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2018年5月20日 · 它是臺灣特有的植物，分布於濱海地區，偶見於低海拔山區。 另外，根據百度百科，中國廣西一帶也有Gynura divaricata，而它的中文名是「白背三七」，别名是大救駕、大肥牛，土生地、白仔菜藥、散血薑等。 至於尼基羅草，我找不到任何一個獨立的可靠資料來源。 所以，我就只能把一些我認為可靠的資料整理如下： 「尼基羅」應該是印尼語Ngokilo的音譯。...
2018年1月19日 · 它是臺灣特有的植物，分布於濱海地區，偶見於低海拔山區。 另外，根據 百度百科，中國廣西一帶也有Gynura divaricata，而它的中文名是「白背三七」，别名是大救駕、大肥牛，土生地、白仔菜藥、散血薑等。 至於尼基羅草，我找不到任何一個獨立的可靠資料來源。 所以，我就只能把一些我認為可靠的資料整理如下： 「尼基羅」應該是印尼語Ngokilo的音譯。 可是呢，Ngokilo卻至少有兩個不同的植物學名。 在英文或是較正規（學術性）的資料裡，大多是用Stachytarpheta mutabilis。 但是，在中文或是坊間的資料裡，大多是用Gynura Procumbens。
也就是說，白鳳菜和尼基羅草都屬於三七草屬。 同樣是屬於三七草屬的，還有一個更有名的，那就是，紅鳳菜（學名Gynura bicolor），含有吡咯里西啶生物鹼（pyrrolizidine alkaloids），而此類生物鹼的確是具有肝毒性。 但是，找不到任何醫學文獻說，尼基羅草含有吡咯里西啶生物鹼。 根據一篇2015年用老鼠做的實驗報告，尼基羅草萃取物是有治療脂肪肝的作用。 根據一篇2016年用老鼠做的實驗報告，尼基羅草萃取物是有降血糖的作用。 還有兩篇用血管組織做的實驗報告說，尼基羅草萃取物有降血壓的作用。 也就是說，所有的實驗報告都是用植物萃取物以及老鼠模型做出來的。 如果您認為這樣的實驗結果就能證明白鳳菜和尼基羅草是可以治百病，那，我祝您好運。 資料佐證.
尼羅基草又叫白鳳菜"別名白擔當，俗名肝炎草，先民以之作菜，故有白鳳"菜"名，為最佳保健藥膳食物，因調味不佳會影響口感，所以漸漸被民眾淡忘了這項佳餚，實在非常可惜，當今文明病叢生之際，特地為讀者詳加介紹。
2023年11月27日 · 白鳳菜又名「白紅菜」，是菊科菊三七屬的藥用植物，為臺灣特有種植物，常見分布在臺灣的濱海地區。康寧醫院營養師陳詩婷說明，白鳳菜的菜身跟紅鳳菜很像，只不過葉子背面沒有紫紅色的花青素，經常被使用在中醫的藥用藥材。
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白鳳菜、尼基羅草、紅鳳菜 —可當菜吃的顧肝野菜。 園藝享活家~愛媽 (Candy)歡迎訂閱：FB~https://www.facebook.com/profile.php?id=100000858471750部落格~https://candy56a.pixnet.net/blog/post/132778535icoo...
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白鳳菜 - Gynura divaricata. 尼基羅草 - Gynura procumbens（長壽菠菜、平臥菊三七） 研究表明，這種植物具有抗癌、抗發炎和抗糖尿病等功效。 其中紅鳳菜Gynura bicolor廣泛分佈於亞洲，是非常受歡迎的素食菜餚。 紅鳳菜 G. bicolor 的葉子在其背面顯著地呈現出紅紫色，與正面所見的典型綠色形成鮮明對比。 這種植物的葉子經常被蒸或炒食用。 研究表明，葉子的內容物是無毒的。 雙色的色素來源和生理作用的主要成分被認為與其豐富的黃酮類化合物有關，包括花青素、槲皮素、山柰酚、槲皮甙、異槲皮甙和蘆丁。 菊三七草通常用作治療發炎、單純皰疹病毒、皮疹、發燒、風濕病、腎臟病、偏頭痛、便秘、糖尿病、癌症和高血壓的傳統藥物。
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