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過著「零廢棄生活」的尚潔跟翰選，一個是中醫，一個是西醫。 他們在四年前受到一本書的啟發，不但成為了這本書的中文譯者，更親身實驗書中提倡的理想生活。
零廢棄達人教你拒當「垃圾製造者」！. 編輯：吳珮娟 採訪：吳珮娟/林詩懷. 2019-01-22. 《我家沒垃圾》的中文版譯者尚潔受邀於台灣TED x CGU分享零廢棄經驗. 圖/尚潔提供. 「我也許知道病人發燒時該做哪些處置，卻不知道我每日做的消費中存在什麼其他的選擇 ...
2020年5月6日 · 採訪中醫師兼減廢推動者尚潔這天，是她產假結束前難得的放風時間。 過去一個月，她的生活和多數新手媽媽一樣：忙於親餵、換尿布、常在夜裡醒來安撫哭鬧的孩子。
2021年1月14日 · 尚潔 臺灣臺南人。1991年冬天生。剛成為母親，現職為中醫師，2017年因為翻譯《我家沒垃圾》而踏上零廢棄推廣之路，持續在練習簡化生活。 與先生共同經營部落格「沒有垃圾的公寓生活」wastefreeapt.com＆臉書 楊翰選 臺灣臺中人。可以把麵線當主食。
2021年1月14日 · 尚潔 臺南人。1991年冬天生。剛成為母親，現職為中醫師，2017年因為翻譯《我家沒垃圾》而踏上零廢棄推廣之路，持續在練習簡化生活。 與先生共同經營部落格「沒有垃圾的公寓生活」wastefreeapt.com＆臉書 楊翰選 臺中人。可以把麵線當主食。
2023年7月21日 · 尚潔與翰選是一對醫生夫妻，他們從2016年開始嘗試零廢棄生活，零廢棄的「零」並非完全不能產生垃圾，而是一個理想目標，以盡可能不產生垃圾的方式來生活。
作者介紹 尚潔、楊翰選尚潔臺灣臺南人。 1991年冬天生。 剛成為母親，現職為中醫師，2017年因為翻譯《我家沒垃圾》而踏上零廢棄推廣之路，持續在練習簡化生活。
2023年7月27日 · 尚潔因為大學時期翻譯國外著作《我家沒垃圾》一書而踏上零廢棄推廣之路，六年來持續練習簡化生活。 她在節目中表示，零廢棄是一種理想，但不是100%要求大家都要做到，可以用低浪費生活來練習並檢視自己生活的習慣，開發適合自己的零廢棄生活 ...
在家旅行 PODCAST | EP14(發布日期: 2022-07-07)如何在平凡的生活裡，找到釋放熱情最極緻的典範，大概就可以從本集來賓Jessica的故事裡聽到：一個中醫師 ...
尚潔提出零廢廢棄生活的基本原則是「5R原則」，即拒絕（Refuse）、減少量（Reduce）、再利用（Reuse）、回收（Recycle）和堆肥（Rot）。
