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  1. food.ltn.com.tw › article › 7494紅薏仁、大薏仁、小薏仁不一樣！愛美的你吃對了嗎？ - 食譜自由 ...

    2018年5月9日 · 小薏仁（洋薏仁、珍珠薏仁） 大小類似綠豆的「小薏仁」其實並不是薏仁，而是屬於精緻穀類的「大麥仁」，是大麥或珍珠麥脫殼精製而成，不但碳水化合物含量較高，營養價值也遠遠不如大薏仁和紅薏仁。

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    • 小薏仁、薏仁與紅薏仁的差別？ – 福山農莊
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    • 小薏仁 - 鮮盒市集
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    • 健康網》大、小薏仁營養大不同！ 中醫：吃「它」才能美白消腫 - 自由健康網
    • 小薏仁、珍珠薏仁、糯麥、大麥仁、洋薏仁 | 蝦皮購物
    • 大薏仁、小薏仁？傻傻分不清 - 信東蜂健康購物商城
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    • 飯裡加點薏仁，消暑、祛濕一把罩？大、小薏仁作用大不同，買對吃對才有效 | 蕃新聞

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  3. health.ettoday.net › news › 879328愛吃薏仁美白？ 營養師：你吃的「小薏仁」其實是大麥 | ETtoday ...

    2017年3月12日 · 薏仁又稱薏苡，而我們常吃的是除去外殼與外皮的「大薏仁」又稱薏苡仁，大小如花生米，口感有顆粒感；近年市場也開始出現「小薏仁」又稱洋薏仁、珍珠薏仁，大小如綠豆，口感比較Q，但其實它並不是薏仁，而是單價較便宜的大麥仁！

  4. www.foodnext.net › science › knowledge你吃的是真薏仁還是假薏仁？薏苡竟然有這麼多種！ @ 食力 ...

    2019年4月13日 · 薏仁又稱薏米、薏仁米，市面上常見的有紅薏仁、精白薏仁、大薏仁、小薏仁、薏仁、珍珠薏仁等，可說是種類繁多，其顏色、形狀和大小也都不太一樣。

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  6. health.gvm.com.tw › article › 62487大薏仁、小薏仁有何不同？ - 健康遠見

    2016年7月14日 · 為了幫助民眾正確區分食材的差異，食品藥物管理署規範自2017年1月1日起製造的大麥產品外包裝，應如實標示原料成分，如「大麥（小薏仁）」的標示方式，以避免民眾誤解、混淆。 因此，下次再買「薏仁」產品時，也別忘了看清楚到底是哪種薏仁唷！ 專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師. 專欄介紹： 健談 havemary.com 用健康漫畫方式，帶你簡單瞭解正確健康概念與疾病，讓大家一起漫漫健康～ 更多內容請至【健談官網】／【健談粉絲團】 加入健康遠見Line，對身體好！ 天氣好熱，想來碗綠豆薏仁消消暑嗎？ 還是來杯薏仁水，美白兼消水腫？ 但你知道嗎，市售有許多標榜「薏仁」的產品，可能不是真薏仁！

  7. blog.fjb100.com › article › difference-of-adlay薏仁種類有哪些？紅薏仁、白薏仁、洋薏仁、大小薏仁營養價值最高 ...

    原產於泰國、印度、緬甸等東南亞一帶的薏仁，是冰品、甜湯、鹹湯的常見配料，鹹甜都對味，且營養豐富，富含膳食纖維、礦物質（磷、硫、硒等）、維生素B1、維生素E、植化素（多酚等），可說是養顏美容保健聖品。. 紅薏仁、糙薏仁、白薏仁、大薏仁 ...

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  8. health.ltn.com.tw › article › breakingnews健康網》薏仁還有分大小？ 差別在哪專家帶你一次搞清楚

    2021年1月1日 · （圖取自freepik） 〔健康頻道／綜合報導〕薏仁又稱薏米、薏仁米，除了擁有較豐富的蛋白質與脂質外，也富含礦物質與維生素，常被加入豆花、飲料中，既是食品也是中藥材的品項，但許多人進到市場購買薏仁時，聽到商家問：「你要大薏仁還是小薏仁」時，瞬間不知所措，因此農糧署也特地發文為民眾解惑。 薏仁有「世界禾本科植物之王」的美稱，農糧署在臉書粉專「鮮享農YA-農糧署」發文指出，大小薏仁外觀不僅不同，口感也不盡相同。 大薏仁. 別稱：薏苡、白薏仁. 外觀：如花生米大小，中間帶一條深色凹槽. 口感：有嚼勁. 碳水化合物：含量較低. 膳食纖維：含量較高. 大薏仁屬「精緻穀類」，熱量其實不低、營養含量也有限，其雖有美白、利水功效，但依然要控制食用量。 小薏仁. 別稱：大麥仁、洋薏仁.

  9. www.edh.tw › article › 9812薏仁健脾利濕消水腫！薏仁宜忌與食療：5種人反傷身 - 早安健康

    2024年10月3日 · 留下紅色種皮的稱為「紅薏仁」，薏仁的種皮富含「薏仁酯」，能夠抑制癌細胞，所含的維生素B群和纖維素也較完整。 薏仁健康好處有哪些？ 為提供更多優質內容，本網站使用cookies分析技術。

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