計菜單要多少錢?

   • 菜單設計報價約為每份設計$500-$8,000元，依照餐廳菜單樣式、需要設計的頁數、菜單尺寸、單雙面設計或是設計菜單時提供的修改次數...等會有不同的菜單設計費用。 以下有四種常見的菜單設計樣式及設計費用資訊提供您參考： 點餐菜單的應用，例如：早餐菜單或是一般小吃菜單，品項繁多的餐廳建議可以使用點菜單，除了方便客人點餐也可以輕鬆與客人核對餐點，建議在設計時可以與設計師討論呈現的方式，也可以請設計師將重複利用納入考量，設計方便畫記、好擦拭的格子大小。 點餐菜單每份單面設計費用大約為$1千-$2千元。 大部分運用在品項不多的餐廳或店家，例如：速食店、飲料店或是連鎖咖啡廳，設計單張式菜單除了要考量品項字體大小、照片大小，還要特別留意版面配置，製作方便消費者閱讀，也同樣美觀的單張式菜單。

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2. www.adriannelife.com › blog › postoperativecare【養生】九間術後餐(小產餐/月子餐)大評比！禾馨芽果/玉膳坊/紫 ...

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   其實術後餐、小產餐都是用月子餐去調整的. 基本上有做月子餐的店家就會有術後餐跟小產餐. 打電話去詢價的時候可以先說明自己的狀況. 營養師會針對你的狀況幫你調整. 像是我是切除子宮息肉，營養師說要避免溫補的東西，以防出血. 如果月子餐裡面有一些活血的東西，術後餐裡面就會避掉. 我吃了這九間術後餐只有大葉漢品跟陳媽媽有一餐的試吃價. 其餘的都要憑媽媽手冊才有月子餐試吃，術後或小產都沒有這項好康. 每一間的天數折扣跟活動折扣都不太一樣，詳情可以自己打電話去問. 因為術後餐沒辦法試吃，我也很怕一次訂兩個禮拜結果不喜歡會很崩潰. 加上市面上有名的月子餐看起來都很不錯，我實在選不出來. 最後挑選了九間，每一家都訂個1-2天，這樣也湊滿了兩週. 好處是可以吃到不同的菜色及口味，價格有高有低剛好可以平均預算

3. blog.tianyiai.tw › post-spontaneous-abortion › 9-miscarriage小產月子餐自己來！9個小月子餐菜單提案，搭配「這樣」升級調理 ...

   blog.tianyiai.tw › post-spontaneous-abortion › 9-miscarriage

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   2024年3月27日 · 別忘了不論是自己準備 小產餐，或是購買市售 小產月子餐，這些都僅屬於「營養補充」，屬於 小產調理 基本功。 還需要再 搭配漢方調理是在加強力道，讓恢復更快或更有效率。

4. 影片

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     16:10

     youtube.com

     頂級月子餐開箱！完全吃不膩還想續訂！！！｜挑選月子餐五大重點～禾馨月子餐、玉膳坊月子餐開箱｜【御膳娘娘的聊癒廚房】EP.190

     2023年12月9日

     觀看次數：3632

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     26:24

     youtube.com

     【月子餐試食】一齊嚟試餐🍽5間網上人氣月子餐🤰🏻專人上門現煮$580值唔值？同$199包3餐嘅質素差幾遠？邊間性價比最高？湯水啖而無味好失望😢｜月子餐｜坐月｜產後媽媽｜《跟住小編做媽咪》

     2022年6月15日

     觀看次數：7.6萬

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     12:07

     youtube.com

     【值不值得吃 EP40】兒童不能吃兒童餐！？連鎖店兒童餐值不值得吃

     2023年4月2日

     觀看次數：10.7萬

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5. www.adriannelife.com › blog › natalcare【月子餐試吃】十間月子餐大評比！好婆婆/郭老師/禾馨芽果/悅子/ ...

   www.adriannelife.com › blog › natalcare

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   【2023月子餐推薦】三胎產後的唯一選擇！ 玉膳坊頂級月子餐 幫我產後體質打造得更健康！

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6. blog.tianyiai.tw › post-spontaneous-abortion › what-to-eat小產/流產後飲食必讀4週調理指南：小產調理什麼可以吃？什麼不能 ...

   blog.tianyiai.tw › post-spontaneous-abortion › what-to-eat

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   2024年10月17日 · 小產後飲食補品推薦！ 現代人專屬，免熬煮撕開即飲. 小產吃什麼：小月子食譜推薦. 1. 小產後飲食1：香菇雞湯. 2. 小產後飲食2：番茄牛肉清湯. 3. 小產後飲食3：山藥排骨湯. 4. 小產後飲食4：味噌豆腐鮭魚湯. 常見小產調理QA：小產餐要訂嗎？ 營養補充VS漢方調理？ Q1：有網路文章說小產後不能吃中藥？ Q2：我需要訂購小產餐嗎？ Q3：漢方調理是必須，那要怎麼吃？ Q4：我需要營養補充品、營養素嗎？

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7. mamibuy.com.tw › talk › article小產餐有哪些飲食注意事項？溫和進補避免食用刺激性食材｜ ...

   mamibuy.com.tw › talk › article

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   2024年4月19日 · 小產月子餐可分為3階段，修養前期食用原形食物排清惡露，中期食物以補血和補氣為主，後期的小產月子餐食用補腎食物，避免刺激性和生冷食物。 首頁

8. bitty.tw › postpartum-diet七間月子餐試吃大評比！紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾 ...

   bitty.tw › postpartum-diet

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   2018年7月19日 · 這次孕期到目前為止試吃了七家 月子餐，包含了紫金堂、玉膳坊、好婆婆、月芽、藍田、禾馨芽果和大葉漢品，都是網路上具知名度又有好評的店家，因為每個人口味不同，我還是就個人喜好做出簡單的評比，提供給媽咪們參考。. 既然很難得的在產前有兩個月 ...

9. www.foodforhealth.com.tw › page › 009小產餐｜玉膳坊頂級月子餐

   www.foodforhealth.com.tw › page › 009

   小產餐 菜色多樣化，數百道藥膳菜餚，少油少鹽，健康鮮滋味，讓您餐餐好心情 玉膳坊保留東方藥膳食補傳統，並結合西方現代營養學的均衡配膳觀念，精心規劃適合現代人的產後月子調養餐點，